Podsumowanie ofert Liczba ofert: 1. |
 | Medytacja Wewnętrznego Uśmiechu (audiobook) | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA | Stań Paweł R. | Rara Avis Centrum Wspierania Kreatywności |
| nieprzeczytane.pl | od 10.90PLN | ||
 Medytacja Wewnętrznego Uśmiechu (audiobook) | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 10.90 zł Cena: 10.90 zł W tej medytacji odnajdziesz swój pierwotny uśmiech dziecka, związany z autentyczną radością, spontanicznością i otwartością. Może się zdarzyć, że w trakcie medytacji uwolnisz dawno blokowane pokłady energii emocjonalnych i np. zaczniesz płakać. To normalne.Przed Tobą spacer po własnym ciele, podczas któregoskontaktujesz sie z każdą częścia swojego ciaładotrzesz do swojego wewnętrznego uśmiechu dzieckauśmiechniesz się całym swoim ciałemprawdopodobnie odblokujesz część tłumionych energii związanych z Twoim wewnętrznym dzieckiemNa Dalekim Wschodzie ta technika medytacji jest stosowana od ponad 2 tys. lat...a u nas, ostatnio, badania naukowe również potwierdziły, że śmiech obniża poziom "hormonu stresu" i wpływa na wzrost produkcji hormonów wzmacniających układ odpornościowy(najbardziej znane są badania neuroimmunologa DrPh Lee S. Berk'a).Jednym słowem: Twój uśmiech, śmiech sam w sobie wzmacnia Twój system immunologiczny.Kroki:1) znajdź spokojne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzać;2) przyjmij wygodną, najlepiej leżącą pozycję z prostym kręgosłupem;3) załóż słuchawki i zacznij podążać świadomością po swoim ciele uzdrawiając je uśmiechem.Śmiech dziecka, który słyszysz w nagraniu, otwiera Twoje serce. Powtarzaj tą medytację profilaktycznie, dla zdrowia, albo po prostu dla dobrego samopoczucia i zarażania dobrym nastrojem ludzi dookoła! | |||
