Lekarstwo na lęk jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało umysł i duszę - Rankin Lissa

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 1.
Książkę Lekarstwo na lęk jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało umysł i duszę można najtaniej kupić w sklepie internetowym madbooks.pl za jedyne 25.50zł.
Średnia cena książki Lekarstwo na lęk jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało umysł i duszę wynosi 25.5zł.

Lekarstwo na lęk jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało umysł i duszę

Rankin Lissa

brak danych

madbooks.pl

od 25.50PLN

KUP KSIĄŻKĘ

Lekarstwo na lęk jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało umysł i duszę za 25.50 zł

Cena: 25.50 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Lekarstwo na lęk jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało umysł i duszę za 25.50 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788365442703
Waga: 0.3800 kg
Rok wydania: 2016

Lissa Rankin, autorka Lekarstwa na lęk, wyjaśnia, dlaczego musimy uleczyć się z lęków, które zagrażają naszemu zdrowiu i odzierają nasze życie z radości. Ukazuje nam również, w jaki sposób lęk w ostateczności może nas uzdrowić: otwierając nam oczy na wszystko to, co w naszym życiu potrzebuje uzdrowienia.

Lekarstwo na lęk prezentuje przełomowe rozumienie oddziaływania lęków i wskazuje drogę powrotną do dobrostanu i spełnienia na wszystkich poziomach. Łącząc naukę z duchowością, autorka identyfikuje Cztery Straszne Założenia leżące u podstaw wszystkich lęków - od poczucia, że jesteśmy sami we wszechświecie, do przekonania, że nie poradzimy sobie ze stratą tego, co nam bliskie - i przekształca je w Cztery Deklaracje Odwagi, które nie tylko prowadzą nas ku zdrowiu fizycznemu, lecz również ku głębokiemu przebudzeniu. Posługując się szerokim wachlarzem ćwiczeń opartych na połączeniu ciało-umysł i wieloma tradycjami duchowymi, uczy nas, jak kultywować odwagę, sporządzić spersonalizowaną Receptę na Odwagę i zacząć wieść bardziej autentyczne życie.

Z książki tej dowiesz się:

Jak lękliwa myśl przekłada się na zmiany fizjologiczne predysponujące do różnych chorób. Jak odróżniać lęk prawdziwy (pojawiający się wskutek realnego zagrożenia) od lęku fałszywego (uruchamiającego reakcję stresową, która zagraża zdrowiu). Jak wsłuchiwać się w głos wewnętrznej odwagi, naszego "Wewnętrznego ognika". Jak przekształcać stosunek do niepewności, tak by z czynnika zagrożenia stała się drogą prowadzącą do nowych możliwości.