 Zwiększ swoją wydajność słuchająć muzyki - szybciej, łatwiej, przyjemniej. za 23.75 zł Cena: 23.75 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Zwiększ swoją wydajność słuchająć muzyki - szybciej, łatwiej, przyjemniej. za 23.75 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Publishing Self
Kategoria: Ebooki i Audiobooki / Poradniki
ISBN: 50d8c789123a85a51acf63b51f029ed0
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020 Czego dowiesz się z tej publikacji
Pisząc tego ebooka, miałem na celu zaspokoić rosnące na całym świecie zapotrzebowanie na zwiększenie potencjału ludzkiego umysłu z zakresu ogólnie pojętej samorealizacji, przy wykorzystaniu tak powszechnego środka, jakim jest muzyka i dźwięk. Muzyka może wspomagać:
· zmianę stanu umysłu (alfa/beta),
· zmianę emocji,
· działania odprężające,
· szybkie uczenie/zapamiętywanie,
· projektowanie procesu wizualizacji,
· koncentrację,
· walkę z nałogiem,
· systematyczność itd.
Wszystko to w sposób przyjemny i związany z muzyką będziesz mógł wykorzystać za pomocą swojego laptopa, komputera, telefonu, odtwarzacza mp3 czy wieży Hi-Fi. Dźwięk jest elementem wszechobecnym w dzisiejszej kulturze. Dlaczego nie zacząć korzystać z niego w sposób twórczy, przyjemny i praktyczny?
Ebook zawiera zarówno elementy informacyjne, które mają na celu poinformowanie czytelnika o pewnych zależnościach, jak i konkretne elementy praktyczne, które można wykonać samemu za pomocą określonych technik.
Ponadto otrzymasz dostęp do darmowych mini programów, pozwalających na skomponowanie wraz z muzyką poprawnej afirmacji czy wizualizacji. Poznasz program, który uczy synchronizować Twój oddech z poprawnym wzorcem oddechu buddyjskiego, który zacznie odprężać i energetyzować Twoje ciało oraz program tworzący określone dźwięki, które powodują zmianę stanu świadomości.
Dzięki zagłębieniu się w świat dźwięków, poznasz przyjemne metody zmiany emocji bez lekarstw, psychiatry i używek. Te metody są esencją praktyki, zatem jestem przekonany, iż w sposób całkowicie praktyczny nauczysz się komponować własną afirmację i wizualizację muzyczną, by umiejętnie czerpać energię z nieograniczonych pokładów Twojego umysłu i ducha.
Spis treści Wstęp 4
Dlaczego akurat muzyka? 6
Czego dowiesz się z tej publikacji? 12
Jak zmienić nasze emocje? I dlaczego warto to robić? 14
Równanie ludzi sukcesu a muzyka 19
Opuszczanie strefy złego komfortu 26
Wizualizacja i muzyka 30
Kilka praktycznych rad przy wizualizacji z muzyką - jak zacząć 42
Dlaczego wizualizacja nie działa? 46
Uwarunkowania muzyczne - kotwiczenie zmian za pomocą muzyki 49
Muzyka, wyobraźnia a reakcja Twojego ciała 56
Tonalność muzyki a zmiana emocji 62
Czas na relaks i odprężenie przy muzyce 64
Tworzenie afirmacji i autosugestii muzycznych 71
Słów kilka na temat afirmacji, hipnozy i autosugestii 78
Zmieniamy stan świadomości za pomocą dźwięku (dudnienia różnicowe) 81
Muzyka i jej najnowsze zastosowania 89
Zakończenie 92 |
