W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. - Steven Hayes, Spencer Smith

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 13.
Książkę W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. można najtaniej kupić w sklepie internetowym nieprzeczytane.pl za jedyne 30.68zł.
Średnia cena książki W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. wynosi 35.77zł.

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Steven Hayes, Spencer Smith W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA Steven Hayes, Spencer Smith WGP
nieprzeczytane.pl od 30.68PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Steven Hayes, Spencer Smith

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 30.68 zł

Cena: 30.68
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 30.68 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: WGP
Kategoria: Poradniki/Psychologia
ISBN: 9788374898652
Waga: 0.4600 kg
Rok wydania: 2020

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej!Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce.Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia.Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć.Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów.Dzięki książce W pułapce myśli czytelnicy:przezwyciężą depresję i lęk,przestaną negatywnie myśleć o sobie,uporają się z bólem emocjonalnym,nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

W pułapce myśli Steven C. Hayes ! - Steven C. Hayes W pułapce myśli Steven C. Hayes ! Steven C. Hayes GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
gandalf.com.pl od 30.86PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli Steven C. Hayes ! - Steven C. Hayes

W pułapce myśli Steven C. Hayes ! za 30.86 zł

Cena: 30.86
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz W pułapce myśli Steven C. Hayes ! za 30.86 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788374898652
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

!

W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) - Steven C. Hayes, Smith Spencer W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) Steven C. Hayes, Smith Spencer GWP
dadada.pl od 33.16PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) - Steven C. Hayes, Smith Spencer

W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) za 33.16 zł

Cena: 33.16
Sklep: dadada.pl
Kup teraz W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) za 33.16 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788374898652
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. - Steven Hayes, Spencer Smith W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. Steven Hayes, Spencer Smith WGP
profit24.pl od 34.06PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. - Steven Hayes, Spencer Smith

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. za 34.06 zł

Cena: 34.06
Sklep: profit24.pl
Kup teraz W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. za 34.06 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: WGP
Kategoria: Beletrystyka/Psychologiczna
ISBN: 9788374898652
Waga: 0.4600 kg
Rok wydania: 2020

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej!Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce.Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia.Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć.Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów.Dzięki książce W pułapce myśli czytelnicy:przezwyciężą depresję i lęk,przestaną negatywnie myśleć o sobie,uporają się z bólem emocjonalnym,nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) - Steven C. Hayes, Smith Spencer W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) Steven C. Hayes, Smith Spencer GWP
zdrowepodejscie.pl od 34.16PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) - Steven C. Hayes, Smith Spencer

W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) za 34.16 zł

Cena: 34.16
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) za 34.16 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Psychologia i psychoterapia
ISBN: 9788374898652
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) - Steven C. Hayes, Smith Spencer W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) Steven C. Hayes, Smith Spencer GWP
sferaduszy.pl od 34.16PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) - Steven C. Hayes, Smith Spencer

W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) za 34.16 zł

Cena: 34.16
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2020) za 34.16 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788374898652
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. - Steven Hayes|Smith Spencer W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. Steven Hayes|Smith Spencer Wgp
taniaksiazka.pl od 35.73PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. - Steven Hayes|Smith Spencer

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. za 35.73 zł

Cena: 35.73
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. za 35.73 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Wgp
Kategoria: Książki naukowe i popularnonaukowe / Pedagogika / Wychowanie
ISBN: 9788374898652
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

W pułapce myśli - Steven Hayes, Spencer Smith W pułapce myśli Steven Hayes, Spencer Smith WGP
madbooks.pl od 35.75PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli - Steven Hayes, Spencer Smith

W pułapce myśli za 35.75 zł

Cena: 35.75
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz W pułapce myśli za 35.75 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: WGP
Kategoria: Książki naukowe i popularnonaukowe/Psychologia i psychoterapia
ISBN: 9788374898652
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020


Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. - Hayes Steven C., Smith Spencer W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. Hayes Steven C., Smith Spencer GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
dobre-ksiazki.com.pl od 36.62PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. - Hayes Steven C., Smith Spencer

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. za 36.62 zł

Cena: 36.62
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. za 36.62 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Książki
ISBN: 9788374898652
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej!Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce.Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki te...

