Moučný mozek: Celoživotní plán -

Moučný mozek: Celoživotní plán za 55.99 zł

Cena: 55.99 zł
Sklep: czeskieklimaty.pl
Kup teraz Moučný mozek: Celoživotní plán za 55.99 zł w księgarni czeskieklimaty.pl
Wydawca: Paseka
Kategoria: Książki/Pozostałe książki
ISBN: 9788074329135
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018

Perlmutterova vědecká, a přece obecně přístupná metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění, si umí poradit také s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi.
Nová kniha ji zpracovává jako praktický, široce aplikovatelný životní program. Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které jeho původní koncept – více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom – potvrdily. Komplexní program zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího....