Fitness dla mężczyzn + płyta DVD SIEDMIORÓG - Brzózka Tomasz

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 2.
Książkę Fitness dla mężczyzn + płyta DVD SIEDMIORÓG można najtaniej kupić w sklepie internetowym madbooks.pl za jedyne 29.25zł.
Średnia cena książki Fitness dla mężczyzn + płyta DVD SIEDMIORÓG wynosi 29.92zł.

Fitness dla mężczyzn + płyta DVD SIEDMIORÓG - Brzózka Tomasz Fitness dla mężczyzn + płyta DVD SIEDMIORÓG Brzózka Tomasz brak danych
madbooks.pl od 29.25PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Fitness dla mężczyzn + płyta DVD SIEDMIORÓG - Brzózka Tomasz

Fitness dla mężczyzn + płyta DVD SIEDMIORÓG za 29.25 zł

Cena: 29.25
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Fitness dla mężczyzn + płyta DVD SIEDMIORÓG za 29.25 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788375682335
Waga: 0.6900 kg
Rok wydania: 2013

Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek). ATUTY KSIĄŻKI
♦ Pierwsze w Polsce całościowe opracowanie amerykańskiego pojmowania fitnessu.
♦ 78 zilustrowanych ćwiczeń i programy treningowe dla sportowców i amatorów fitnessu.
♦ Książka praktyczna w użyciu, doskonały przewodnik do ćwiczeń, zdrowego żywienia, relaksacji, rozwijania pasji sportowych poprzez siłownię i wdrożenie w życie filozofii fitnessu.
♦ Teksty ekspertów - lekarzy i naukowców
♦ Gotowe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy
♦ Polski autor.
"Na podstawie zdobytego doświadczenia i wiedzy podjąłem się próby stworzenia podręcznika, który rozwieje wszelkie wątpliwości: jak ćwiczyć, jaki wpływ na zdrowie ma trening siłowy, a także co jeść, by nie przytyć. Zaprezentowane ćwiczenia z pewnością pomogą Ci utrzymać kondycję przez cały rok. Dzięki nim nie będziesz się borykać z takimi problemami, jak opona na brzuchu czy bóle stawów".

Fitness dla mężczyzn - Tomasz Brzózka Fitness dla mężczyzn Tomasz Brzózka Siedmioróg
lideria.pl od 30.59PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Fitness dla mężczyzn - Tomasz Brzózka

Fitness dla mężczyzn za 30.59 zł

Cena: 30.59
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Fitness dla mężczyzn za 30.59 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Siedmioróg
Kategoria: Książki / Poradniki / Sport
ISBN: 9788375682335
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Fitness – pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie
i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na
rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki?
Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i
rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową
prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale
to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i
regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój
organizm, jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad
balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem
wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną
filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii,
pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym
świecie pewności siebie.
Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje
i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe
demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza
widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek).

Gry i zabawki/Zabawki/Zabawki i gry edukacyjne
Kredki Colorpeps trójkątne 12 sztuk - brak
14.47PLN
Artykuły papiernicze i biurowe > Artykuły dekoracyjne i okolicznościowe > Zakładki do książek
Zakładka do książki / lupa - brak
17.00PLN
Nauka języków obcych/Język angielski
Disney English. Piglet Says Hello! - Barbara Szymanek
5.75PLN
Książki/Podręczniki akademickie/Ekonomia i biznes
Marketing dla bystrzaków w.5 - Mcmurtry Jeanette
35.55PLN
Książki > Religie i religioznawstwo > Modlitewniki, śpiewniki
Drogi Pana i Jego ludu. Część 1b. Rekolekcje weekendowe z tyniecką ikebaną - Hieronim St. Kreis OSB
8.40PLN
Książki > Podręczniki > Szkoła podstawowa > Języki obce > Angielski
Voices New. Work Book, klasa 8 - Katherine Bilsborough, Steve Bilsborough
12.32PLN
Poradniki i przewodniki/Uroda i zdrowie
Ziołowa apteczka dla przeziębionych T.8 - Zbigniew T. Nowak
8.25PLN
Beletrystyka/Religijna
Piosenka humbaka - Micha
23.75PLN
Beletrystyka/Społeczno-obyczajowa
Marianna - Wala Magdalena
21.75PLN
Beletrystyka i literatura piękna / Powieści polityczne
Pokolenie zimy. Saga Moskiewska. Tom 1 - Wasilij Aksionow
28.84PLN
Geografia społeczno-gospodarcza
Francja Inspirator Podróżniczy - Opracowanie Zbiorowe
25.72PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe/Prawo i administracja
Naruszenie prawa do znaku towarowego renomowanego - Sitko Joanna
98.98PLN
Książki/Nauki przyrodnicze. Matematyka. Geografia/Geografia/Geografia gospodarcza, polityczna, osadnictwa, ludności/Azja
Wietnam Kambodża Laos 3w1 Przewodnik + atlas + mapa - Królczyk Jakub
61.97PLN
Książki > Podróże > Mapy i plany > Turystyczne
comfort!map Budapest, 1:15 000 - praca zbiorowa
6.97PLN
Podróże i turystyka / Przewodniki turystyczne
Panoramy widokowe. Tatry Polskie WIT - brak
13.05PLN
Książki > Poradniki > Psychologia, motywacja
Głaskologia - Miłosz Brzeziński
25.88PLN
Filmy/Filmy
Lato w Prowansji - brak
18.59PLN