4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Rangan Chatterjee

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 14.
Książkę 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem można najtaniej kupić w sklepie internetowym taniaksiazka.pl za jedyne 27.27zł.
Średnia cena książki 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem wynosi 32.75zł.

4 filary zdrowego życia - Rangan Chatterjee 4 filary zdrowego życia Rangan Chatterjee Otwarte
taniaksiazka.pl od 27.27PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia - Rangan Chatterjee

4 filary zdrowego życia za 27.27 zł

Cena: 27.27
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia za 27.27 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Otwarte
Kategoria: Poradniki / Zdrowie i uroda / Zdrowy tryb życia, fitness
ISBN: 9788381350242
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

4 filary zdrowego życia Rangan Chatterjee - zakładka do książek gratis!! - Rangan Chatterjee 4 filary zdrowego życia Rangan Chatterjee - zakładka do książek gratis!! Rangan Chatterjee Otwarte
gandalf.com.pl od 29.58PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia Rangan Chatterjee - zakładka do książek gratis!! - Rangan Chatterjee

4 filary zdrowego życia Rangan Chatterjee - zakładka do książek gratis!! za 29.58 zł

Cena: 29.58
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia Rangan Chatterjee - zakładka do książek gratis!! za 29.58 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Otwarte
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788381350242
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

- zakładka do książek gratis!!

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Chatterjee Rangan 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA Chatterjee Rangan Otwarte
nieprzeczytane.pl od 29.95PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Chatterjee Rangan

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 29.95 zł

Cena: 29.95
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 29.95 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Otwarte
Kategoria: Zdrowie, styl życia/Zdrowie, uroda
ISBN: 9788381350242
Waga: 0.4600 kg
Rok wydania: 2020

Międzynarodowy bestseller, który odmieni twoje życie!Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu.Ile kolorów już dziś zjadłeś?Codzienne spożywanie warzyw w minimum 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu.Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie?Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie, aby obniżyć poziom stresu, a nawet zwiększyć odporność.Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo?Siłownia raz w tygodniu to za mało. Trzeba codziennie rozruszać swoje ciało - najlepiej robić sobie „ruchowe przekąski" 5 dni w tygodniu.Doktor Rangan Chatterjee na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki lekarskiej doszedł do wniosku, że wiele chorób można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. Jego wykład na TEDx na temat eliminacji chronicznych schorzeń obejrzało ponad 2 miliony osób!Na czym według doktora Chatterjee polega tajemnica dobrego zdrowia?Odpowiedzialne są za nie nasze codzienne nawyki.Zdrowie opiera się na 4 filarach - są to relaks, dieta, ruch i sen. Dzięki zmianom w tych obszarach możemy krok po kroku stać się zdrowsi oraz szczęśliwsi. Ta książka dostarczy ci przystępnych rad, jak złe nawyki zastąpić dobrymi, a przez to odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć podatność na choroby.Nie czekaj! Liczy się każda drobna zmiana. Nawet jeśli nie będziesz w nich perfekcyjny, to odbudujesz filary swojego zdrowia! 

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł brak brak danych
swiatksiazki.pl od 30.51PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 30.51 zł

Cena: 30.51
Sklep: swiatksiazki.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 30.51 zł w księgarni swiatksiazki.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki / poradniki / zdrowie, moda i uroda
ISBN: 9788381350242
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Międzynarodowy bestseller, który odmieni twoje życie!

Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?

Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu.

Ile kolorów już dziś zjadłeś?

Codzienne spożywanie warzyw w minimum 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu.

Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie?

Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie, aby obniżyć poziom stresu, a nawet zwiększyć odporność.

Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo?

Siłownia raz w tygodniu to za mało. Trzeba codziennie rozruszać swoje ciało - najlepiej robić sobie „ruchowe przekąski” 5 dni w tygodniu.

Doktor Rangan Chatterjee na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki lekarskiej doszedł do wniosku, że wiele chorób można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. Jego wykład na TEDx na temat eliminacji chronicznych schorzeń obejrzało ponad 2 miliony osób!

Na czym według doktora Chatterjee polega tajemnica dobrego zdrowia?

Odpowiedzialne są za nie nasze codzienne nawyki.

Zdrowie opiera się na 4 filarach - są to relaks, dieta, ruch i sen. Dzięki zmianom w tych obszarach możemy krok po kroku stać się zdrowsi oraz szczęśliwsi. Ta książka dostarczy ci przystępnych rad, jak złe nawyki zastąpić dobrymi, a przez to odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć podatność na choroby.

