W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... - Kelly G. Wilson, DuFrene Troy

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 15.
Książkę W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... można najtaniej kupić w sklepie internetowym taniaksiazka.pl za jedyne 21.29zł.
Średnia cena książki W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... wynosi 24.88zł.

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... - Wilson G. Kelly|Troy DuFrene W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... Wilson G. Kelly|Troy DuFrene Wydawnictwo GWP
taniaksiazka.pl od 21.29PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... - Wilson G. Kelly|Troy DuFrene

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... za 21.29 zł

Cena: 21.29
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... za 21.29 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Wydawnictwo GWP
Kategoria: Poradniki / Książki psychologiczne / Uczucia, emocje, zmysły / Depresja, samotność, lęk
ISBN: 9788374897365
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018

W sieci natrętnych myśli | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - G. Wilson Kelly, Troy DuFrene W sieci natrętnych myśli | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA G. Wilson Kelly, Troy DuFrene GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
nieprzeczytane.pl od 21.31PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - G. Wilson Kelly, Troy DuFrene

W sieci natrętnych myśli | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 21.31 zł

Cena: 21.31
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 21.31 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Oferta produktowa/Nauka, biznes
ISBN: 9788374897365
Waga: 0.2800 kg
Rok wydania: 2020

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

W sieci natrętnych myśli Kelly G. Wilson ! - Kelly G. Wilson W sieci natrętnych myśli Kelly G. Wilson ! Kelly G. Wilson GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
gandalf.com.pl od 21.58PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli Kelly G. Wilson ! - Kelly G. Wilson

W sieci natrętnych myśli Kelly G. Wilson ! za 21.58 zł

Cena: 21.58
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli Kelly G. Wilson ! za 21.58 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788374897365
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

!

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... - Kelly G. Wilson, DuFrene Troy W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... Kelly G. Wilson, DuFrene Troy GWP
dadada.pl od 23.19PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... - Kelly G. Wilson, DuFrene Troy

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... za 23.19 zł

Cena: 23.19
Sklep: dadada.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... za 23.19 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788374897365
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: zrobić porządek we własnej głowie; zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; uwolnić się od blokującego cię lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

W sieci natrętnych myśli - G. Wilson Kelly, Troy DuFrene W sieci natrętnych myśli G. Wilson Kelly, Troy DuFrene GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
profit24.pl od 23.23PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli - G. Wilson Kelly, Troy DuFrene

W sieci natrętnych myśli za 23.23 zł

Cena: 23.23
Sklep: profit24.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli za 23.23 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788374897365
Waga: 0.2800 kg
Rok wydania: 2020

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - brak W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem brak brak danych
matras.pl od 23.24PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - brak

W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem za 23.24 zł

Cena: 23.24
Sklep: matras.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem za 23.24 zł w księgarni matras.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Książki / Literatura
ISBN: 9788374897365
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: zrobić porządek we własnej głowie; zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; uwolnić się od blokującego cię lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... - Kelly G. Wilson, DuFrene Troy W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... Kelly G. Wilson, DuFrene Troy GWP
sferaduszy.pl od 23.89PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... - Kelly G. Wilson, DuFrene Troy

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... za 23.89 zł

Cena: 23.89
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... za 23.89 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Sukces i motywacja
ISBN: 9788374897365
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: zrobić porządek we własnej głowie; zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; uwolnić się od blokującego cię lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... - Kelly G. Wilson, DuFrene Troy W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... Kelly G. Wilson, DuFrene Troy GWP
zdrowepodejscie.pl od 23.89PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... - Kelly G. Wilson, DuFrene Troy

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... za 23.89 zł

Cena: 23.89
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... za 23.89 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Psychologia i psychoterapia
ISBN: 9788374897365
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: zrobić porządek we własnej głowie; zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; uwolnić się od blokującego cię lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... - Wilson Kelly G., Dufrene Troy W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... Wilson Kelly G., Dufrene Troy GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
dobre-ksiazki.com.pl od 24.13PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... - Wilson Kelly G., Dufrene Troy

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... za 24.13 zł

Cena: 24.13
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od... za 24.13 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Książki/Poradniki/Poradniki psychologiczne
ISBN: 9788374897365
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i *zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.*Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martw...

W sieci natrętnych myśli jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem terapia act - Wilson Kelly G., DuFrene Troy W sieci natrętnych myśli jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem terapia act Wilson Kelly G., DuFrene Troy GWP
madbooks.pl od 24.99PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem terapia act - Wilson Kelly G., DuFrene Troy

W sieci natrętnych myśli jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem terapia act za 24.99 zł

Cena: 24.99
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem terapia act za 24.99 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Książki naukowe i popularnonaukowe/Psychologia i psychoterapia
ISBN: 9788374897365
Waga: 0.2800 kg
Rok wydania: 2018


Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.

Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.

Dzięki lekturze dowiesz się jak:
zrobić porządek we własnej głowie;
zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;
pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg;
uwolnić się od blokującego cię lęku.

