Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 15.
Książkę Ultramaratony biegowe i kolarskie można najtaniej kupić w sklepie internetowym madbooks.pl za jedyne 21.75zł.
Średnia cena książki Ultramaratony biegowe i kolarskie wynosi 26.18zł.

Ultramaratony bieganie i kolarstwo - Rogóż Grzegorz Ultramaratony bieganie i kolarstwo Rogóż Grzegorz brak danych
madbooks.pl od 21.75PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Ultramaratony bieganie i kolarstwo - Rogóż Grzegorz

Ultramaratony bieganie i kolarstwo za 21.75 zł

Cena: 21.75
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Ultramaratony bieganie i kolarstwo za 21.75 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788377883532
Waga: 0.3300 kg
Rok wydania: 2012

Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich! Naucz się planować efektywne treningi, ćwicz własną wytrzymałość, zapobiegaj kontuzjom i radź sobie z kryzysami na trasie. Skompletuj niezbędny sprzęt, który pomoże ci osiągnąć maksimum możliwości. Dowiedz się, co zrobić, by ultramaratony nie wiązały się z ultrakosztami. Sprawdź trasy i terminy polskich oraz zagranicznych ultramaratonów. Poznaj różne dyscypliny zawodów ultra, m.in.: biegi górskie, przełajowe czy w skrajnych temperaturach, kolarskie i triatlon.

Ultramaratony bieganie i kolarstwo - Grzegorz Rogóż Ultramaratony bieganie i kolarstwo Grzegorz Rogóż Edgard
taniaksiazka.pl od 21.98PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Ultramaratony bieganie i kolarstwo - Grzegorz Rogóż

Ultramaratony bieganie i kolarstwo za 21.98 zł

Cena: 21.98
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz Ultramaratony bieganie i kolarstwo za 21.98 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Hobby / Sport / Zawody, olimpiady, mistrzostwa
ISBN: 9788377883532
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2014

Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz Ultramaratony biegowe i kolarskie Rogóż Grzegorz Edgard
lideria.pl od 23.73PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz

Ultramaratony biegowe i kolarskie za 23.73 zł

Cena: 23.73
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Ultramaratony biegowe i kolarskie za 23.73 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Książki / Poradniki / Biznes i praca
ISBN: 9788377883532
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich! „Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania. Ten poradnik jest owocem moich prób i eksperymentów – jest zbiorem subiektywnych porad i wskazówek, które przetestowałem na sobie samym. W książce zawarłem informacje, których sam potrzebowałem i szukałem, wkraczając na ścieżkę ultra. Mam nadzieję, że dla wielu będą one pomocne”. Grzegorz Rogóż Lektura tej książki bardzo mnie wzbogaciła, mimo że przez lata trening był moim chlebem powszednim. Ogromna wiedza zawarta w tym opracowaniu z pewnością będzie doskonałą bazą do wykorzystania w każdym treningu. Cezary Zamana, organizator Merida Mazovia MTB Marathon Książka Grzegorza Rogóża wpisuje się w coraz większe zainteresowanie biegami oraz kolarstwem. Autor podejmuje temat ultramaratonów wszechstronnie. Skupia się na takich aspektach uprawiania tych dyscyplin jak niezbędne wyposażenie sprzętowe, dieta, planowanie treningów czy przeciwdziałanie kontuzjom. Andrzej Piotrowski, Klinika Rehabilitacji Sportowej ORTOREH, ośmiokrotny uczestnik Biegu Rzeźnika Naucz się planować efektywne treningi, ćwicz własną wytrzymałość, zapobiegaj kontuzjom i radź sobie z kryzysami na trasie. Skompletuj niezbędny sprzęt, który pomoże ci osiągnąć maksimum możliwości. Dowiedz się, co zrobić, by ultramaratony nie wiązały się z ultrakosztami. Sprawdź trasy i terminy polskich oraz zagranicznych ultramaratonów. Poznaj różne dyscypliny zawodów ultra, m.in.: biegi górskie, przełajowe czy w skrajnych temperaturach, kolarskie i triatlon. Grzegorz Rogóż – zdobywca Korony Maratonów Polskich. Brał udział w kilkunastu maratonach (m.in. BMW Berlin Marathon, Marathon de Paris, Lisbon Marathon) i ultramaratonach biegowych i kolarskich (m.in. Bieg Rzeźnika, Beskidy Ultra Trial, London Edinburgh London, Bałtyk–Bieszczady Tour).

