Podsumowanie ofert Liczba ofert: 2. |
 | Nordic walking dla Ciebie | Małgorzata Figurska, Tadeusz Figurski | ABA |
| lideria.pl | od 16.93PLN | ||
 Nordic walking dla Ciebie za 16.93 zł Cena: 16.93 zł Nordic walking to intensywny marsz z kijami wymyślony przez fińskich naukowców i sportowców. Jest połączeniem techniki biegu na nartach i szybkiego marszu z użyciem specjalnie zaprojektowanych kijów. Jest łatwy i szybki do nauczenia. Można go trenować zawsze i wszędzie – bez względu na porę roku czy pogodę. Jest dobry dla wszystkich grup wiekowych, dla osób o słabej kondycji fizycznej oraz dla wyczynowych sportowców. Coraz częściej wykorzystywany jest w rehabilitacji. Podczas marszu z kijami odciążamy stawy i kręgosłup, poprawiamy kondycję fizyczną i samopoczucie. Nordic walking jest intensywnym treningiem nóg, pośladków, bioder, pleców, ramion i barków. Idealnie wspomaga redukcję masy ciała. Zmniejsza też ryzyko zachorowania na osteoporozę, poprawia sprawność układu krążenia, zapobiega cukrzycy i obniża poziom cholesterolu. Jest idealnym lekarstwem na depresję, obniża poziom hormonów stresu i wzmacnia system immunologiczny. | |||
 | Nordic Walking dla Ciebie Wyd.2014 | Figurska Małgorzata, Figurski Tadeusz | brak danych |
| madbooks.pl | od 16.99PLN | ||
 Nordic Walking dla Ciebie Wyd.2014 za 16.99 zł Cena: 16.99 zł Autorzy książki - master instruktorzy nordic walkingu, pionierzy tej aktywności fizycznej w Polsce - w przystępny sposób wyjaśniają podstawy techniki chodzenia i radzą, jak podjąć samodzielną naukę. Przeczytaj, a dowiesz się między innymi: kto może trenować Nordic Walking, gdzie najlepiej maszerować, jak nauczyć się prawidłowej techniki, jakie są najważniejsze korzyści z uprawiania tego sportu, dlaczego kobiety kochają nordic walking i jak schudnąć z nordikiem. Nordic walking to najszybciej rozwijająca się dyscyplina XXI wieku. Zacznij już dziś - na jego uprawianie nigdy nie jest za późno! | |||
![Prześladowani Za Wiarę - Br. Andrew, Al Janssen [KSIĄŻKA] - Br. Andrew, Al Janssen](http://cdn.pozycjonowanie.cloud/c/c-przesladowani-za-wiare-br-andrew-al-janssen-ksiazka-br-andrew-al-janssen.jpg)
