Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Ignaszewski Przemysław

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 15.
Książkę Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka można najtaniej kupić w sklepie internetowym nieprzeczytane.pl za jedyne 25.70zł.
Średnia cena książki Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka wynosi 32.37zł.

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - IGNASZEWSKI PRZEMYSŁAW Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA IGNASZEWSKI PRZEMYSŁAW Burda Książki
nieprzeczytane.pl od 25.70PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - IGNASZEWSKI PRZEMYSŁAW

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 25.70 zł

Cena: 25.70
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 25.70 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Burda Książki
Kategoria: Literatura faktu/Biografie
ISBN: 9788380533554
Waga: 0.7500 kg
Rok wydania: 2020

PRZEMYSŁAW „VEGENERAT” IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim. W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ: · opowieści o znanych biegach długodystansowych, · anegdoty z życia ich uczestnika, · przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować. Kiedy sześć lat temu rozpoczynałem przygodę z bieganiem, nie zwracałem uwagi na to, co i kiedy jem. Pochłaniałem cokolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek, byle zaspokoić głód. Żyłem w kulinarnym chaosie. Wprost proporcjonalnie do pokonanych kilometrów, zradzały się u mnie nowe potrzeby i pojawiały zdrowsze nawyki. Poprzez obserwację i wsłuchiwanie się w potrzeby swojego ciała coraz częściej menu podporządkowywałem zaplanowanym treningom. Nagle z faceta, którego fundamentem żywienia był fast food, przemieniłem się w stałego bywalca rynków warzywnych. Stare przyzwyczajenia żywieniowe zastąpiłem nowymi, odmieniłem siebie, uczyniłem swoje życie lepszym. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone... - Przemysław Ignaszewski Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone... Przemysław Ignaszewski Burda Media
taniaksiazka.pl od 28.04PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone... - Przemysław Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone... za 28.04 zł

Cena: 28.04
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone... za 28.04 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Burda Media
Kategoria: Kuchnia, diety i przepisy / Książki kucharskie / Autorskie książki kucharskie
ISBN: 9788380533554
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018

Vegenerata bieg przez kuchnię Przemysław Ignaszewski ! - Przemysław Ignaszewski Vegenerata bieg przez kuchnię Przemysław Ignaszewski ! Przemysław Ignaszewski Burda Książki
gandalf.com.pl od 28.06PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię Przemysław Ignaszewski ! - Przemysław Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię Przemysław Ignaszewski ! za 28.06 zł

Cena: 28.06
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię Przemysław Ignaszewski ! za 28.06 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Burda Książki
Kategoria: Książki, kulinaria
ISBN: 9788380533554
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

!

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - IGNASZEWSKI PRZEMYSŁAW Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka IGNASZEWSKI PRZEMYSŁAW Burda Książki
profit24.pl od 29.79PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - IGNASZEWSKI PRZEMYSŁAW

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 29.79 zł

Cena: 29.79
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 29.79 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Burda Książki
Kategoria: Zdrowie. Medycyna. Uroda/Zdrowie. Uroda
ISBN: 9788380533554
Waga: 0.7500 kg
Rok wydania: 2020

PRZEMYSŁAW „VEGENERAT” IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim. W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ: · opowieści o znanych biegach długodystansowych, · anegdoty z życia ich uczestnika, · przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować. Kiedy sześć lat temu rozpoczynałem przygodę z bieganiem, nie zwracałem uwagi na to, co i kiedy jem. Pochłaniałem cokolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek, byle zaspokoić głód. Żyłem w kulinarnym chaosie. Wprost proporcjonalnie do pokonanych kilometrów, zradzały się u mnie nowe potrzeby i pojawiały zdrowsze nawyki. Poprzez obserwację i wsłuchiwanie się w potrzeby swojego ciała coraz częściej menu podporządkowywałem zaplanowanym treningom. Nagle z faceta, którego fundamentem żywienia był fast food, przemieniłem się w stałego bywalca rynków warzywnych. Stare przyzwyczajenia żywieniowe zastąpiłem nowymi, odmieniłem siebie, uczyniłem swoje życie lepszym. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię czyli szalone menu ultramaratończyka - Ignaszewski Przemysław Vegenerata bieg przez kuchnię czyli szalone menu ultramaratończyka Ignaszewski Przemysław brak danych
madbooks.pl od 29.99PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię czyli szalone menu ultramaratończyka - Ignaszewski Przemysław

