Życie bez lęku - Ottoson Jan-Otto

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 2.
Książkę Życie bez lęku można najtaniej kupić w sklepie internetowym lideria.pl za jedyne 11.49zł.
Średnia cena książki Życie bez lęku wynosi 11.5zł.

Życie bez lęku

Jan Otto Ottson

Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

lideria.pl

od 11.49PLN

KUP KSIĄŻKĘ

Życie bez lęku za 11.49 zł

Cena: 11.49 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Życie bez lęku za 11.49 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Książki / Poradniki
ISBN: 9788374890908
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Zrozumieć i pokonać lęk
Wszyscy przeżywamy lęk. Jest silniejszy lub słabszy, odczuwany tylko w wyjątkowych sytuacjach albo znacznie częściej. Zazwyczaj może my z nim walczyć za pomocą rozumu, oczywiście pod warunkiem, że wyposażymy go w odpowiednią wiedzę. Często jednak brakuje nam wiedzy o tym, w jaki sposób lęk się rodzi, jak się wyraża i jak można łagodzić jego przejawy. Czytając tę książkę, rozpoznasz zapewne typ lęku, który sam czasami odczuwasz. Zdobywszy informacje na ten temat, będziesz mógł bardziej efektywnie pracować nad lękiem, zarówno samodzielnie, jak i we współdziałaniu z lekarzem czy psychologiem. Znaczną część pracy jednak możesz i musisz wykonać sam. Książka oparta jest na przeżyciach ludzi, z którymi autor zetknął się w ciągu swojej czterdziestoletniej praktyki psychiatrycznej.

Życie bez lęku

Ottoson Jan-Otto

brak danych

madbooks.pl

od 11.50PLN

KUP KSIĄŻKĘ

Życie bez lęku za 11.50 zł

Cena: 11.50 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Życie bez lęku za 11.50 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788374890908
Waga: 0.1700 kg
Rok wydania: 2012

Wszyscy przeżywamy lęk. Jest on silniejszy lub słabszy, odczuwany tylko w wyjątkowych sytuacjach albo znacznie częściej. Zazwyczaj możemy walczyć ze swoim lękiem za pomocą naszego rozumu, oczywiście pod warunkiem, że wyposażymy go w odpowiednią wiedzę. Często jednak brakuje nam wiedzy o tym, w jaki sposób lęk się rodzi, jak się wyraża i jak łagodzić jego występowanie. Czytając tę książkę, rozpoznasz zapewne ten typ lęku, który sam czasami odczuwasz. Zdobywając wiedzę na ten temat, możesz bardziej efektywnie pracować nad lękiem, zarówno samodzielnie, jak i we współdziałaniu z lekarzem czy psychologiem. Znaczną część pracy jednak możesz i musisz wykonać sam. Książka ta oparta jest na przeżyciach ludzi, z którymi autor zetknął się w ciągu swojej czterdziestoletniej praktyki psychiatrycznej.