Mindfulness Trening uważności z płytą CD - Williams Mark, Penman Danny

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 15.
Książkę Mindfulness Trening uważności z płytą CD można najtaniej kupić w sklepie internetowym madbooks.pl za jedyne 22.50zł.
Średnia cena książki Mindfulness Trening uważności z płytą CD wynosi 25.82zł.

Mindfulness trening uważności - Williams Mark, Penman Danny Mindfulness trening uważności Williams Mark, Penman Danny brak danych
madbooks.pl od 22.50PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Mindfulness trening uważności - Williams Mark, Penman Danny

Mindfulness trening uważności za 22.50 zł

Cena: 22.50
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Mindfulness trening uważności za 22.50 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788377884157
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: 2020

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.

Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.

Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.

Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz "tu i teraz".

"Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności".

- Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna

"Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa

i Danny'ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć".

- Goldie Hawn, amerykańska aktorka

"Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz".

- Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek

Informacje o autorach:

MARK WILLIAMS - profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT).

DANNY PENMAN - doktor biochemii, dziennikarz "Daily Mail", współpracujący również z "The Independent" oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.

Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie - Mark Williams|Danny Penman Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie Mark Williams|Danny Penman Edgard
taniaksiazka.pl od 22.52PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie - Mark Williams|Danny Penman

Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie za 22.52 zł

Cena: 22.52
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie za 22.52 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Poradniki / Książki psychologiczne / Techniki psychologii i psychoterapii
ISBN: 9788377884157
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2014

Mindfulness Trening uważności z płytą CD | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Williams Mark, Penman Danny Mindfulness Trening uważności z płytą CD | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA Williams Mark, Penman Danny Edgard
nieprzeczytane.pl od 22.54PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Mindfulness Trening uważności z płytą CD | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Williams Mark, Penman Danny

Mindfulness Trening uważności z płytą CD | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 22.54 zł

Cena: 22.54
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Mindfulness Trening uważności z płytą CD | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 22.54 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Oferta produktowa/Nauka, biznes
ISBN: 9788377884157
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: 2020

Mindfulness Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie? Danny Penman ! - Danny Penman Mindfulness Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie? Danny Penman ! Danny Penman Samo Sedno
gandalf.com.pl od 23.26PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Mindfulness Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie? Danny Penman ! - Danny Penman

Mindfulness Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie? Danny Penman ! za 23.26 zł

Cena: 23.26
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Mindfulness Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie? Danny Penman ! za 23.26 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Samo Sedno
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788377884157
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

!

Mindfulness Trening uważności z płytą CD - Williams Mark, Penman Danny Mindfulness Trening uważności z płytą CD Williams Mark, Penman Danny Edgard
profit24.pl od 24.57PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Mindfulness Trening uważności z płytą CD - Williams Mark, Penman Danny

Mindfulness Trening uważności z płytą CD za 24.57 zł

Cena: 24.57
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Mindfulness Trening uważności z płytą CD za 24.57 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788377884157
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: 2020

Mindfulness Trening uważności z płytą CD - brak Mindfulness Trening uważności z płytą CD brak brak danych
matras.pl od 24.97PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Mindfulness Trening uważności z płytą CD - brak

Mindfulness Trening uważności z płytą CD za 24.97 zł

Cena: 24.97
Sklep: matras.pl
Kup teraz Mindfulness Trening uważności z płytą CD za 24.97 zł w księgarni matras.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Książki / Literatura
ISBN: 9788377884157
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”. „Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności”. – Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna „Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny’ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć”. – Goldie Hawn, amerykańska aktorka „Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz”. – Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek MARK WILLIAMS – profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). DANNY PENMAN – doktor biochemii, dziennikarz „Daily Mail”, współpracujący również z „The Independent” oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.

Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. - J. Mark G. Williams, Danny Penman Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. J. Mark G. Williams, Danny Penman Edgard
dadada.pl od 25.52PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. - J. Mark G. Williams, Danny Penman

Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. za 25.52 zł

Cena: 25.52
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. za 25.52 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788377884157
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz ,,tu i teraz"".,,Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności"".- Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna,,Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny'ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć"".- Goldie Hawn, amerykańska aktorka,,Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz"".- Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek

Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. - J. Mark G. Williams, Danny Penman Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. J. Mark G. Williams, Danny Penman Edgard
sferaduszy.pl od 26.30PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. - J. Mark G. Williams, Danny Penman

Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. za 26.30 zł

Cena: 26.30
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. za 26.30 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788377884157
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz ,,tu i teraz"".,,Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności"".- Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna,,Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny'ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć"".- Goldie Hawn, amerykańska aktorka,,Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz"".- Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek

Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie (z płytą CD) - Williams Mark, Penman Danny Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie (z płytą CD) Williams Mark, Penman Danny Edgard
dobre-ksiazki.com.pl od 26.43PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie (z płytą CD) - Williams Mark, Penman Danny

Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie (z płytą CD) za 26.43 zł

Cena: 26.43
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie (z płytą CD) za 26.43 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Książki
ISBN: 9788377884157
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: 2017

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i ...

