Jógové karty pro začátečníky -

Jógové karty pro začátečníky za 96.80 zł

Cena: 96.80 zł
Sklep: czeskieklimaty.pl
Kup teraz Jógové karty pro začátečníky za 96.80 zł w księgarni czeskieklimaty.pl
Wydawca: Lali jóga, Praha
Kategoria: Książki/Literatura piękna i popularna/Literatura obcojęzyczna
ISBN: 9788088024118
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Jógové karty pro začátečníky jsou určeny dětem i dospělým, kteří se chtějí zdravě, hravě a bezpečně hýbat. Jejich autorka Hanka Luhanová, zakladatelka Lali jógy a České asociace dětské jógy, pečlivě vybírala cviky tak, aby byly co nejpřínosnější pro děti i dospělé, začátečníky i pokročilé. Vycházela ze své mnohaleté zkušenosti jógové instruktorky, z poznatků vývojové kineziologie a dalších terapeutických metod, se kterými se během své praxe měla možnost setkat, a pomohly jí i jejím malým a velkým klientům.
Jógové karty jsou určeny jak pro domácí použití, tak i pro instruktory, pedagogy či terapeuty. Jsou přehledně rozděleny podle barev na cviky v lehu, sedu, kleku a ve stoji. Přední strana každé karty představuje název pozice prostřednictvím originálních ilustrací Kateřiny Mesdag, na zadní straně je cvik podrobně popsán a rozkreslen do fází ilustrátorkou Libuší Vendlovou. Na každé kartě jsou uvedené účinky cviku a tipy na cvičení.
Více informací o cvičení jógy s dětmi a projektu Lali jóga najdete na www.jogasdetmi.cz. ...