Maraton. Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 22.
Książkę Maraton. Trening metodą Gallowaya można najtaniej kupić w sklepie internetowym onepress.pl za jedyne 11.90zł.
Średnia cena książki Maraton. Trening metodą Gallowaya wynosi 19.32zł.

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway onepress
onepress.pl od 11.90PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 11.90 zł

Cena: 11.90
Sklep: onepress.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 11.90 zł w księgarni onepress.pl
Wydawca: onepress
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Przełomowy program treningowy Metoda marszobiegu Gallowaya Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czas Źródła motywacji Odliczanie do startu Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu Kontuzje i przerwy w treningu Technika głębokiego oddychania Odpowiednia dieta i obuwie maratończyka Świętowanie zwycięstwa Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej.... Forrest Gump Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty? Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!     Jeff Galloway - jest olimpijczykiem i trenerem biegania. Przed dziesięciu laty stworzył unikalny program treningowy, pozwalający biegaczom przygotować się do maratonu i ukończyć go z sukcesem. Jego pierwsza książka stała się światowym bestsellerem, w tej z kolei znajdziesz informacje pozwalające Ci wybrać odpowiedni program treningowy, nie stracić motywacji, trenować z grupą, unikać kontuzji i spalać tkankę tłuszczową. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności lekkoatletyczne, z pomocą Jeffa z dużym prawdopodobieństwem osiągniesz spełnienie swoich marzeń, czyli ukończysz maraton.     Główny patron medialny:     Patroni medialni:      

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway bezdroza
bezdroza.pl od 11.90PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 11.90 zł

Cena: 11.90
Sklep: bezdroza.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 11.90 zł w księgarni bezdroza.pl
Wydawca: bezdroza
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Przełomowy program treningowy Metoda marszobiegu Gallowaya Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czas Źródła motywacji Odliczanie do startu Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu Kontuzje i przerwy w treningu Technika głębokiego oddychania Odpowiednia dieta i obuwie maratończyka Świętowanie zwycięstwa Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej.... Forrest Gump Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty? Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!     Jeff Galloway - jest olimpijczykiem i trenerem biegania. Przed dziesięciu laty stworzył unikalny program treningowy, pozwalający biegaczom przygotować się do maratonu i ukończyć go z sukcesem. Jego pierwsza książka stała się światowym bestsellerem, w tej z kolei znajdziesz informacje pozwalające Ci wybrać odpowiedni program treningowy, nie stracić motywacji, trenować z grupą, unikać kontuzji i spalać tkankę tłuszczową. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności lekkoatletyczne, z pomocą Jeffa z dużym prawdopodobieństwem osiągniesz spełnienie swoich marzeń, czyli ukończysz maraton.     Główny patron medialny:     Patroni medialni:      

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway sensus
sensus.pl od 11.90PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 11.90 zł

Cena: 11.90
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 11.90 zł w księgarni sensus.pl
Wydawca: sensus
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Przełomowy program treningowy Metoda marszobiegu Gallowaya Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czas Źródła motywacji Odliczanie do startu Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu Kontuzje i przerwy w treningu Technika głębokiego oddychania Odpowiednia dieta i obuwie maratończyka Świętowanie zwycięstwa Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej.... Forrest Gump Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty? Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!     Jeff Galloway - jest olimpijczykiem i trenerem biegania. Przed dziesięciu laty stworzył unikalny program treningowy, pozwalający biegaczom przygotować się do maratonu i ukończyć go z sukcesem. Jego pierwsza książka stała się światowym bestsellerem, w tej z kolei znajdziesz informacje pozwalające Ci wybrać odpowiedni program treningowy, nie stracić motywacji, trenować z grupą, unikać kontuzji i spalać tkankę tłuszczową. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności lekkoatletyczne, z pomocą Jeffa z dużym prawdopodobieństwem osiągniesz spełnienie swoich marzeń, czyli ukończysz maraton.     Główny patron medialny:     Patroni medialni:      

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway septem
septem.pl od 11.90PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 11.90 zł

