Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych - Stuart McGill

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 15.
Książkę Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych można najtaniej kupić w sklepie internetowym taniaksiazka.pl za jedyne 43.35zł.
Średnia cena książki Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych wynosi 51.16zł.

Postaw na plecy - Stuart McGill Postaw na plecy Stuart McGill Galaktyka
taniaksiazka.pl od 43.35PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy - Stuart McGill

Postaw na plecy za 43.35 zł

Cena: 43.35
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz Postaw na plecy za 43.35 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Galaktyka
Kategoria: Hobby / Sport / Gimnastyka i kulturystyka
ISBN: 9788375797503
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Postaw na plecy | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - MCGILL STUART Postaw na plecy | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA MCGILL STUART GALAKTYKA
nieprzeczytane.pl od 43.39PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - MCGILL STUART

Postaw na plecy | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 43.39 zł

Cena: 43.39
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Postaw na plecy | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 43.39 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: GALAKTYKA
Kategoria: Sport/Gimnastyka. Kulturystyka
ISBN: 9788375797503
Waga: 1.2400 kg
Rok wydania: 2020

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów”. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

Postaw na plecy Stuart McGill ! - Stuart McGill Postaw na plecy Stuart McGill ! Stuart McGill Galaktyka
gandalf.com.pl od 43.43PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy Stuart McGill ! - Stuart McGill

Postaw na plecy Stuart McGill ! za 43.43 zł

Cena: 43.43
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Postaw na plecy Stuart McGill ! za 43.43 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Galaktyka
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788375797503
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

!

Postaw na plecy jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych - STUART MC GILL Postaw na plecy jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych STUART MC GILL Galaktyka
madbooks.pl od 46.50PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych - STUART MC GILL

Postaw na plecy jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych za 46.50 zł

Cena: 46.50
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Postaw na plecy jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych za 46.50 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: Galaktyka
Kategoria: Poradniki i przewodniki/Uroda i zdrowie
ISBN: 9788375797503
Waga: 1.2400 kg
Rok wydania: 2019


Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów”. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

Postaw na plecy - MCGILL STUART Postaw na plecy MCGILL STUART GALAKTYKA
profit24.pl od 47.28PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy - MCGILL STUART

Postaw na plecy za 47.28 zł

Cena: 47.28
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Postaw na plecy za 47.28 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: GALAKTYKA
Kategoria: Sport/Gimnastyka. Kulturystyka
ISBN: 9788375797503
Waga: 1.2400 kg
Rok wydania: 2020

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów”. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych - brak Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych brak brak danych
matras.pl od 48.84PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych - brak

Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych za 48.84 zł

Cena: 48.84
Sklep: matras.pl
Kup teraz Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych za 48.84 zł w księgarni matras.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Książki / Literatura
ISBN: 9788375797503
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów”. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych. - Mcgill Stuart Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych. Mcgill Stuart Wydawnictwo Galaktyka
dobre-ksiazki.com.pl od 49.46PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych. - Mcgill Stuart

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych. za 49.46 zł

Cena: 49.46
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych. za 49.46 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Wydawnictwo Galaktyka
Kategoria: Książki/Poradniki/Zdrowie i diety
ISBN: 9788375797503
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Przedstawiona książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu plecówUnikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne tren...

Postaw na plecy - Stuart McGill Postaw na plecy Stuart McGill Galaktyka
dadada.pl od 49.90PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy - Stuart McGill

Postaw na plecy za 49.90 zł

Cena: 49.90
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Postaw na plecy za 49.90 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Galaktyka
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788375797503
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów”. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

Postaw na plecy - MCGILL STUART Postaw na plecy MCGILL STUART GALAKTYKA
mestro.pl od 50.95PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy - MCGILL STUART

Postaw na plecy za 50.95 zł

Cena: 50.95
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Postaw na plecy za 50.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: GALAKTYKA
Kategoria: Sport/Gimnastyka. Kulturystyka
ISBN: 9788375797503
Waga: 1.2400 kg
Rok wydania: 2020

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów”. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

Postaw na plecy - Stuart McGill Postaw na plecy Stuart McGill Galaktyka
sferaduszy.pl od 53.81PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy - Stuart McGill

Postaw na plecy za 53.81 zł

Cena: 53.81
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Postaw na plecy za 53.81 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Galaktyka
Kategoria: Zdrowie
ISBN: 9788375797503
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów”. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

Postaw na plecy - Stuart McGill Postaw na plecy Stuart McGill Galaktyka
zdrowepodejscie.pl od 54.69PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy - Stuart McGill

