 Kilogramy pod kontrolą. Dieta dla nastolatek za 17.75 zł Cena: 17.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Kilogramy pod kontrolą. Dieta dla nastolatek za 17.75 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: Olesiejuk Sp. z o.o.
Kategoria: Poradniki i przewodniki/Książki kucharskie i przepisy
ISBN: 9788327474407
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018 Kilogramy pod kontrolą to książka dedykowana nastolatkom, którym zależy na osiągnięciu i utrzymaniu szczupłej sylwetki. Autorka, będąca dyplomowanym doradcą żywieniowym, podpowiada, co i kiedy jeść, aby zachować kontrolę nad wagą ciała i przede wszystkim zadbać o dobrą formę!
Znajdziesz tu zatem nie zadziwiającą dietę cud, ale propozycję racjonalnego jadłospisu dostosowanego do potrzeb młodego organizmu. Zdziwisz się, jak proste, kolorowe i smaczne mogą być zdrowe posiłki.
W ramach 4 planów tygodniowych masz możliwość wyboru spośród zestawu potraw, które chcesz zjeść danego dnia na przykład na śniadanie, a które zabierzesz do szkoły. Plan na dni od poniedziałku do piątku został podzielony na: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację. W weekendy natomiast dodatkowo czekają na ciebie podwieczorki domowe wypieki i słodycze w stylu fit.
|