Vegenerata bieg przez kuchnię czyli szalone menu ultramaratończyka za 29.99 zł

Cena: 29.99
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię czyli szalone menu ultramaratończyka za 29.99 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788380533554
Waga: 0.7500 kg
Rok wydania: 2018

PRZEMYSŁAW „VEGENERAT” IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU.

Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim.

W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ:

· opowieści o znanych biegach długodystansowych,

· anegdoty z życia ich uczestnika,

· przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować.

Kiedy sześć lat temu rozpoczynałem przygodę z bieganiem, nie zwracałem uwagi na to, co i kiedy jem. Pochłaniałem cokolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek, byle zaspokoić głód. Żyłem w kulinarnym chaosie. Wprost proporcjonalnie do pokonanych kilometrów, zradzały się u mnie nowe potrzeby i pojawiały zdrowsze nawyki. Poprzez obserwację i wsłuchiwanie się w potrzeby swojego ciała coraz częściej menu podporządkowywałem zaplanowanym treningom. Nagle z faceta, którego fundamentem żywienia był fast food, przemieniłem się w stałego bywalca rynków warzywnych. Stare przyzwyczajenia żywieniowe zastąpiłem nowymi, odmieniłem siebie, uczyniłem swoje życie lepszym.

Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - brak Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka brak brak danych
matras.pl od 30.21PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - brak

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 30.21 zł

Cena: 30.21
Sklep: matras.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 30.21 zł w księgarni matras.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Książki / Literatura
ISBN: 9788380533554
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

PRZEMYSŁAW „VEGENERAT” IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim. W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ: · opowieści o znanych biegach długodystansowych, · anegdoty z życia ich uczestnika, · przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować. Kiedy sześć lat temu rozpoczynałem przygodę z bieganiem, nie zwracałem uwagi na to, co i kiedy jem. Pochłaniałem cokolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek, byle zaspokoić głód. Żyłem w kulinarnym chaosie. Wprost proporcjonalnie do pokonanych kilometrów, zradzały się u mnie nowe potrzeby i pojawiały zdrowsze nawyki. Poprzez obserwację i wsłuchiwanie się w potrzeby swojego ciała coraz częściej menu podporządkowywałem zaplanowanym treningom. Nagle z faceta, którego fundamentem żywienia był fast food, przemieniłem się w stałego bywalca rynków warzywnych. Stare przyzwyczajenia żywieniowe zastąpiłem nowymi, odmieniłem siebie, uczyniłem swoje życie lepszym. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Ignaszewski Przemysław Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka Ignaszewski Przemysław Burda Media Polska
dobre-ksiazki.com.pl od 30.56PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Ignaszewski Przemysław

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 30.56 zł

Cena: 30.56
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 30.56 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Burda Media Polska
Kategoria: Książki/Poradniki/Kulinaria
ISBN: 9788380533554
Waga: 0.7450 kg
Rok wydania: 2018

PRZEMYSŁAW VEGENERAT IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU.Przemysław Vegenerat Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim.W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ:opowieści o znanyc...

