Anatomia w tenisie - Roetert E.Paul, Kovacs Mark S.

Anatomia w tenisie za 13.50 zł

Cena: 13.50 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Anatomia w tenisie za 13.50 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki/Atlasy, mapy i przewodniki
ISBN: 9788377581735
Waga: 0.4600 kg
Rok wydania: 2012

Książka zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i osób grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.

Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.

? szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w grze
? wskazówki, jak ułożyć osobisty program treningowy dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów

Anatomia w tenisie za 22.50 zł

Cena: 22.50 zł
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz Anatomia w tenisie za 22.50 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Muza
Kategoria: Poradniki / Zdrowie i uroda / Zdrowy tryb życia, fitness
ISBN: 9788377581735
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2017

Anatomia w tenisie za 30.59 zł

Cena: 30.59 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Anatomia w tenisie za 30.59 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Muza
Kategoria: Książki / Poradniki / Sport
ISBN: 9788377581735
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.
Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisomilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.