Nie czekaj! Liczy się każda drobna zmiana. Nawet jeśli nie będziesz w nich perfekcyjny, to odbudujesz filary swojego zdrowia!

4 filary zdrowego życia jak zmienić codzienne nawyki by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - RANGAN CHATTERJEE 4 filary zdrowego życia jak zmienić codzienne nawyki by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem RANGAN CHATTERJEE Otwarte
madbooks.pl od 30.99PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia jak zmienić codzienne nawyki by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - RANGAN CHATTERJEE

4 filary zdrowego życia jak zmienić codzienne nawyki by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 30.99 zł

Cena: 30.99
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia jak zmienić codzienne nawyki by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 30.99 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: Otwarte
Kategoria: Poradniki i przewodniki/Uroda i zdrowie
ISBN: 9788381350242
Waga: 0.4700 kg
Rok wydania: 2020


Międzynarodowy bestseller, który odmieni twoje życie!
Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?
Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu.

Ile kolorów już dziś zjadłeś?
Codzienne spożywanie warzyw w minimum 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu.

Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie?
Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie, aby obniżyć poziom stresu, a nawet zwiększyć odporność.

Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo?
Siłownia raz w tygodniu to za mało. Trzeba codziennie rozruszać swoje ciało – najlepiej robić sobie „ruchowe przekąski” 5 dni w tygodniu.

Doktor Rangan Chatterjee na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki lekarskiej doszedł do wniosku, że wiele chorób można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. Jego wykład na TEDx na temat eliminacji chronicznych schorzeń obejrzało ponad 2 miliony osób!

Na czym według doktora Chatterjee polega tajemnica dobrego zdrowia?
Odpowiedzialne są za nie nasze codzienne nawyki.
Zdrowie opiera się na 4 filarach – są to relaks, dieta, ruch i sen. Dzięki zmianom w tych obszarach możemy krok po kroku stać się zdrowsi oraz szczęśliwsi. Ta książka dostarczy ci przystępnych rad, jak złe nawyki zastąpić dobrymi, a przez to odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć podatność na choroby.

Nie czekaj! Liczy się każda drobna zmiana. Nawet jeśli nie będziesz w nich perfekcyjny, to odbudujesz filary swojego zdrowia!

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Rangan Chatterjee 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem Rangan Chatterjee Otwarte
dadada.pl od 31.70PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Rangan Chatterjee

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 31.70 zł

Cena: 31.70
Sklep: dadada.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 31.70 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Otwarte
Kategoria: Diety
ISBN: 9788381350242
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Rangan Chatterjee 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem Rangan Chatterjee Otwarte
zdrowepodejscie.pl od 32.60PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Rangan Chatterjee

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 32.60 zł

Cena: 32.60
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 32.60 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Otwarte
Kategoria: Diety
ISBN: 9788381350242
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Rangan Chatterjee 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem Rangan Chatterjee Otwarte
sferaduszy.pl od 32.60PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Rangan Chatterjee

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 32.60 zł

Cena: 32.60
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 32.60 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Otwarte
Kategoria: Joga i medytacja
ISBN: 9788381350242
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Chatterjee Rangan 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem Chatterjee Rangan Otwarte
profit24.pl od 32.64PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Chatterjee Rangan

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 32.64 zł

Cena: 32.64
Sklep: profit24.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 32.64 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Otwarte
Kategoria: Zdrowie. Medycyna. Uroda/Zdrowie. Uroda
ISBN: 9788381350242
Waga: 0.4600 kg
Rok wydania: 2020

Międzynarodowy bestseller, który odmieni twoje życie! Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty? Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu. Ile kolorów już dziś zjadłeś? Codzienne spożywanie warzyw w minimum 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu. Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie? Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie, aby obniżyć poziom stresu, a nawet zwiększyć odporność. Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo? Siłownia raz w tygodniu to za mało. Trzeba codziennie rozruszać swoje ciało - najlepiej robić sobie „ruchowe przekąski" 5 dni w tygodniu. Doktor Rangan Chatterjee na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki lekarskiej doszedł do wniosku, że wiele chorób można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. Jego wykład na TEDx na temat eliminacji chronicznych schorzeń obejrzało ponad 2 miliony osób! Na czym według doktora Chatterjee polega tajemnica dobrego zdrowia? Odpowiedzialne są za nie nasze codzienne nawyki. Zdrowie opiera się na 4 filarach - są to relaks, dieta, ruch i sen. Dzięki zmianom w tych obszarach możemy krok po kroku stać się zdrowsi oraz szczęśliwsi. Ta książka dostarczy ci przystępnych rad, jak złe nawyki zastąpić dobrymi, a przez to odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć podatność na choroby. Nie czekaj! Liczy się każda drobna zmiana. Nawet jeśli nie będziesz w nich perfekcyjny, to odbudujesz filary swojego zdrowia! 

