Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness - Ewa Chodakowska|Lefteris Kavoukis

Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness za 19.50 zł

Cena: 19.50 zł
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness za 19.50 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: K.E. Liber
Kategoria: Hobby / Sport / Gimnastyka i kulturystyka
ISBN: 9788363534103
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2016

Rok z ewą chodakowską twój dziennik fitness wyd. 2 za 22.50 zł

Cena: 22.50 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Rok z ewą chodakowską twój dziennik fitness wyd. 2 za 22.50 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: K.E.Liber
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788363534103
Waga: 0.5200 kg
Rok wydania: 2016

NOWA EDYCJA BESTSELLERA Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness to Twój niezbędnik treningowy na cały rok do planowania i kontrowania swojej aktywności! To Twój osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej!
Zaczynasz trenować i marzysz, aby dbałość o kondycję stała się Twoim stylem życia? Rozpoczynasz po raz kolejny, lecz brak Ci wytrwałości? Trenujesz regularnie i chcesz poprawić efekty? Weź udział w projekcie 12 miesięcznej metamorfozy z Ewą Chodakowską!
Teraz sama zaplanujesz swoją aktywność na cały rok i sprawdzisz rezultaty! Ewa będzie Twoją osobistą trenerką, która miesiąc po miesiącu będzie Cię motywować i udzielać wskazówek, które pozwolą Ci osiągnąć całkowitą przemianę.
Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcy aktywności, którą zaczynasz w dowolnym momencie. Zawiera motywacje na każdy miesiąc, specjalne zestawy ćwiczeń kształtujących każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników oraz mnóstwo porad treningowych i dietetycznych. W dzienniku znajdziesz także miejsce na własne notatki i dokumentowanie swojego samopoczucia i rezultatów stopniowej przemiany oraz wyjątkowe zdjęcia Ewy Chodakowskiej i osobisty kalendarzyk na lata 2016/17.
Wykorzystaj ten rok i zacznij w dowolnym momencie! Twoje życie jest w Twoich rękach! Teraz marzenia zmienisz w realne efekty!