Cena: 11.90
Sklep: septem.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 11.90 zł w księgarni septem.pl
Wydawca: septem
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Przełomowy program treningowy Metoda marszobiegu Gallowaya Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czas Źródła motywacji Odliczanie do startu Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu Kontuzje i przerwy w treningu Technika głębokiego oddychania Odpowiednia dieta i obuwie maratończyka Świętowanie zwycięstwa Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej.... Forrest Gump Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty? Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!     Jeff Galloway - jest olimpijczykiem i trenerem biegania. Przed dziesięciu laty stworzył unikalny program treningowy, pozwalający biegaczom przygotować się do maratonu i ukończyć go z sukcesem. Jego pierwsza książka stała się światowym bestsellerem, w tej z kolei znajdziesz informacje pozwalające Ci wybrać odpowiedni program treningowy, nie stracić motywacji, trenować z grupą, unikać kontuzji i spalać tkankę tłuszczową. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności lekkoatletyczne, z pomocą Jeffa z dużym prawdopodobieństwem osiągniesz spełnienie swoich marzeń, czyli ukończysz maraton.     Główny patron medialny:     Patroni medialni:      

Maraton Trening metodą Gallowaya | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Galloway Jeff, Gancarczyk Przemysław i Karina Maraton Trening metodą Gallowaya | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA Galloway Jeff, Gancarczyk Przemysław i Karina Helion - Septem
nieprzeczytane.pl od 12.52PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton Trening metodą Gallowaya | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Galloway Jeff, Gancarczyk Przemysław i Karina

Maraton Trening metodą Gallowaya | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 12.52 zł

Cena: 12.52
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Maraton Trening metodą Gallowaya | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 12.52 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Helion - Septem
Kategoria: Zarządzanie/HR Zasoby ludzkie
ISBN: 9788324633210
Waga: 0.3500 kg
Rok wydania: 2020

Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway ! - Jeff Galloway Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway ! Jeff Galloway Helion
gandalf.com.pl od 12.71PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway ! - Jeff Galloway

Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway ! za 12.71 zł

Cena: 12.71
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway ! za 12.71 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Książki, sport i rekreacja
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

!

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway Helion
taniaksiazka.pl od 12.75PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 12.75 zł

Cena: 12.75
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 12.75 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Hobby / Sport / Pozostałe dyscypliny
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2012

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff Maraton. Trening metodą Gallowaya Galloway Jeff brak danych
madbooks.pl od 12.99PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 12.99 zł

Cena: 12.99
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 12.99 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788324633210
Waga: 0.3500 kg
Rok wydania: 2012

Przełomowy program treningowy
Metoda marszobiegu Gallowaya
Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czas
Źródła motywacji
Odliczanie do startu
Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu
Kontuzje i przerwy w treningu
Technika głębokiego oddychania
Odpowiednia dieta i obuwie maratończyka
Świętowanie zwycięstwa
Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej....
Forrest Gump
Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty?
Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!
Jeff Galloway - jest olimpijczykiem i trenerem biegania. Przed dziesięciu laty stworzył unikalny program treningowy, pozwalający biegaczom przygotować się do maratonu i ukończyć go z sukcesem. Jego pierwsza książka stała się światowym bestsellerem, w tej z kolei znajdziesz informacje pozwalające Ci wybrać odpowiedni program treningowy, nie stracić motywacji, trenować z grupą, unikać kontuzji i spalać tkankę tłuszczową. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności lekkoatletyczne, z pomocą Jeffa z dużym prawdopodobieństwem osiągniesz spełnienie swoich marzeń, czyli ukończysz maraton.
Główny patron medialny:
Patroni medialni:

Maraton Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff, Gancarczyk Przemysław i Karina Maraton Trening metodą Gallowaya Galloway Jeff, Gancarczyk Przemysław i Karina Helion - Septem
profit24.pl od 13.51PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff, Gancarczyk Przemysław i Karina

Maraton Trening metodą Gallowaya za 13.51 zł

Cena: 13.51
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Maraton Trening metodą Gallowaya za 13.51 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Helion - Septem
Kategoria: Sport/Pozostałe dyscypliny sportowe
ISBN: 9788324633210
Waga: 0.3500 kg
Rok wydania: 2020

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff Maraton. Trening metodą Gallowaya Galloway Jeff Helion
cdp.pl od 13.93PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 13.93 zł

Cena: 13.93
Sklep: cdp.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 13.93 zł w księgarni cdp.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Książki/Książki/Poradniki i albumy/Inne
ISBN: 9788324633210
Waga: 0.3500 kg
Rok wydania: 2012

Przebięgnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własneg wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów".

Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu gotowy, start!