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem. - Rangan Chatterjee 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem. Rangan Chatterjee Wydawnictwo Otwarte
dobre-ksiazki.com.pl od 34.43PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem. - Rangan Chatterjee

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem. za 34.43 zł

Cena: 34.43
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem. za 34.43 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Wydawnictwo Otwarte
Kategoria: Książki/Poradniki/Pozostałe poradniki
ISBN: 9788381350242
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Międzynarodowy bestseller, który odmieni twoje życie!Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu.Ile kolorów już dziś zjadłeś?Codzienne spożywanie warzyw w minimum 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu.Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie?Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie, aby obniżyć poziom stresu, a nawet ...

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Rangan Chatterjee 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem Rangan Chatterjee Otwarte
aros.pl od 34.64PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Rangan Chatterjee

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 34.64 zł

Cena: 34.64
Sklep: aros.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 34.64 zł w księgarni aros.pl
Wydawca: Otwarte
Kategoria: Książki > Poradniki > Zdrowie i uroda
ISBN: 9788381350242
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty? Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu. Ile kolorów już dziś zjadłeś? C

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Rangan Chatterjee 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem Rangan Chatterjee Otwarte
bonito.pl od 34.64PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Rangan Chatterjee

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 34.64 zł

Cena: 34.64
Sklep: bonito.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 34.64 zł w księgarni bonito.pl
Wydawca: Otwarte
Kategoria: Zdrowie i uroda
ISBN: 9788381350242
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty? Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu. Ile kolorów już dziś zjadłeś? Codzienne spożywanie warzyw w minimum 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu. Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie? Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie, aby obniżyć poziom stresu, a nawet zwiększyć odporność. Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo? Siłownia raz w tygodniu to za mało. Trzeba codziennie rozruszać swoje ciało – najlepiej robić sobie „ruchowe przekąski” 5 dni w tygodniu. Doktor Rangan Chatterjee na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki lekarskiej doszedł do wniosku, że wiele chorób można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. Jego wykład na TEDx na temat eliminacji chronicznych schorzeń obejrzało ponad 2 miliony osób! Na czym według doktora Chatterjee polega tajemnica dobrego zdrowia? Odpowiedzialne są za nie nasze codzienne nawyki. Zdrowie opiera się na 4 filarach – są to relaks, dieta, ruch i sen. Dzięki zmianom w tych obszarach możemy krok po kroku stać się zdrowsi oraz szczęśliwsi. Ta książka dostarczy ci przystępnych rad, jak złe nawyki zastąpić dobrymi, a przez to odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć podatność na choroby. Nie czekaj! Liczy się każda drobna zmiana. Nawet jeśli nie będziesz w nich perfekcyjny, to odbudujesz filary swojego zdrowia!

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Chatterjee Rangan 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem Chatterjee Rangan Otwarte
mestro.pl od 37.95PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem - Chatterjee Rangan

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 37.95 zł

Cena: 37.95
Sklep: mestro.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem za 37.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Otwarte
Kategoria: Zdrowie, styl życia/Zdrowie, uroda
ISBN: 9788381350242
Waga: 0.4600 kg
Rok wydania: 2020

Międzynarodowy bestseller, który odmieni twoje życie!Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu.Ile kolorów już dziś zjadłeś?Codzienne spożywanie warzyw w minimum 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu.Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie?Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie, aby obniżyć poziom stresu, a nawet zwiększyć odporność.Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo?Siłownia raz w tygodniu to za mało. Trzeba codziennie rozruszać swoje ciało - najlepiej robić sobie „ruchowe przekąski" 5 dni w tygodniu.Doktor Rangan Chatterjee na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki lekarskiej doszedł do wniosku, że wiele chorób można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. Jego wykład na TEDx na temat eliminacji chronicznych schorzeń obejrzało ponad 2 miliony osób!Na czym według doktora Chatterjee polega tajemnica dobrego zdrowia?Odpowiedzialne są za nie nasze codzienne nawyki.Zdrowie opiera się na 4 filarach - są to relaks, dieta, ruch i sen. Dzięki zmianom w tych obszarach możemy krok po kroku stać się zdrowsi oraz szczęśliwsi. Ta książka dostarczy ci przystępnych rad, jak złe nawyki zastąpić dobrymi, a przez to odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć podatność na choroby.Nie czekaj! Liczy się każda drobna zmiana. Nawet jeśli nie będziesz w nich perfekcyjny, to odbudujesz filary swojego zdrowia! 