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Przemysław Ignaszewski Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka Przemysław Ignaszewski Burda Publishing Polska
dadada.pl od 31.66PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Przemysław Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 31.66 zł

Cena: 31.66
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 31.66 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Burda Publishing Polska
Kategoria: Biografie
ISBN: 9788380533554
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

PRZEMYSŁAW „VEGENERAT” IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim. W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ: · opowieści o znanych biegach długodystansowych, · anegdoty z życia ich uczestnika, · przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować. Kiedy sześć lat temu rozpoczynałem przygodę z bieganiem, nie zwracałem uwagi na to, co i kiedy jem. Pochłaniałem cokolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek, byle zaspokoić głód. Żyłem w kulinarnym chaosie. Wprost proporcjonalnie do pokonanych kilometrów, zradzały się u mnie nowe potrzeby i pojawiały zdrowsze nawyki. Poprzez obserwację i wsłuchiwanie się w potrzeby swojego ciała coraz częściej menu podporządkowywałem zaplanowanym treningom. Nagle z faceta, którego fundamentem żywienia był fast food, przemieniłem się w stałego bywalca rynków warzywnych. Stare przyzwyczajenia żywieniowe zastąpiłem nowymi, odmieniłem siebie, uczyniłem swoje życie lepszym. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Przemysław Ignaszewski Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka Przemysław Ignaszewski Burda Publishing Polska
sferaduszy.pl od 33.60PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Przemysław Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 33.60 zł

Cena: 33.60
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 33.60 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Burda Publishing Polska
Kategoria: Joga i medytacja
ISBN: 9788380533554
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

PRZEMYSŁAW „VEGENERAT” IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim. W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ: · opowieści o znanych biegach długodystansowych, · anegdoty z życia ich uczestnika, · przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować. Kiedy sześć lat temu rozpoczynałem przygodę z bieganiem, nie zwracałem uwagi na to, co i kiedy jem. Pochłaniałem cokolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek, byle zaspokoić głód. Żyłem w kulinarnym chaosie. Wprost proporcjonalnie do pokonanych kilometrów, zradzały się u mnie nowe potrzeby i pojawiały zdrowsze nawyki. Poprzez obserwację i wsłuchiwanie się w potrzeby swojego ciała coraz częściej menu podporządkowywałem zaplanowanym treningom. Nagle z faceta, którego fundamentem żywienia był fast food, przemieniłem się w stałego bywalca rynków warzywnych. Stare przyzwyczajenia żywieniowe zastąpiłem nowymi, odmieniłem siebie, uczyniłem swoje życie lepszym. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Przemysław Ignaszewski Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka Przemysław Ignaszewski Burda Publishing Polska
zdrowepodejscie.pl od 34.15PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Przemysław Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 34.15 zł

Cena: 34.15
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 34.15 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Burda Publishing Polska
Kategoria: Aktywność fizyczna
ISBN: 9788380533554
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

PRZEMYSŁAW „VEGENERAT” IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim. W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ: · opowieści o znanych biegach długodystansowych, · anegdoty z życia ich uczestnika, · przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować. Kiedy sześć lat temu rozpoczynałem przygodę z bieganiem, nie zwracałem uwagi na to, co i kiedy jem. Pochłaniałem cokolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek, byle zaspokoić głód. Żyłem w kulinarnym chaosie. Wprost proporcjonalnie do pokonanych kilometrów, zradzały się u mnie nowe potrzeby i pojawiały zdrowsze nawyki. Poprzez obserwację i wsłuchiwanie się w potrzeby swojego ciała coraz częściej menu podporządkowywałem zaplanowanym treningom. Nagle z faceta, którego fundamentem żywienia był fast food, przemieniłem się w stałego bywalca rynków warzywnych. Stare przyzwyczajenia żywieniowe zastąpiłem nowymi, odmieniłem siebie, uczyniłem swoje życie lepszym. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Przemysław Ignaszewski Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka Przemysław Ignaszewski Burda książki
aros.pl od 34.93PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Przemysław Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 34.93 zł

Cena: 34.93
Sklep: aros.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 34.93 zł w księgarni aros.pl
Wydawca: Burda książki
Kategoria: Książki > Poradniki > Diety i zdrowe odżywianie
ISBN: 9788380533554
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018

Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski zabiera nas na aktywny bieg przez wertepy, a także przez kuchnię, gdzie podpowiada, jak odżywiać się podczas morderczego wysiłku. Przemysław „Vegen