Ultramaratony biegowe i kolarskie | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Rogóż Grzegorz Ultramaratony biegowe i kolarskie | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA Rogóż Grzegorz Edgard
nieprzeczytane.pl od 24.27PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Ultramaratony biegowe i kolarskie | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Rogóż Grzegorz

Ultramaratony biegowe i kolarskie | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 24.27 zł

Cena: 24.27
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Ultramaratony biegowe i kolarskie | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 24.27 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Poradniki/Zdrowie, styl życia
ISBN: 9788377883532
Waga: 0.3300 kg
Rok wydania: 2020

Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo - Grzegorz Rogóż Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo Grzegorz Rogóż Samo Sedno
aros.pl od 24.43PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo - Grzegorz Rogóż

Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo za 24.43 zł

Cena: 24.43
Sklep: aros.pl
Kup teraz Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo za 24.43 zł w księgarni aros.pl
Wydawca: Samo Sedno
Kategoria: Książki > Poradniki > Aktywność fizyczna
ISBN: 9788377883532
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2012

Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich! „Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas ki

Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo - Grzegorz Rogóż Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo Grzegorz Rogóż Samo Sedno
bonito.pl od 24.43PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo - Grzegorz Rogóż

Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo za 24.43 zł

Cena: 24.43
Sklep: bonito.pl
Kup teraz Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo za 24.43 zł w księgarni bonito.pl
Wydawca: Samo Sedno
Kategoria: Aktywność fizyczna
ISBN: 9788377883532
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2012

Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich! „Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania. Ten poradnik jest owocem moich prób i eksperymentów – jest zbiorem subiektywnych porad i wskazówek, które przetestowałem na sobie samym. W książce zawarłem informacje, których sam potrzebowałem i szukałem, wkraczając na ścieżkę ultra. Mam nadzieję, że dla wielu będą one pomocne”. – Grzegorz Rogóż „Lektura tej książki bardzo mnie wzbogaciła, mimo że przez lata trening był moim chlebem powszednim. Ogromna wiedza zawarta w tym opracowaniu z pewnością będzie doskonałą bazą do wykorzystania w każdym treningu”. – Cezary Zamana, organizator Merida Mazovia MTB Marathon „Książka Grzegorza Rogóża wpisuje się w coraz większe zainteresowanie biegami oraz kolarstwem. Autor podejmuje temat ultramaratonów wszechstronnie. Skupia się na takich aspektach uprawiania tych dyscyplin jak niezbędne wyposażenie sprzętowe, dieta, planowanie treningów czy przeciwdziałanie kontuzjom”. – Andrzej Piotrowski, Klinika Rehabilitacji Sportowej Ortoreh, ośmiokrotny uczestnik Biegu Rzeźnika Naucz się planować efektywne treningi, ćwicz własną wytrzymałość, zapobiegaj kontuzjom i radź sobie z kryzysami na trasie. Skompletuj niezbędny sprzęt, który pomoże ci osiągnąć maksimum możliwości. Dowiedz się, co zrobić, by ultramaratony nie wiązały się z ultrakosztami. Sprawdź trasy i terminy polskich oraz zagranicznych ultramaratonów. Poznaj różne dyscypliny zawodów ultra, m.in.: biegi górskie, przełajowe czy w skrajnych temperaturach, kolarskie i triatlon. Grzegorz Rogóż – zdobywca Korony Maratonów Polskich. Brał udział w kilkunastu maratonach (m.in. BMW Berlin Marathon, Marathon de Paris, Lisbon Marathon) i ultramaratonach biegowych i kolarskich (m.in. Bieg Rzeźnika, Beskidy Ultra Trial, London Edinburgh London, Bałtyk–Bieszczady Tour).

ULTRAMARATONY Bieganie i kolarstwo Grzegorz Rogóż ! - Grzegorz Rogóż ULTRAMARATONY Bieganie i kolarstwo Grzegorz Rogóż ! Grzegorz Rogóż Edgard
gandalf.com.pl od 24.66PLN
KUP KSIĄŻKĘ
ULTRAMARATONY Bieganie i kolarstwo Grzegorz Rogóż ! - Grzegorz Rogóż

ULTRAMARATONY Bieganie i kolarstwo Grzegorz Rogóż ! za 24.66 zł

Cena: 24.66
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz ULTRAMARATONY Bieganie i kolarstwo Grzegorz Rogóż ! za 24.66 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Książki, sport i rekreacja
ISBN: 9788377883532
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

!

Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie - Grzegorz Rogóż Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie Grzegorz Rogóż Edgard
dadada.pl od 26.33PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie - Grzegorz Rogóż

Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie za 26.33 zł

Cena: 26.33
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie za 26.33 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788377883532
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!""Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania. Ten poradnik jest owocem moich prób i eksperymentów - jest zbiorem subiektywnych porad i wskazówek, które przetestowałem na sobie samym. W książce zawarłem informacje, których sam potrzebowałem i szukałem, wkraczając na ścieżkę ultra. Mam nadzieję, żę dla wielu będą one pomocne"".Grzegorz RogóżLektura tej książki bardzo mnie wzbogaciła, mimo że przez lata trening był moim chlebem powszednim. Ogromna wiedza zawarta w tym opracowaniu z pewnością będzie doskonałą bazą do wykorzystania w każdym treningu.Cezary Zamana, organizator Merida Mazovia MTB MarathonKsiążka Grzegorza Rogóża wpisuje się w coraz większe zainteresowanie biegami oraz kolarstwem. Autor podejmuje temat ultramaratonów wszechstronnie. Skupia się na takich aspektach uprawiania tych dyscyplin jak niezbędne wyposażenie sprzętowe, dieta, planowanie treningów czy przeciwdziałanie kontuzjom.Andrzej Piotrowski, Klinika Rehabilitacji Sportowej ORTOREH,ośmiokrotny uczestnik Biegu Rzeźnika Naucz się planować efektywne treningi, ćwicz własną wytrzymałość, zapobiegaj kontuzjom i radź sobie z kryzysami na trasie. Skompletuj niezbędny sprzęt, który pomoże ci osiągnąć maksimum możliwości. Dowiedz się, co zrobić, by ultramaratony nie wiązały się z ultrakosztami. Sprawdź trasy i terminy polskich oraz zagranicznych ultramaratonów. Poznaj różne dyscypliny zawodów ultra, m.in.: biegi górskie, przełajowe czy w skrajnych temperaturach, kolarskie i triatlon.Grzegorz Rogóż - zdobywca Korony Maratonów Polskich. Brał udział w kilkunastu maratonach (m.in. BMW Berlin Marathon, Marathon de Paris, Lisbon Marathon) i ultramaratonach biegowych i kolarskich (m.in. Bieg Rzeźnika, Beskidy Ultra Trial, London Edinburgh London, Bałtyk-Bieszczady Tour).

Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz Ultramaratony biegowe i kolarskie Rogóż Grzegorz Edgard
profit24.pl od 26.45PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz

Ultramaratony biegowe i kolarskie za 26.45 zł

Cena: 26.45
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Ultramaratony biegowe i kolarskie za 26.45 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Sport/Pozostałe dyscypliny sportowe
ISBN: 9788377883532
Waga: 0.3300 kg
Rok wydania: 2020

Ultramaratony biegowe i kolarskie - brak Ultramaratony biegowe i kolarskie brak brak danych
matras.pl od 26.55PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Ultramaratony biegowe i kolarskie - brak

