 PŁYWANIE PROFESJONALNIE O SPORCIE za 20.50 zł Cena: 20.50 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz PŁYWANIE PROFESJONALNIE O SPORCIE za 20.50 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Podręczniki
ISBN: 9788377582107
Waga: 0.6000 kg
Rok wydania: 2012
Dodatkowy rabat 13%.
Książka napisana przez ekspertów pływackich.
Zdobywca trzech złotych medali na Igrzyskach Pacyfiku Młodzieży i profesjonalny trener podają wskazówki i rady, pozwalające udoskonalić techniki i taktyki w stylach grzbietowym, klasycznym, motylkowym i dowolnym, a także przy nawrotach, startach, finiszach - i nie tylko.
Ekspert z dziedziny zdrowia i kondycji fizycznej pokazuje, jak kłaść solidny fundament pod trening pływacki, stosując się do rad dotyczących przygotowania umysłowego, urazów, ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego.
Ekspert od żywienia - specjalista w dziedzinie żywienia sportowców i planowania diety - wyjawia wiedzę potrzebną do zapewnienia ciału odpowiedniego paliwa do działania.
Szczegółowe programy treningowe prowadzą krok po kroku do wybranego celu.
Opatrzone adnotacjami zdjęcia pokazują dokładnie, co robić w wodzie, aby pływać lepiej.
Dokładne ilustracje anatomiczne prowadzą przez kolejne etapy ćwiczeń poza basenem, dzięki którym rośnie siła i wytrzymałość.
Podsumowania w formie krótkiej listy przypominają, o czym należy pamiętać i czego unikać. |
![Pierwsze kroki w baletkach [KSIĄŻKA] - Jacopo Rotta](http://cdn.pozycjonowanie.cloud/0/0-pierwsze-kroki-w-baletkach-ksiazka-jacopo-rotta.jpg)
![Bajka o rybaku i rybce. Ilustrowana lektura - Aleksandra Puszkin [KSIĄŻKA] - Aleksandra Puszkin](http://cdn.pozycjonowanie.cloud/c/c-bajka-o-rybaku-i-rybce-ilustrowana-lektura-aleksandra-puszkin-ksiazka-aleksandra-puszkin.jpg)