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Przemysław Ignaszewski Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka Przemysław Ignaszewski Burda książki
bonito.pl od 34.93PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Przemysław Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 34.93 zł

Cena: 34.93
Sklep: bonito.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 34.93 zł w księgarni bonito.pl
Wydawca: Burda książki
Kategoria: Diety i zdrowe odżywianie
ISBN: 9788380533554
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018

Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski zabiera nas na aktywny bieg przez wertepy, a także przez kuchnię, gdzie podpowiada, jak odżywiać się podczas morderczego wysiłku. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim. W książce znajdziesz: • opowieści o znanych biegach długodystansowych, • anegdoty z życia ich uczestnika, • przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, • dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować. Kiedy sześć lat temu rozpoczynałem przygodę z bieganiem, nie zwracałem uwagi na to, co i kiedy jem. Pochłaniałem cokolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek, byle zaspokoić głód. Żyłem w kulinarnym chaosie. Wprost proporcjonalnie do pokonanych kilometrów, zdradzały się u mnie nowe potrzeby i pojawiały zdrowsze nawyki. Poprzez obserwację i wsłuchiwanie się w potrzeby swojego ciała coraz częściej menu podporządkowywałem zaplanowanym treningom. Nagle z faceta, którego fundamentem żywienia był fast food, przemieniłem się w stałego bywalca rynków warzywnych. Stare przyzwyczajenia żywieniowe zastąpiłem nowymi, odmieniłem siebie, uczyniłem swoje życie lepszym. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - IGNASZEWSKI PRZEMYSŁAW Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka IGNASZEWSKI PRZEMYSŁAW Burda Książki
mestro.pl od 34.95PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - IGNASZEWSKI PRZEMYSŁAW

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 34.95 zł

Cena: 34.95
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 34.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Burda Książki
Kategoria: Kuchnia, diety, gotowanie/Diety
ISBN: 9788380533554
Waga: 0.7500 kg
Rok wydania: 2020

PRZEMYSŁAW „VEGENERAT” IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim. W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ: · opowieści o znanych biegach długodystansowych, · anegdoty z życia ich uczestnika, · przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować. Kiedy sześć lat temu rozpoczynałem przygodę z bieganiem, nie zwracałem uwagi na to, co i kiedy jem. Pochłaniałem cokolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek, byle zaspokoić głód. Żyłem w kulinarnym chaosie. Wprost proporcjonalnie do pokonanych kilometrów, zradzały się u mnie nowe potrzeby i pojawiały zdrowsze nawyki. Poprzez obserwację i wsłuchiwanie się w potrzeby swojego ciała coraz częściej menu podporządkowywałem zaplanowanym treningom. Nagle z faceta, którego fundamentem żywienia był fast food, przemieniłem się w stałego bywalca rynków warzywnych. Stare przyzwyczajenia żywieniowe zastąpiłem nowymi, odmieniłem siebie, uczyniłem swoje życie lepszym. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Ignaszewski Przemysław Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka Ignaszewski Przemysław Burda Publishing Polska
selkar.pl od 37.97PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Ignaszewski Przemysław

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 37.97 zł

Cena: 37.97
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka za 37.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Burda Publishing Polska
Kategoria: Książki/Poradniki/Zdrowie. Medycyna. Uroda/Zdrowie. Uroda/Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
ISBN: 9788380533554
Waga: 0.7500 kg
Rok wydania: 2018

PRZEMYSŁAW "VEGENERAT" IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU.
Przemysław "Vegenerat" Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim.
W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ:
· opowieści o znanych biegach długodystansowych,
· anegdoty z życia ich uczestnika,
· przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować.
Kiedy sześć lat temu rozpoczynałem przygodę z bieganiem, nie zwracałem uwagi na to, co i kiedy jem. Pochłaniałem cokolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek, byle zaspokoić głód. Żyłem w kulinarnym chaosie. Wprost proporcjonalnie do pokonanych kilometrów, zradzały się u mnie nowe potrzeby i pojawiały zdrowsze nawyki. Poprzez obserwację i wsłuchiwanie się w potrzeby swojego ciała coraz częściej menu podporządkowywałem zaplanowanym treningom. Nagle z faceta, którego fundamentem żywienia był fast food, przemieniłem się w stałego bywalca rynków warzywnych. Stare przyzwyczajenia żywieniowe zastąpiłem nowymi, odmieniłem siebie, uczyniłem swoje życie lepszym.
Przemysław "Vegenerat" Ignaszewski