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff Maraton. Trening metodą Gallowaya Galloway Jeff Wydawnictwo Helion
dobre-ksiazki.com.pl od 14.94PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 14.94 zł

Cena: 14.94
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 14.94 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Wydawnictwo Helion
Kategoria: Książki
ISBN: 9788324633210
Waga: 0.3500 kg
Rok wydania: 2012

Przełomowy program treningowyMetoda marszobiegu GallowayaProgramy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czasŹródła motywacjiOdliczanie do startuWskazówki dotyczące tempa podczas maratonuKontuzje i przerwy w treninguTechnika głębokiego oddychaniaOdpowiednia dieta i obuwie maratończykaŚwiętowanie zwycięstwaTego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem...

Maraton Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff Maraton Trening metodą Gallowaya Galloway Jeff Helion
selkar.pl od 16.97PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff

Maraton Trening metodą Gallowaya za 16.97 zł

Cena: 16.97
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Maraton Trening metodą Gallowaya za 16.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Książki/Poradniki
ISBN: 9788324633210
Waga: 0.3500 kg
Rok wydania: 2012

Przebięgnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własneg wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu gotowy, start!

Maraton Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff, Gancarczyk Przemysław i Karina Maraton Trening metodą Gallowaya Galloway Jeff, Gancarczyk Przemysław i Karina Helion - Septem
mestro.pl od 18.95PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton Trening metodą Gallowaya - Galloway Jeff, Gancarczyk Przemysław i Karina

Maraton Trening metodą Gallowaya za 18.95 zł

Cena: 18.95
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Maraton Trening metodą Gallowaya za 18.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Helion - Septem
Kategoria: Sport/Pozostałe dyscypliny sportowe
ISBN: 9788324633210
Waga: 0.3500 kg
Rok wydania: 2020

Maraton Trening metodą Gallowaya - brak Maraton Trening metodą Gallowaya brak brak danych
matras.pl od 19.50PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton Trening metodą Gallowaya - brak

Maraton Trening metodą Gallowaya za 19.50 zł

Cena: 19.50
Sklep: matras.pl
Kup teraz Maraton Trening metodą Gallowaya za 19.50 zł w księgarni matras.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Książki / Literatura
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Przebięgnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własneg wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu gotowy, start!

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway Septem, Helion
dadada.pl od 23.40PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 23.40 zł

Cena: 23.40
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 23.40 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Septem, Helion
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Przełomowy program treningowyMetoda marszobiegu GallowayaProgramy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czasŹródła motywacjiOdliczanie do startuWskazówki dotyczące tempa podczas maratonuKontuzje i przerwy w treninguTechnika głębokiego oddychaniaOdpowiednia dieta i obuwie maratończykaŚwiętowanie zwycięstwaTego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej....Forrest GumpCodziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty?Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!Jeff Galloway - jest olimpijczykiem i trenerem biegania. Przed dziesięciu laty stworzył unikalny program treningowy, pozwalający biegaczom przygotować się do maratonu i ukończyć go z sukcesem. Jego pierwsza książka stała się światowym bestsellerem, w tej z kolei znajdziesz informacje pozwalające Ci wybrać odpowiedni program treningowy, nie stracić motywacji, trenować z grupą, unikać kontuzji i spalać tkankę tłuszczową. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności lekkoatletyczne, z pomocą Jeffa z dużym prawdopodobieństwem osiągniesz spełnienie swoich marzeń, czyli ukończysz maraton.Główny patron medialny:Patroni medialni:

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway helion
helion.pl od 25.35PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 25.35 zł

Cena: 25.35
Sklep: helion.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 25.35 zł w księgarni helion.pl
Wydawca: helion
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Przełomowy program treningowy Metoda marszobiegu Gallowaya Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czas Źródła motywacji Odliczanie do startu Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu Kontuzje i przerwy w treningu Technika głębokiego oddychania Odpowiednia dieta i obuwie maratończyka Świętowanie zwycięstwa Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej.... Forrest Gump Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty? Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!     Jeff Galloway - jest olimpijczykiem i trenerem biegania. Przed dziesięciu laty stworzył unikalny program treningowy, pozwalający biegaczom przygotować się do maratonu i ukończyć go z sukcesem. Jego pierwsza książka stała się światowym bestsellerem, w tej z kolei znajdziesz informacje pozwalające Ci wybrać odpowiedni program treningowy, nie stracić motywacji, trenować z grupą, unikać kontuzji i spalać tkankę tłuszczową. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności lekkoatletyczne, z pomocą Jeffa z dużym prawdopodobieństwem osiągniesz spełnienie swoich marzeń, czyli ukończysz maraton.     Główny patron medialny:     Patroni medialni:      