4 filary zdrowego życia - Chatterjee Rangan 4 filary zdrowego życia Chatterjee Rangan Otwarte
selkar.pl od 38.97PLN
KUP KSIĄŻKĘ
4 filary zdrowego życia - Chatterjee Rangan

4 filary zdrowego życia za 38.97 zł

Cena: 38.97
Sklep: selkar.pl
Kup teraz 4 filary zdrowego życia za 38.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Otwarte
Kategoria: Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Psychologia. Psychoterapia/Sen
ISBN: 9788381350242
Waga: 0.4700 kg
Rok wydania: 2020

Poradnik, który odmieni twoje życie!

Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?
Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu.

Ile kolorów już dziś zjadłeś?
Codzienne spożywanie warzyw w 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu.

Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie?
Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie, aby obniżyć poziom stresu, a
nawet zwiększyć odporność.

Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo?
Siłownia raz w tygodniu to za mało. Trzeba codziennie rozruszać swoje ciało - najlepiej robić
sobie "ruchowe przekąski" 5 dni w tygodniu.

Doktor Rangan Chatterjee na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki lekarskiej doszedł do wniosku, że wiele chorób można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. Jego wykład na TEDx na temat eliminacji chronicznych schorzeń obejrzało ponad 2 miliony osób!

Na czym według doktora Chatterjee polega tajemnica dobrego zdrowia?
Odpowiedzialne są za nie nasze codzienne nawyki.

Zdrowie opiera się na 4 filarach - są to relaks, dieta, ruch i sen. Dzięki zmianom w tych obszarach możemy krok po kroku stać się zdrowsi oraz szczęśliwsi. Ta książka dostarczy ci przystępnych rad, jak złe nawyki zastąpić dobrymi, a przez to odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć podatność na choroby.

Nie czekaj! Liczy się każda drobna zmiana. Nawet jeśli nie będziesz w nich perfekcyjny, to odbudujesz filary swojego zdrowia!

Artykuły plastyczne
Szablon do quillingu - brak
15.20PLN
Gry i zabawki/Zabawki/Zabawki kreatywne
Shellbound 2 Zestaw szkatułek do zdobienia - brak
35.47PLN
Książki / Audiobooki / Literatura dla dzieci i młodzieży
Hania Humorek idzie na studia - Megan McDonald
13.59PLN
Wydawnictwa naukowe i popularno-naukowe/Wydawnictwa popularno-naukowe
Diagnostyka karmiczna - Ogorevc Marjan
21.03PLN
Beletrystyka/Biograficzna
W Warszawie. Odkrywanie miasta - Miros
27.50PLN
E-booki/Pozostałe E-booki
Bracia Kip. Część pierwsza - Juliusz Verne
13.60PLN
Książki > Kulinaria > Desery i wypieki
Słodko, zdrowo, świątecznie - Monika Mrozowska
27.93PLN
Beletrystyka/Fantastyka
Stara Flota Tom 5 Wyzwanie - Webb Nick
25.82PLN
Książki/Książki / Literatura
Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet - brak
22.56PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe/Językoznawstwo
Między nami 5 Język polski Podręcznik - Łuczak Agnieszka, Murdzek Anna
23.25PLN
Książki dla młodzieży / Opracowania
Biblioteczka opracowań nr 092 Kandyd - Danuta Polańczyk
3.81PLN
Literatura faktu/Publicystyka. Esej, Szkice
Szkarłatny kwiat kamelii - Ossendowski Antoni Ferdynand
11.08PLN
Książki/Beletrystyka/Literatura dla dzieci i młodzieży
Mieszkam w Polsce - Opracowanie Zbiorowe
17.20PLN
E-booki/E-Beletrystyka
Flashback - Eugeniusz Dębski
14.90PLN
E-booki/E-podręczniki akademickie
Persja w polityce Niemiec 1906-1914 - Piotr Szlanta
18.78PLN
Książki/Literatura piękna i popularna/Fantastyka i fantasy/
Do gwiazd - Brandon Sanderson [KSIĄŻKA] - Brandon Sanderson
35.53PLN
Science fiction
S.N.U.F.F. - Wiktor Pielewin
38.43PLN
Książki > Literatura piękna > Powieść > Obyczajowa
Do trzech razy sztuka - Izabella Frączyk
27.99PLN
Muzyka/Płyty muzyczne/Płyty kompaktowe
ABC Mini Hity - Piosenki Przedszkolaka - Various Artists
17.25PLN