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł brak brak danych
swiatksiazki.pl od 41.00PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 41.00 zł

Cena: 41.00
Sklep: swiatksiazki.pl
Kup teraz Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 41.00 zł w księgarni swiatksiazki.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki / poradniki / kulinaria
ISBN: 9788380533554
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

PRZEMYSŁAW „VEGENERAT” IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU.

Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim.

W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ:

· opowieści o znanych biegach długodystansowych,

· anegdoty z życia ich uczestnika,

· przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować.

Kiedy sześć lat temu rozpoczynałem przygodę z bieganiem, nie zwracałem uwagi na to, co i kiedy jem. Pochłaniałem cokolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek, byle zaspokoić głód. Żyłem w kulinarnym chaosie. Wprost proporcjonalnie do pokonanych kilometrów, zradzały się u mnie nowe potrzeby i pojawiały zdrowsze nawyki. Poprzez obserwację i wsłuchiwanie się w potrzeby swojego ciała coraz częściej menu podporządkowywałem zaplanowanym treningom. Nagle z faceta, którego fundamentem żywienia był fast food, przemieniłem się w stałego bywalca rynków warzywnych. Stare przyzwyczajenia żywieniowe zastąpiłem nowymi, odmieniłem siebie, uczyniłem swoje życie lepszym.

Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski

Muzyka > Metal
Domino. CD - Sinheresy
51.43PLN
Ebooki i Audiobooki / Książki dla dzieci i młodzieży / Edukacja
El Clasico FC Barcelona kontra Real Madryt - Richard Fitzpatrick
35.64PLN
Beletrystyka/Dla młodzieży
Demony 1 Pokusa - Desrochers Lisa
23.25PLN
Książki / Książki dla dzieci i młodzieży / Zabawy kreatywne
Spider-Man I Ty zostań superbohaterem! - brak
10.81PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe/Prawo i administracja
Podatek dochodowy od osób fizycznych - brak
17.25PLN
Literatura i beletrystyka/Fantastyka
Otchłań bez snów - Hamilton Peter F.
37.95PLN
Książki/Poradniki/Zdrowie. Medycyna. Uroda/Medycyna/Choroby. Terapia. Leki
Choroby dróg oddechowych - Treben Maria
19.97PLN
Religia i filozofia
Pogromcy olbrzymów - Leif Hetland
21.74PLN
Książki, literatura piękna
Sklepy cynamonowe Bruno Schulz ! - Bruno Schulz
7.33PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe / Historia / Historia Polski / Historia Polaków i Polonii
Królowie Zaborowi i ich czasy. Poczet Polskich Królów i Książąt. Zeszyt 48 - Przemysław Wiszewski
2.95PLN
Ebooki i Audiobooki / Literatura piękna / Fantasy, Sci-fi, horror
Droga - Cormac McCarthy
26.91PLN
Podręczniki/Akademickie
Metody badania wizerunku w mediach - brak
32.99PLN
Literatura faktu, reportaż / Publicystyka i esej polski
Miejsce wybrane - Agnieszka Taborska
8.73PLN
Książki / literatura piękna / literatura piękna polska / opowiadania
Mikrotyki - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak
25.00PLN
Książki > Dla dzieci i młodzieży > Dla dzieci
Moje Pierwsze Słowa. Zestaw 2 - praca zbiorowa
42.00PLN
Książki > Dla dzieci i młodzieży > Dla dzieci > Łamigłówki i nauka
Moofie i legenda Złotego Pociągu - brak
11.76PLN