Wolni od stresu Mithu Storoni ! - Mithu Storoni

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 15.
Książkę Wolni od stresu Mithu Storoni ! można najtaniej kupić w sklepie internetowym gandalf.com.pl za jedyne 23.21zł.
Średnia cena książki Wolni od stresu Mithu Storoni ! wynosi 26.93zł.

Wolni od stresu Mithu Storoni ! - Mithu Storoni Wolni od stresu Mithu Storoni ! Mithu Storoni Czarna Owca
gandalf.com.pl od 23.21PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Wolni od stresu Mithu Storoni ! - Mithu Storoni

Wolni od stresu Mithu Storoni ! za 23.21 zł

Cena: 23.21
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Wolni od stresu Mithu Storoni ! za 23.21 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Czarna Owca
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788380159099
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

!

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Mithu Storoni Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres Mithu Storoni Czarna Owca
taniaksiazka.pl od 23.29PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Mithu Storoni

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 23.29 zł

Cena: 23.29
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 23.29 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Czarna Owca
Kategoria: Poradniki / Książki psychologiczne / Osobowość, kariera, motywacja
ISBN: 9788380159099
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - STORONI MITHU Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA STORONI MITHU CZARNA OWCA
nieprzeczytane.pl od 23.31PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - STORONI MITHU

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 23.31 zł

Cena: 23.31
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 23.31 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: CZARNA OWCA
Kategoria: Poradniki/Psychologia
ISBN: 9788380159099
Waga: 0.3100 kg
Rok wydania: 2020

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: • Kiedy najlepiej ćwiczyć? • Co jeść? • Czy głodówki polepszają pracę mózgu? • Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? • Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? • Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? • Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

Wolni od stresu jak nauka pomaga uodpornić się na stres - MITHU STORONI Wolni od stresu jak nauka pomaga uodpornić się na stres MITHU STORONI Czarna owca
madbooks.pl od 23.99PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Wolni od stresu jak nauka pomaga uodpornić się na stres - MITHU STORONI

Wolni od stresu jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 23.99 zł

Cena: 23.99
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Wolni od stresu jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 23.99 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: Czarna owca
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788380159099
Waga: 0.3100 kg
Rok wydania: 2020

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji.

Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres.

W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.

Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania:

• Kiedy najlepiej ćwiczyć?

• Co jeść?

• Czy głodówki polepszają pracę mózgu?

• Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy?

• Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”?

• Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi?

• Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Storoni Mithu Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres Storoni Mithu CZARNA OWCA
profit24.pl od 24.71PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Storoni Mithu

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 24.71 zł

Cena: 24.71
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 24.71 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: CZARNA OWCA
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788380159099
Waga: 0.3100 kg
Rok wydania: 2020

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: • Kiedy najlepiej ćwiczyć? • Co jeść? • Czy głodówki polepszają pracę mózgu? • Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? • Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? • Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? • Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

Wolni od stresu Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - brak Wolni od stresu Jak nauka pomaga uodpornić się na stres brak brak danych
matras.pl od 25.23PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Wolni od stresu Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - brak

Wolni od stresu Jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 25.23 zł

Cena: 25.23
Sklep: matras.pl
Kup teraz Wolni od stresu Jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 25.23 zł w księgarni matras.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Książki / Literatura
ISBN: 9788380159099
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: • Kiedy najlepiej ćwiczyć? • Co jeść? • Czy głodówki polepszają pracę mózgu? • Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? • Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? • Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? • Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES - MITHU STORONI WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES MITHU STORONI Czarna Owca
dadada.pl od 25.77PLN
KUP KSIĄŻKĘ
WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES - MITHU STORONI

WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES za 25.77 zł

Cena: 25.77
Sklep: dadada.pl
Kup teraz WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES za 25.77 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Czarna Owca
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788380159099
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: • Kiedy najlepiej ćwiczyć? • Co jeść? • Czy głodówki polepszają pracę mózgu? • Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? • Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? • Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? • Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Mithu Storoni Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres Mithu Storoni Czarna Owca
bonito.pl od 25.99PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Mithu Storoni

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 25.99 zł

Cena: 25.99
Sklep: bonito.pl
Kup teraz Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 25.99 zł w księgarni bonito.pl
Wydawca: Czarna Owca
Kategoria: Psychologia, motywacja
ISBN: 9788380159099
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu. Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storoni strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: – kiedy najlepiej ćwiczyć, – co jeść, – czy głodówki polepszają pracę mózgu, – czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy, – czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”, – który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi, – czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura.

WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES - MITHU STORONI WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES MITHU STORONI Czarna Owca
sferaduszy.pl od 26.93PLN
KUP KSIĄŻKĘ
WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES - MITHU STORONI

WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES za 26.93 zł

Cena: 26.93
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES za 26.93 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Czarna Owca
Kategoria: Sukces i motywacja
ISBN: 9788380159099
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: • Kiedy najlepiej ćwiczyć? • Co jeść? • Czy głodówki polepszają pracę mózgu? • Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? • Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? • Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? • Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES - MITHU STORONI WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES MITHU STORONI Czarna Owca
zdrowepodejscie.pl od 27.37PLN
KUP KSIĄŻKĘ
WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES - MITHU STORONI

WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES za 27.37 zł

Cena: 27.37
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES za 27.37 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Czarna Owca
Kategoria: Osobowość i samorealizacja
ISBN: 9788380159099
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: • Kiedy najlepiej ćwiczyć? • Co jeść? • Czy głodówki polepszają pracę mózgu? • Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? • Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? • Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? • Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

Wolni od stresu - Storoni Mithu Wolni od stresu Storoni Mithu Wydawnictwo Czarna Owca
dobre-ksiazki.com.pl od 29.19PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Wolni od stresu - Storoni Mithu

Wolni od stresu za 29.19 zł

Cena: 29.19
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Wolni od stresu za 29.19 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Wydawnictwo Czarna Owca
Kategoria: Książki
ISBN: 9788380159099
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresuStres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji.Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzm...

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Mithu Storoni Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres Mithu Storoni Czarna Owca
aros.pl od 29.99PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Mithu Storoni

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 29.99 zł

Cena: 29.99
Sklep: aros.pl
Kup teraz Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 29.99 zł w księgarni aros.pl
Wydawca: Czarna Owca
Kategoria: Książki > Poradniki > Psychologia, motywacja
ISBN: 9788380159099
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu. Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowa

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - STORONI MITHU Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres STORONI MITHU CZARNA OWCA
mestro.pl od 30.95PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - STORONI MITHU

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 30.95 zł

Cena: 30.95
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres za 30.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: CZARNA OWCA
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788380159099
Waga: 0.3100 kg
Rok wydania: 2020

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: • Kiedy najlepiej ćwiczyć? • Co jeść? • Czy głodówki polepszają pracę mózgu? • Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? • Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? • Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? • Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

Wolni od stresu - Storoni Mithu Wolni od stresu Storoni Mithu Czarna Owca
selkar.pl od 30.97PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Wolni od stresu - Storoni Mithu

Wolni od stresu za 30.97 zł

Cena: 30.97
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Wolni od stresu za 30.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Czarna Owca
Kategoria: Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Psychologia. Psychoterapia/Uczucia. Emocje. Zmysły/Stres. Agresja. Przemoc
ISBN: 9788380159099
Waga: 0.3100 kg
Rok wydania: 2020

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu
Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji.
Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres.
W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.
Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania:
• Kiedy najlepiej ćwiczyć?
• Co jeść?
• Czy głodówki polepszają pracę mózgu?
• Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy?
• Czy lepiej pytać "jak" czy "dlaczego"?
• Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi?
• Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł brak brak danych
swiatksiazki.pl od 33.00PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 33.00 zł

Cena: 33.00
Sklep: swiatksiazki.pl
Kup teraz Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 33.00 zł w księgarni swiatksiazki.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki / poradniki / rozwój osobisty
ISBN: 9788380159099
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji.

Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres.

W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.

Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania:

Kiedy najlepiej ćwiczyć?

Co jeść?

Czy głodówki polepszają pracę mózgu?

Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy?

Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”?

Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi?

Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

Mama i dziecko > Akcesoria dla mamy
Wkładki laktacyjne. Comfort, 70 sztuk - brak
14.66PLN
Zabawki / Gry planszowe i towarzyskie
Angry Birds Football Power Cards - brak
13.86PLN
Dla dziecka/Artykuły szkolne/Piórniki
Piórnik PEN 493 - brak
20.12PLN
Nauki ścisłe i przyrodnicze/Chemia
Chemia żywności. Tom 1 - Praca zbiorowa
80.03PLN
Literatura współczesna / O Miłości
Baśnik - brak
25.82PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe/Dla dzieci i młodzieży
Dzieciaki w naturze - Lipov Beata
15.25PLN
Książki/Literatura piękna i popularna/Powieści i opowiadania/
Faber [KSIĄŻKA] - brak
30.85PLN
Beletrystyka i literatura piękna / Powieści historyczne i wojenne
Córka fałszerza. Tom 1 - Joanna Jax
24.74PLN
Beletrystyka/Religijna
Polacy na drogach świata - Jan Paweł II
5.99PLN