Postaw na plecy za 54.69 zł

Cena: 54.69
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Postaw na plecy za 54.69 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Galaktyka
Kategoria: Gimnastyka i kulturystyka
ISBN: 9788375797503
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów”. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych - Stuart McGill Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych Stuart McGill Galaktyka
bonito.pl od 55.94PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych - Stuart McGill

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych za 55.94 zł

Cena: 55.94
Sklep: bonito.pl
Kup teraz Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych za 55.94 zł w księgarni bonito.pl
Wydawca: Galaktyka
Kategoria: Aktywność fizyczna
ISBN: 9788375797503
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Przedstawiona książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów”. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych - Stuart McGill Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych Stuart McGill Galaktyka
aros.pl od 55.94PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych - Stuart McGill

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych za 55.94 zł

Cena: 55.94
Sklep: aros.pl
Kup teraz Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych za 55.94 zł w księgarni aros.pl
Wydawca: Galaktyka
Kategoria: Książki > Poradniki > Aktywność fizyczna
ISBN: 9788375797503
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Przedstawiona książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach,

Postaw na plecy - McGill Stuart Postaw na plecy McGill Stuart Galaktyka
selkar.pl od 57.97PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy - McGill Stuart

Postaw na plecy za 57.97 zł

Cena: 57.97
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Postaw na plecy za 57.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Galaktyka
Kategoria: Książki/Poradniki
ISBN: 9788375797503
Waga: 1.2400 kg
Rok wydania: 2019

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji "supersztywności" wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. "klinikę przysiadów". Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

Postaw na plecy - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak Postaw na plecy - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł brak brak danych
swiatksiazki.pl od 66.00PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Postaw na plecy - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak

Postaw na plecy - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 66.00 zł

Cena: 66.00
Sklep: swiatksiazki.pl
Kup teraz Postaw na plecy - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 66.00 zł w księgarni swiatksiazki.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki / poradniki / zdrowie, moda i uroda
ISBN: 9788375797503
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata.

Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów”. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

Poznaj najnowsze badania naukowe na temat treningu pleców – co pomaga, co szkodzi oraz dlaczego – bezpośrednio dzięki wiodącemu światowemu autorytetowi. Postaw na plecy to pozycja dla profesjonalistów, która przedstawia dowody naukowe potrzebne do stworzenia idealnego programu treningowego. Wyjątkowe podejście prof. McGilla opiera się na latach badań nad funkcjonowaniem kręgosłupa u zwykłych ludzi oraz u wybitnych sportowców. Z jego eksperckiej wiedzy korzystają rządy, szefowie korporacji, drużyny sportowe, a także czołowi zawodnicy. Książka zawiera pełny opis pięcioetapowego programu wraz z licznymi przykładami programów rehabilitacji oraz treningów pozwalających wrócić do gry. Profesor McGill opisuje proces powrotu do zdrowia, zaczynając od rozpoznania i poprawy zaburzonych wzorców ruchowych, przechodząc do poprawy stabilizacji i wytrzymałości, a na zwiększeniu siły, mocy i zwinności kończąc. Książka zawiera pomocne ilustracje i instrukcje oraz sposoby oceny i badania pacjentów lub zawodników pod kątem ich indywidualnych potrzeb bądź dyscyplin, a także pokazuje, jak wykryć kluczowe problemy, na których trzeba się skupić podczas pracy z daną osobą. Lekkie pióro profesora McGilla sprawia, że lektura tego bogatego źródła wiedzy to czysta przyjemność.

Menu/Akcesoria podróżnicze/Zdrowie
MUGGA Balsam kojący po ukąszeniach, 50ml - brak
22.99PLN
Książki dla Kobiet / Romans
Zgoda na szczęście - Anna Ficner-Ogonowska
22.82PLN
Książki / biografie / biografie i autobiografie
Kobiety mafii - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak
33.00PLN
E-booki/Pozostałe E-booki
Daleko od Mykonos - Katherine Garbera
7.99PLN
Artykuły papiernicze i biurowe > Artykuły szkolne > Zeszyty, notesy
Co? Jak? Zilustrować? Zeszyt - brak
8.24PLN
Książki/Fantastyka/Fantasy
Kroniki Nibynocy Księga 3 Bezświt - brak
37.97PLN
Książki > Literatura piękna > Biografie
Dama w jedwabnej sukni - Magdalena Jastrzębska
22.40PLN
Książki > Pozostałe
Bogać się, kiedy śpisz - Ben Sweetland
28.98PLN
Podręczniki/Do nauki języków
W 1 miesiąc - Rosyjski Superzestaw Gramatyka PONS - brak
24.50PLN
Książki/Historia/Historia Polski/Historia Polski 1945-1989
Dzika rzecz - Księżyk Rafał
32.97PLN
Beletrystyka/Dla dzieci
50 kolorowanek A4 - displey - praca zbiorowa
173.97PLN