Szkoła emocji - Szkoła emocji. Rozdział Więcej o emocjach - Ewa Danuta Białek

Szkoła emocji - Szkoła emocji. Rozdział Więcej o emocjach za 2.80 zł

Cena: 2.80 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Szkoła emocji - Szkoła emocji. Rozdział Więcej o emocjach za 2.80 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Instytut Psychosyntezy
Kategoria: Ebooki i Audiobooki / Poradniki
ISBN: c9502331fce60d01eab0c4a1282acdaf
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Kolejny z "poradników edukacji siebie". Wprowadza wiele cennych, prostych ćwiczeń do własnego wykonania, aby radzić sobie lepiej z emocjami, stresem w różnych sytuacjach "w szkole życia". Wyjątkowo ważna dla tych, którzy najpierw reagują, a potem obserwują co zrobili i dlaczego. Niezbędna szczególnie dla rodziców i nauczycieli, także studentów. Wyjątkowo ważna dla pragnących żyć zdrowiej, ciekawiej i szczęśliwiej.

Spis treści

Wstęp 1. Co z tymi emocjami? 2. Ja i moje emocje 3. Najpierw analiza 4. Skąd to pochodzi? 5. Nasze „emocjonalne korzenie” 6. Czemu służą emocje? 7. Ja ze sobą: stan posiadania 8. Negatywy i pozytywy 9. Kto kim rządzi? 10. Co mam z tego? 11. Uczucie przyjemności 12. Zaangażowanie emocjonalne - pasja 13. Strach ma wielkie oczy 14. Sposoby, sposoby, sposoby… 15. Nastaw się na odbiór 16. Nadawca - odbiorca 17. Emocjonalne rany 18. Przeglądanie się w lustrze innych 19. Co z tym zrobić? 20. Zacząć od siebie 21. Epilog Inne książki Autorki