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway Septem, Helion
sferaduszy.pl od 26.26PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 26.26 zł

Cena: 26.26
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 26.26 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Septem, Helion
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Przełomowy program treningowyMetoda marszobiegu GallowayaProgramy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czasŹródła motywacjiOdliczanie do startuWskazówki dotyczące tempa podczas maratonuKontuzje i przerwy w treninguTechnika głębokiego oddychaniaOdpowiednia dieta i obuwie maratończykaŚwiętowanie zwycięstwaTego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej....Forrest GumpCodziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty?Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!Jeff Galloway - jest olimpijczykiem i trenerem biegania. Przed dziesięciu laty stworzył unikalny program treningowy, pozwalający biegaczom przygotować się do maratonu i ukończyć go z sukcesem. Jego pierwsza książka stała się światowym bestsellerem, w tej z kolei znajdziesz informacje pozwalające Ci wybrać odpowiedni program treningowy, nie stracić motywacji, trenować z grupą, unikać kontuzji i spalać tkankę tłuszczową. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności lekkoatletyczne, z pomocą Jeffa z dużym prawdopodobieństwem osiągniesz spełnienie swoich marzeń, czyli ukończysz maraton.Główny patron medialny:Patroni medialni:

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway Septem, Helion
zdrowepodejscie.pl od 26.69PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 26.69 zł

Cena: 26.69
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 26.69 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Septem, Helion
Kategoria: Pozostałe dyscypliny sportu
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Przełomowy program treningowyMetoda marszobiegu GallowayaProgramy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czasŹródła motywacjiOdliczanie do startuWskazówki dotyczące tempa podczas maratonuKontuzje i przerwy w treninguTechnika głębokiego oddychaniaOdpowiednia dieta i obuwie maratończykaŚwiętowanie zwycięstwaTego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej....Forrest GumpCodziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty?Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!Jeff Galloway - jest olimpijczykiem i trenerem biegania. Przed dziesięciu laty stworzył unikalny program treningowy, pozwalający biegaczom przygotować się do maratonu i ukończyć go z sukcesem. Jego pierwsza książka stała się światowym bestsellerem, w tej z kolei znajdziesz informacje pozwalające Ci wybrać odpowiedni program treningowy, nie stracić motywacji, trenować z grupą, unikać kontuzji i spalać tkankę tłuszczową. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności lekkoatletyczne, z pomocą Jeffa z dużym prawdopodobieństwem osiągniesz spełnienie swoich marzeń, czyli ukończysz maraton.Główny patron medialny:Patroni medialni:

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway, Przemysław i Karina Gancarczyk (tłumaczenie) Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway, Przemysław i Karina Gancarczyk (tłumaczenie) Septem
aros.pl od 27.30PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway, Przemysław i Karina Gancarczyk (tłumaczenie)

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 27.30 zł

Cena: 27.30
Sklep: aros.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 27.30 zł w księgarni aros.pl
Wydawca: Septem
Kategoria: Książki > Rozrywka, hobby > Sport
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2011

Przełomowy program treningowy Metoda marszobiegu Gallowaya Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway, Przemysław i Karina Gancarczyk (tłumaczenie) Maraton. Trening metodą Gallowaya Jeff Galloway, Przemysław i Karina Gancarczyk (tłumaczenie) Septem
bonito.pl od 27.30PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway, Przemysław i Karina Gancarczyk (tłumaczenie)

Maraton. Trening metodą Gallowaya za 27.30 zł

Cena: 27.30
Sklep: bonito.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya za 27.30 zł w księgarni bonito.pl
Wydawca: Septem
Kategoria: Sport
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2011

Przełomowy program treningowy Metoda marszobiegu Gallowaya Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czas Źródła motywacjiOdliczanie do startu Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonuKontuzje i przerwy w treninguTechnika głębokiego oddychania Odpowiednia dieta i obuwie maratończykaŚwiętowanie zwycięstwa Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej.... Forrest Gump

Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty?

Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!


