Podsumowanie ofert Liczba ofert: 1. |
 | Skazany na trening 3 | Wade Paul | brak danych |
| madbooks.pl | od 32.99PLN | ||
 Skazany na trening 3 za 32.99 zł Cena: 32.99 zł Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy.• Salto w przód • Salto w tył • Przerzuty • Ćwiczenia eksplozywne na drążku • Elementy akrobatyki | |||
![Chomik syryjski - Gorazdowski Marcin Jan [KSIĄŻKA] - Gorazdowski Marcin Jan](http://cdn.pozycjonowanie.cloud/a/a-chomik-syryjski-gorazdowski-marcin-jan-ksiazka-gorazdowski-marcin-jan.jpg)