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. - Steven Hayes, Spencer Smith W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. Steven Hayes, Spencer Smith WGP
mestro.pl od 37.95PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. - Steven Hayes, Spencer Smith

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. za 37.95 zł

Cena: 37.95
Sklep: mestro.pl
Kup teraz W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z.. za 37.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: WGP
Kategoria: Powieść/Psychologiczna
ISBN: 9788374898652
Waga: 0.4600 kg
Rok wydania: 2020

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej!Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce.Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia.Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć.Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów.Dzięki książce W pułapce myśli czytelnicy:przezwyciężą depresję i lęk,przestaną negatywnie myśleć o sobie,uporają się z bólem emocjonalnym,nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Steven Hayes, Spencer Smith W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem Steven Hayes, Spencer Smith GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
aros.pl od 40.42PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Steven Hayes, Spencer Smith

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem za 40.42 zł

Cena: 40.42
Sklep: aros.pl
Kup teraz W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem za 40.42 zł w księgarni aros.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Książki > Poradniki > Psychologia, motywacja
ISBN: 9788374898652
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Steven Hayes, Spencer Smith W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem Steven Hayes, Spencer Smith GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
bonito.pl od 40.42PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Steven Hayes, Spencer Smith

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem za 40.42 zł

Cena: 40.42
Sklep: bonito.pl
Kup teraz W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem za 40.42 zł w księgarni bonito.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Psychologia, motywacja
ISBN: 9788374898652
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce W pułapce myśli czytelnicy: • przezwyciężą depresję i lęk, • przestaną negatywnie myśleć o sobie, • uporają się z bólem emocjonalnym, • nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł brak brak danych
swiatksiazki.pl od 41.00PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 41.00 zł

Cena: 41.00
Sklep: swiatksiazki.pl
Kup teraz W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 41.00 zł w księgarni swiatksiazki.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki / poradniki / psychologia
ISBN: 9788374898652
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej!
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dlatego W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia.
Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów.
Dzięki książce czytelnicy:
• przezwyciężą depresję i lęk,
• przestaną negatywnie myśleć o sobie,
• uporają się z bólem emocjonalnym,
• nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

Artykuły papiernicze i biurowe > Artykuły plastyczne > Pozostałe
Ozdoba dekoracyjna Cekiny Metalc Okr Mix Kol 8x3g Wb - brak
9.10PLN
Muzyka > Klasyczna
I Am Hera. CD - Park Hery Hyesang
54.90PLN
Podręczniki. Ćwiczenia i zadania/Podręczniki dla szkół średnich
Alors ? niveau A1 Ćwiczenia + CD audio - Di Giura Marcella, Beacco Jean-Claude
48.35PLN
Książki/Książki/Literatura naukowa i popularnonaukowa/Informatyka
C++. Przewodnik dla początkujących - Allain Alex
50.16PLN
Podręczniki/Podręczniki do edukacji przedszkolnej. Książeczki edukacyjne/Elementarze, nauka czytania, pisania, liczenia dla dzieci
Disney Uczy Star Wars Ćwiczymy Litery - Rak Adrianna
7.97PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe/Geografia
Plansze demonstracyjne. Roczne przyg. przedsz. PWN - brak
66.98PLN
Poradniki i przewodniki/Atlasy, mapy i przewodniki
Słowacja północna travelbook wyd. 3 - KRZYSZTOF MAGNOWSKI
16.25PLN
Książki/Sensacja. Thriller. Kryminał/Kryminał. Literatura detektywistyczna
Kapitan Żbik. Kocie oko - Sobala Zbigniew
9.97PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe/Kulturoznawstwo
Chiński. Kaligrafia. Nauka pisania znaków - brak
17.25PLN
Beletrystyka i literatura piękna / Powieść polska
Wszystkie róże świata - Jagoda Wochlik
20.83PLN
Powieść/Religijna
Christus vivit - Papież Franciszek
12.95PLN
Podręczniki. Ćwiczenia i zadania/Podręczniki do edukacji przedszkolnej. Książeczki edukacyjne
Wojsko Bezpieczeństwo | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Skwark Dorota
6.03PLN
Książki > Religie i religioznawstwo > Jan Paweł II
Święty Jan Paweł II. Historia w obrazach - Robert Szybiński
55.99PLN
Książeczki edukacyjne
Kolorowe cyferki. Zeszyt 2 - Anita Rejch
3.56PLN
Historia. Archeologia/Historia krajów i krain
Wojsko polskie w drugiej połowie XVII wieku - Wimmer Jan
51.95PLN
Zabawki > Zabawki kreatywne
Gwiazdki styropianowe (12 sztuk) - brak
16.43PLN