Mindfulness. Trening uważności - Mark Williams, Danny Penman Mindfulness. Trening uważności Mark Williams, Danny Penman Edgard
cdp.pl od 26.44PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Mindfulness. Trening uważności - Mark Williams, Danny Penman

Mindfulness. Trening uważności za 26.44 zł

Cena: 26.44
Sklep: cdp.pl
Kup teraz Mindfulness. Trening uważności za 26.44 zł w księgarni cdp.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Książki/Książki/Poradniki i albumy/Rozwój osobisty
ISBN: 9788377884157
Waga: 1.0000 kg
Rok wydania: 2020

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.
Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”.

„Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności”. – Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna

„Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny’ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć”. – Goldie Hawn, amerykańska aktorka

„Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz”. – Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek

MARK WILLIAMS – profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). DANNY PENMAN – doktor biochemii, dziennikarz „Daily Mail”, współpracujący również z „The Independent” oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.

Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. - J. Mark G. Williams, Danny Penman Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. J. Mark G. Williams, Danny Penman Edgard
zdrowepodejscie.pl od 26.68PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. - J. Mark G. Williams, Danny Penman

Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. za 26.68 zł

Cena: 26.68
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. za 26.68 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Psychologia i psychoterapia
ISBN: 9788377884157
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz ,,tu i teraz"".,,Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności"".- Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna,,Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny'ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć"".- Goldie Hawn, amerykańska aktorka,,Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz"".- Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek

Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) - Danny Penman Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) Danny Penman Samo Sedno
aros.pl od 27.30PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) - Danny Penman

Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) za 27.30 zł

Cena: 27.30
Sklep: aros.pl
Kup teraz Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) za 27.30 zł w księgarni aros.pl
Wydawca: Samo Sedno
Kategoria: Książki > Poradniki > Psychologia, motywacja
ISBN: 9788377884157
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2014

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi

Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) - Danny Penman Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) Danny Penman Samo Sedno
bonito.pl od 27.30PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) - Danny Penman

Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) za 27.30 zł

Cena: 27.30
Sklep: bonito.pl
Kup teraz Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) za 27.30 zł w księgarni bonito.pl
Wydawca: Samo Sedno
Kategoria: Psychologia, motywacja
ISBN: 9788377884157
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2014

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. • Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. • Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. • Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”. • Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności – Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna. „Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Dannyego Penmana pozwala ten stan osiągnąć” – Goldie Hawn, amerykańska aktorka. „Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz” – Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek. Mark Williams – profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). Danny Penman – doktor biochemii, dziennikarz „Daily Mail”, współpracujący również z „The Independent” oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.

Mindfulness Trening uważności z płytą CD - Williams Mark, Penman Danny Mindfulness Trening uważności z płytą CD Williams Mark, Penman Danny Edgard
mestro.pl od 29.95PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Mindfulness Trening uważności z płytą CD - Williams Mark, Penman Danny

Mindfulness Trening uważności z płytą CD za 29.95 zł

Cena: 29.95
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Mindfulness Trening uważności z płytą CD za 29.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788377884157
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: 2020

Mindfulness Trening uważności z płytą CD - Williams Mark, Penman Danny Mindfulness Trening uważności z płytą CD Williams Mark, Penman Danny Edgard
selkar.pl od 30.97PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Mindfulness Trening uważności z płytą CD - Williams Mark, Penman Danny

Mindfulness Trening uważności z płytą CD za 30.97 zł

Cena: 30.97
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Mindfulness Trening uważności z płytą CD za 30.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Psychologia. Psychoterapia/Techniki psychologii i psychoterapii
ISBN: 9788377884157
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: 2021

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.
Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.
Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.
Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz "tu i teraz".
"Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności".
- Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna
"Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny'ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć".
- Goldie Hawn, amerykańska aktorka
"Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz".
- Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek

MARK WILLIAMS - profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT).
DANNY PENMAN - doktor biochemii, dziennikarz "Daily Mail", współpracujący również z "The Independent" oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.

Książki/Książki dla dzieci
Barbie Rockowa Księżniczka Zestaw filmowy - brak
14.95PLN
Książki/Książki dla dzieci
Kochamy cię Misiu Tulisiu - Melling David
23.95PLN
E-booki/Pozostałe E-booki
Fantasy - Grzegorz Trębicki
8.53PLN
E-booki/E-Beletrystyka
Zemsta Saro - Lucas Starr
23.31PLN
Beletrystyka/Fantastyka
Illidian - King William
30.69PLN
Dla dzieci / Zabawki - wszystkie / Dla najmłodszych / Interaktywne i Edukacyjne
Uratuj Ziemię! - George Patrick
21.95PLN
Książki / Literatura piękna / Sensacja, kryminał, thriller
Wysłanniczka - Stephen Miller
27.19PLN
Książki tematyczne, czasopisma / Religia i religioznawstwo / Religioznawstwo
Błędy doktryny świadków Jehowy - Robert H Countess
15.32PLN
E-booki/Pozostałe E-booki
Nasza klasa, dalsze zmagania - Ewa Lenarczyk
31.00PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe / Biologia i przyroda / Zoologia
Siedemnaście zwierząt - Robert Pucek
20.07PLN
Literatura faktu, reportaż / Publicystyka i esej zagraniczny
Skazani na wojnę czy ameryka i chiny unikną pułapki tukidydesa - Graham Allison
38.30PLN
Książki/Sensacja. Thriller. Kryminał/Kryminał. Literatura detektywistyczna
Chaszcze - Grzegorczyk Jan
42.47PLN