Podsumowanie ofert Liczba ofert: 2. |
 | Drzewa i krzewy ozdobne | Peter Himmelhuber | Buchmann |
| lideria.pl | od 11.50PLN | ||
 Drzewa i krzewy ozdobne za 11.50 zł Cena: 11.50 zł Fachowe cięcie drzew i krzewów ozdobnych, które utrzymuje je w dobrej formie i zapewnia obfite kwitnienie, to sztuka, którą można łatwo opanować dzięki poradom zawartym w tej książce.Poradnik ten zawiera podstawowe wiadomości o technikach cięcia, nadawaniu koronom kształtów jak również opisy roślin: kwitnących wiosną lub latem, pnączy i żywopłotów. Czytelnik znajdzie w książce również informacje o najczęstszych błędach popełnianychprzez ogrodników oraz wskazówki jak tych błędów unikać. | |||
 | DRZEWA I KRZEWY OZDOBNE CIĘCIE I PIELĘGNACJA | Himmelhuber Peter | brak danych |
| madbooks.pl | od 11.75PLN | ||
 DRZEWA I KRZEWY OZDOBNE CIĘCIE I PIELĘGNACJA za 11.75 zł Cena: 11.75 zł W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję? Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe. W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych. Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego. Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę! | |||