Jeff Galloway - jest olimpijczykiem i trenerem biegania. Przed dziesięciu laty stworzył unikalny program treningowy, pozwalający biegaczom przygotować się do maratonu i ukończyć go z sukcesem. Jego pierwsza książka stała się światowym bestsellerem, w tej z kolei znajdziesz informacje pozwalające Ci wybrać odpowiedni program treningowy, nie stracić motywacji, trenować z grupą, unikać kontuzji i spalać tkankę tłuszczową. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności lekkoatletyczne, z pomocą Jeffa z dużym prawdopodobieństwem osiągniesz spełnienie swoich marzeń, czyli ukończysz maraton.

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak Maraton. Trening metodą Gallowaya - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł brak brak danych
swiatksiazki.pl od 36.00PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 36.00 zł

Cena: 36.00
Sklep: swiatksiazki.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 36.00 zł w księgarni swiatksiazki.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki / poradniki / zdrowie, moda i uroda
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Przełomowy program treningowy

  • Metoda marszobiegu Gallowaya
  • Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czas
  • Źródła motywacji
  • Odliczanie do startu
  • Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu
  • Kontuzje i przerwy w treningu
  • Technika głębokiego oddychania
  • Odpowiednia dieta i obuwie maratończyka
  • Świętowanie zwycięstwa

Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej....
Forrest Gump

Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty?

Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!



Jeff Galloway - jest olimpijczykiem i trenerem biegania. Przed dziesięciu laty stworzył unikalny program treningowy, pozwalający biegaczom przygotować się do maratonu i ukończyć go z sukcesem. Jego pierwsza książka stała się światowym bestsellerem, w tej z kolei znajdziesz informacje pozwalające Ci wybrać odpowiedni program treningowy, nie stracić motywacji, trenować z grupą, unikać kontuzji i spalać tkankę tłuszczową. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności lekkoatletyczne, z pomocą Jeffa z dużym prawdopodobieństwem osiągniesz spełnienie swoich marzeń, czyli ukończysz maraton.

Maraton. Trening metodą Gallowaya [KSIĄŻKA] - Jeff Galloway Maraton. Trening metodą Gallowaya [KSIĄŻKA] Jeff Galloway Septem
dvdmax.pl od 36.40PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Maraton. Trening metodą Gallowaya [KSIĄŻKA] - Jeff Galloway

Maraton. Trening metodą Gallowaya [KSIĄŻKA] za 36.40 zł

Cena: 36.40
Sklep: dvdmax.pl
Kup teraz Maraton. Trening metodą Gallowaya [KSIĄŻKA] za 36.40 zł w księgarni dvdmax.pl
Wydawca: Septem
Kategoria: Książki/Poradniki/Pozostałe poradniki/
ISBN: 9788324633210
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Beletrystyka i literatura piękna / Poezja zagraniczna
One Hundred Poets One Poem Each - brak
48.73PLN
Nauki społeczne i humanistyczne/Psychologia
Terapia psychodynamiczna - Barber Jacques P., Summers Richard F.
66.23PLN
Literatura/Literatura dla dzieci
Księga najpiękniejszych bajek - zbiorowa Praca
29.17PLN
Literatura faktu/Publicystyka i eseje
Czechy Instrukcja obsługi - Gruša Jiří
35.95PLN
E-booki/E-Beletrystyka
Sztuka dawania prezentów - Anna Szczęsna
12.90PLN
E-booki/E-Beletrystyka
Echo kluczy - Marta Maciaszek
28.00PLN
Książki/Książki / Literatura
Wywiad ze śmiercią - brak
22.46PLN
Książki/Literatura dla dzieci i młodzieży/Literatura dla dzieci/Książki zabawki. Puzzle. Układanki. Wycinanki/Kolorowanki
Magiczne zabawy dla najmłodszych - Ostrowska Marta
4.97PLN
Kryminały i sensacja / Sensacja
7 lat później - Guillaume Musso
22.97PLN
Dla dzieci / Książki i Książeczki / Książki popularnonaukowe
Jak to działa? Języki świata - Monika Jabłońska
5.53PLN
Książki > Poradniki > Psychologia, motywacja
Inteligencja emocjonalna w działaniu - Justin Bariso
28.73PLN
Pozostałe/Encyklopedie, leksykony, słowniki tematyczne
Mój pierwszy szkolny słownik obrazkowy. Hiszpański - brak
25.95PLN
Mama i dziecko > Odzież i obuwie
Body baw.98 - brak
21.69PLN
Dla dziecka/Zabawki/Puzzle
Puzzle 4w1 Odlotowa paczka TREFL - brak
18.17PLN