Ultramaratony biegowe i kolarskie za 26.55 zł

Cena: 26.55
Sklep: matras.pl
Kup teraz Ultramaratony biegowe i kolarskie za 26.55 zł w księgarni matras.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Książki / Literatura
ISBN: 9788377883532
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich! „Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania. Ten poradnik jest owocem moich prób i eksperymentów – jest zbiorem subiektywnych porad i wskazówek, które przetestowałem na sobie samym. W książce zawarłem informacje, których sam potrzebowałem i szukałem, wkraczając na ścieżkę ultra. Mam nadzieję, że dla wielu będą one pomocne”. Grzegorz Rogóż Lektura tej książki bardzo mnie wzbogaciła, mimo że przez lata trening był moim chlebem powszednim. Ogromna wiedza zawarta w tym opracowaniu z pewnością będzie doskonałą bazą do wykorzystania w każdym treningu. Cezary Zamana, organizator Merida Mazovia MTB Marathon Książka Grzegorza Rogóża wpisuje się w coraz większe zainteresowanie biegami oraz kolarstwem. Autor podejmuje temat ultramaratonów wszechstronnie. Skupia się na takich aspektach uprawiania tych dyscyplin jak niezbędne wyposażenie sprzętowe, dieta, planowanie treningów czy przeciwdziałanie kontuzjom. Andrzej Piotrowski, Klinika Rehabilitacji Sportowej ORTOREH, ośmiokrotny uczestnik Biegu Rzeźnika Naucz się planować efektywne treningi, ćwicz własną wytrzymałość, zapobiegaj kontuzjom i radź sobie z kryzysami na trasie. Skompletuj niezbędny sprzęt, który pomoże ci osiągnąć maksimum możliwości. Dowiedz się, co zrobić, by ultramaratony nie wiązały się z ultrakosztami. Sprawdź trasy i terminy polskich oraz zagranicznych ultramaratonów. Poznaj różne dyscypliny zawodów ultra, m.in.: biegi górskie, przełajowe czy w skrajnych temperaturach, kolarskie i triatlon. Grzegorz Rogóż – zdobywca Korony Maratonów Polskich. Brał udział w kilkunastu maratonach (m.in. BMW Berlin Marathon, Marathon de Paris, Lisbon Marathon) i ultramaratonach biegowych i kolarskich (m.in. Bieg Rzeźnika, Beskidy Ultra Trial, London Edinburgh London, Bałtyk–Bieszczady Tour).

Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz Ultramaratony biegowe i kolarskie Rogóż Grzegorz Edgard
lideria.pl od 26.91PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz

Ultramaratony biegowe i kolarskie za 26.91 zł

Cena: 26.91
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Ultramaratony biegowe i kolarskie za 26.91 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Ebooki i Audiobooki / Poradniki / Hobby
ISBN: 9788377883532
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!

„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania. Ten poradnik jest owocem moich prób i eksperymentów – jest zbiorem subiektywnych porad i wskazówek, które przetestowałem na sobie samym. W książce zawarłem informacje, których sam potrzebowałem i szukałem, wkraczając na ścieżkę ultra. Mam nadzieję, że dla wielu będą one pomocne”. 

Grzegorz Rogóż

Lektura tej książki bardzo mnie wzbogaciła, mimo że przez lata trening był moim chlebem powszednim. Ogromna wiedza zawarta w tym opracowaniu z pewnością będzie doskonałą bazą do wykorzystania w każdym treningu.

Cezary Zamana, organizator Merida Mazovia MTB Marathon

Książka Grzegorza Rogóża wpisuje się w coraz większe zainteresowanie biegami oraz kolarstwem. Autor podejmuje temat ultramaratonów wszechstronnie. Skupia się na takich aspektach uprawiania tych dyscyplin jak niezbędne wyposażenie sprzętowe, dieta, planowanie treningów czy przeciwdziałanie kontuzjom.

Andrzej Piotrowski, Klinika Rehabilitacji Sportowej ORTOREH, 

ośmiokrotny uczestnik Biegu Rzeźnika

  • Naucz się planować efektywne treningi, ćwicz własną wytrzymałość, zapobiegaj kontuzjom i radź sobie z kryzysami na trasie.
  • Skompletuj niezbędny sprzęt, który pomoże ci osiągnąć maksimum możliwości.
  • Dowiedz się, co zrobić, by ultramaratony nie wiązały się z ultrakosztami.
  • Sprawdź trasy i terminy polskich oraz zagranicznych ultramaratonów.
  • Poznaj różne dyscypliny zawodów ultra, m.in.: biegi górskie, przełajowe czy w skrajnych temperaturach, kolarskie i triatlon.

Grzegorz Rogóż – zdobywca Korony Maratonów Polskich. Brał udział w kilkunastu maratonach (m.in. BMW Berlin Marathon, Marathon de Paris, Lisbon Marathon) i ultramaratonach biegowych i kolarskich (m.in. Bieg Rzeźnika, Beskidy Ultra Trial, London Edinburgh London, Bałtyk–Bieszczady Tour).

Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie - Grzegorz Rogóż Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie Grzegorz Rogóż Edgard
zdrowepodejscie.pl od 27.03PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie - Grzegorz Rogóż

Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie za 27.03 zł

Cena: 27.03
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie za 27.03 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Aktywność fizyczna
ISBN: 9788377883532
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!""Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania. Ten poradnik jest owocem moich prób i eksperymentów - jest zbiorem subiektywnych porad i wskazówek, które przetestowałem na sobie samym. W książce zawarłem informacje, których sam potrzebowałem i szukałem, wkraczając na ścieżkę ultra. Mam nadzieję, żę dla wielu będą one pomocne"".Grzegorz RogóżLektura tej książki bardzo mnie wzbogaciła, mimo że przez lata trening był moim chlebem powszednim. Ogromna wiedza zawarta w tym opracowaniu z pewnością będzie doskonałą bazą do wykorzystania w każdym treningu.Cezary Zamana, organizator Merida Mazovia MTB MarathonKsiążka Grzegorza Rogóża wpisuje się w coraz większe zainteresowanie biegami oraz kolarstwem. Autor podejmuje temat ultramaratonów wszechstronnie. Skupia się na takich aspektach uprawiania tych dyscyplin jak niezbędne wyposażenie sprzętowe, dieta, planowanie treningów czy przeciwdziałanie kontuzjom.Andrzej Piotrowski, Klinika Rehabilitacji Sportowej ORTOREH,ośmiokrotny uczestnik Biegu Rzeźnika Naucz się planować efektywne treningi, ćwicz własną wytrzymałość, zapobiegaj kontuzjom i radź sobie z kryzysami na trasie. Skompletuj niezbędny sprzęt, który pomoże ci osiągnąć maksimum możliwości. Dowiedz się, co zrobić, by ultramaratony nie wiązały się z ultrakosztami. Sprawdź trasy i terminy polskich oraz zagranicznych ultramaratonów. Poznaj różne dyscypliny zawodów ultra, m.in.: biegi górskie, przełajowe czy w skrajnych temperaturach, kolarskie i triatlon.Grzegorz Rogóż - zdobywca Korony Maratonów Polskich. Brał udział w kilkunastu maratonach (m.in. BMW Berlin Marathon, Marathon de Paris, Lisbon Marathon) i ultramaratonach biegowych i kolarskich (m.in. Bieg Rzeźnika, Beskidy Ultra Trial, London Edinburgh London, Bałtyk-Bieszczady Tour).

Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie Rogóż Grzegorz Edgard
dobre-ksiazki.com.pl od 29.74PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz

Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie za 29.74 zł

Cena: 29.74
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie za 29.74 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Książki
ISBN: 9788377883532
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2014

Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!"Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania. Ten poradnik jest owocem moich prób i eksperymentów - jest zbiorem subiektywnych porad i wskazówek, które przetestowałem na sobie samym. W książce zawarłem informacje, których sam potrzebował...

Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz Ultramaratony biegowe i kolarskie Rogóż Grzegorz Edgard
mestro.pl od 31.95PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz

Ultramaratony biegowe i kolarskie za 31.95 zł

Cena: 31.95
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Ultramaratony biegowe i kolarskie za 31.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Sport/Pozostałe dyscypliny sportowe
ISBN: 9788377883532
Waga: 0.3300 kg
Rok wydania: 2020

Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz Ultramaratony biegowe i kolarskie Rogóż Grzegorz Edgard
selkar.pl od 32.47PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Ultramaratony biegowe i kolarskie - Rogóż Grzegorz

Ultramaratony biegowe i kolarskie za 32.47 zł

Cena: 32.47
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Ultramaratony biegowe i kolarskie za 32.47 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Książki/Poradniki
ISBN: 9788377883532
Waga: 0.3300 kg
Rok wydania: 2021

Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!
"Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania. Ten poradnik jest owocem moich prób i eksperymentów - jest zbiorem subiektywnych porad i wskazówek, które przetestowałem na sobie samym. W książce zawarłem informacje, których sam potrzebowałem i szukałem, wkraczając na ścieżkę ultra. Mam nadzieję, że dla wielu będą one pomocne".
Grzegorz Rogóż
Lektura tej książki bardzo mnie wzbogaciła, mimo że przez lata trening był moim chlebem powszednim. Ogromna wiedza zawarta w tym opracowaniu z pewnością będzie doskonałą bazą do wykorzystania w każdym treningu.
Cezary Zamana, organizator Merida Mazovia MTB Marathon
Książka Grzegorza Rogóża wpisuje się w coraz większe zainteresowanie biegami oraz kolarstwem. Autor podejmuje temat ultramaratonów wszechstronnie. Skupia się na takich aspektach uprawiania tych dyscyplin jak niezbędne wyposażenie sprzętowe, dieta, planowanie treningów czy przeciwdziałanie kontuzjom.
Andrzej Piotrowski, Klinika Rehabilitacji Sportowej ORTOREH,
ośmiokrotny uczestnik Biegu Rzeźnika
Naucz się planować efektywne treningi, ćwicz własną wytrzymałość, zapobiegaj kontuzjom i radź sobie z kryzysami na trasie. Skompletuj niezbędny sprzęt, który pomoże ci osiągnąć maksimum możliwości. Dowiedz się, co zrobić, by ultramaratony nie wiązały się z ultrakosztami. Sprawdź trasy i terminy polskich oraz zagranicznych ultramaratonów. Poznaj różne dyscypliny zawodów ultra, m.in.: biegi górskie, przełajowe czy w skrajnych temperaturach, kolarskie i triatlon.  Grzegorz Rogóż - zdobywca Korony Maratonów Polskich. Brał udział w kilkunastu maratonach (m.in. BMW Berlin Marathon, Marathon de Paris, Lisbon Marathon) i ultramaratonach biegowych i kolarskich (m.in. Bieg Rzeźnika, Beskidy Ultra Trial, London Edinburgh London, Bałtyk-Bieszczady Tour).

Książki naukowe i popularnonaukowe/Muzyka, śpiew i taniec
J.S.Bach: Johannes Passion - brak
27.50PLN
Książki / Nauka języków obcych / Język hiszpański - rozmówki, słowniki
Clave de Sol 2 ćwiczenia - brak
50.37PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe/Prawo i administracja
Zamówienia publiczne Wzory pism i dokumentów - Marcjoniak Ewa
117.98PLN
Książki/Książki / Literatura
Pionek - Małgorzata Kuźmińska, Michał Kuźmiński
22.80PLN
Książki, literatura piękna
Prywatny ochroniarz Caroline Angel ! - Caroline Angel
24.17PLN
Książki / Nauki humanistyczne / Historia, archeologia
Japonia 1937-1945 Wojna Armii Cesarza - Jean-Louis Margolin
48.96PLN
Publicystyka i esej
Podróż - Piłasiewicz Zofia
19.57PLN
Książki/Religia. Religioznawstwo/Poszczególne religie i wyznania/Chrześcijaństwo
Słowa wiedzy - Clark Randy
10.97PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe/Prawo i administracja
Umowy zlecenia i inne umowy cywilnoprawne od 1 stycznia 2018 - brak
26.25PLN
Książki/Religia. Religioznawstwo/Poszczególne religie i wyznania/Księgi kanoniczne i teksty święte/Biblia
Narodziny Jezusa - brak
11.47PLN
Dla dzieci / Książki i Książeczki / Legendy, podania, mity
Milina Wróżka Mleczuszka - Aga Kękuś
5.27PLN
Podręczniki / liceum / klasa 1 / wiedza o społeczeństwie
Wiedza o społeczeństwie część 1 - Zbigniew Smutek, Jan Maleska, Beata Surmacz
34.42PLN
Ebooki i Audiobooki / Literatura piękna / Sensacja, kryminał, thriller
Smilla w labiryntach śniegu - Peter Hoeg
30.60PLN
Beletrystyka/Sensacja. Thiller. Kryminał
Grób mojej siostry - Dugoni Robert
25.28PLN
Książki / literatura faktu / felieton i reportaż
Raport z Madrytu - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak
27.30PLN
Oferta wydawnicza
Straceńcy - Wołoszański Bogusław
44.95PLN
E-booki/E-Beletrystyka
Boccor - Marek Tarnowicz
8.90PLN
Podręczniki/Wyprawka Szkolna/Artykuly papiernicze
Długopis Round Stic czarny pudełko 60 sztuk - brak
33.97PLN
Mama i dziecko > Akcesoria dla mamy
Jednorazowe majtki poporodowe, L, 5 sztuk - brak
9.18PLN