 Příručka Alexanderovy techniky za 24.58 zł Cena: 24.58 zł
Sklep: czeskieklimaty.pl
Kup teraz Příručka Alexanderovy techniky za 24.58 zł w księgarni czeskieklimaty.pl
Wydawca: Anag
Kategoria: Książki/Pozostałe książki
ISBN: 9788075540782
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2017 Příručka Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního stylu, a prozrazuje, jak Alexander došel ke svému unikátnímu objevu.
Alexanderova technika krok za krokem.
Jednoduché instrukce krok za krokem, podpořené speciálními barevnými fotografiemi, vám pomohou lépe pochopit základní principy Alexanderovy techniky. Naučíte se nové způsoby sezení, stání i pohybu, které budou klást méně nároků na vaše svaly, kosti a klouby a uvolní napětí v celém těle. Těhotenství, sport, větší námaha? Zvládněte je s klidem!
Zvláštní kapitoly této knihy se zabývají širokou škálou sportů, stejně jako těhotenstvím a porodem, díky čemuž je tato kniha přínosná pro každého, kdo si přeje uzdravit se a vnést klid do svého životního stylu.... |