To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

W sieci natrętnych myśli - G. Wilson Kelly, Troy DuFrene W sieci natrętnych myśli G. Wilson Kelly, Troy DuFrene GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
mestro.pl od 27.95PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli - G. Wilson Kelly, Troy DuFrene

W sieci natrętnych myśli za 27.95 zł

Cena: 27.95
Sklep: mestro.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli za 27.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788374897365
Waga: 0.2800 kg
Rok wydania: 2020

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: - zrobić porządek we własnej głowie; - zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; - pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; - uwolnić się od hamującego lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - Kelly G. Wilson, Troy DuFrene W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem Kelly G. Wilson, Troy DuFrene GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
aros.pl od 28.27PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - Kelly G. Wilson, Troy DuFrene

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem za 28.27 zł

Cena: 28.27
Sklep: aros.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem za 28.27 zł w księgarni aros.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Książki > Poradniki > Psychologia, motywacja
ISBN: 9788374897365
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018

Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki m

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - Kelly G. Wilson, Troy DuFrene W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem Kelly G. Wilson, Troy DuFrene GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
bonito.pl od 28.27PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - Kelly G. Wilson, Troy DuFrene

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem za 28.27 zł

Cena: 28.27
Sklep: bonito.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem za 28.27 zł w księgarni bonito.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Psychologia, motywacja
ISBN: 9788374897365
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018

Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT. Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim, jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: • zrobić porządek we własnej głowie; • zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; • pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; • uwolnić się od blokującego cię lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

W sieci natrętnych myśli - Wilson Kelly G., DuFrene Troy W sieci natrętnych myśli Wilson Kelly G., DuFrene Troy GWP
selkar.pl od 28.97PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli - Wilson Kelly G., DuFrene Troy

W sieci natrętnych myśli za 28.97 zł

Cena: 28.97
Sklep: selkar.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli za 28.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Psychologia. Psychoterapia/Uczucia. Emocje. Zmysły/Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
ISBN: 9788374897365
Waga: 0.2800 kg
Rok wydania: 2018

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.

Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu "tu i teraz" wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.

Dzięki lekturze dowiesz się, jak:
  zrobić porządek we własnej głowie;
  zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;
  pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg;
  uwolnić się od blokującego cię lęku.

To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł brak brak danych
swiatksiazki.pl od 29.00PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 29.00 zł

Cena: 29.00
Sklep: swiatksiazki.pl
Kup teraz W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 29.00 zł w księgarni swiatksiazki.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki / nauki humanistyczne / psychologia
ISBN: 9788374897365
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.

Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.

Dzięki lekturze dowiesz się, jak:
• zrobić porządek we własnej głowie;
• zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;
• pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg;
• uwolnić się od blokującego cię lęku.

To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

Czy się uda? Co pomyślą inni? A jeśli coś nam stanie na przeszkodzie? Lęk nieraz nie pozwala nam cieszyć się chwilą, powstrzymuje nas od działania i sprawia, że pewne szanse bezpowrotnie przepadają. Autorzy nie zachęcają jednak, by pozbyć się lęku. Według nich najlepszy sposób na to, by się od niego uwolnić, to wyjść mu naprzeciw i objąć go, nauczyć się przyjmować nie tylko to, co cieszy, ale też to, co może boleć. Bo owszem, czasem wszystko może się posypać, niejedna sprawa może przyjąć najgorszy możliwy obrót, ale przecież – przypominają autorzy – może też pójść fantastycznie
Agnieszka Chrzanowska, „Charaktery”

Dla dziecka/Zabawki
Puzzle ramkowe 53 Koty - brak
10.35PLN
Dla dziecka/Zabawki/Zabawki edukacyjne/Pozostałe zabawki edukacyjne
Hodowla kryształów PIATNIK - brak
96.74PLN
Książki > Literatura piękna > Powieść > Obyczajowa
Zatracenie - Osamu Dazai
22.40PLN
Książki/Poradniki/Zdrowie. Medycyna. Uroda/Weterynaria
Atlas chorób pszczół - Werber Bernard
63.47PLN
Historia. Archeologia/Historia krajów i krain
Miejsca Holokaustu w Europie - Winstone Martin
49.95PLN
Książki / literatura piękna / literatura piękna obca
Roziskrzony świat - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak
33.00PLN
Książki, biografie i wspomnienia
Czas białych nocy Menachem Begin ! - Menachem Begin
32.73PLN
Książki > Literatura piękna > Powieść > Horror
Siostrzyca - John Harding
24.41PLN
Książki > Literatura naukowa > Popularnonaukowa
Jak długo trwa teraz? - praca zbiorowa
31.99PLN
Książki/Romans. Literatura kobieca/Literatura kobieca
Serce za burtą - brak
26.97PLN
Książki / Poradniki / Zwierzęta
Shih tzu - brak
13.53PLN
Książki/Książki / Literatura
Detektyw Tufnell i Balon - brak
19.87PLN
Książki, dla dzieci i młodzieży
Adaś Mickiewicz Jakub Skwosz ! - Jakub Skwosz
25.15PLN
Książki/Książki dla dzieci
Jonatan i Biały Kruk - Grabowski Andrzej Marek
28.95PLN
Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Ekonomia/Organizacja i zarządzanie/Kadry. Zarządzanie personelem
Dokumentacja Kadrowa - Praca zbiorowa
105.47PLN
Książki > Pozostałe
Dla Niepodległej. - POLAK W.
39.90PLN
Książki, literatura faktu i reportaż
Dzieci z Dworca Brześć Marina Hulia ! - Marina Hulia
29.79PLN
Gry planszowe
Gas Out Auta - brak
75.93PLN
Muzyka > Awangarda
Dźwięki Ukryte. CD - Buhl
32.31PLN
Dla dziecka/Zabawki
Zeszyt A4/60K kratka Music - brak
20.11PLN