Liczba ofert: 1. Książkę Trening siłowy do triathlonu można najtaniej kupić w sklepie internetowym madbooks.pl za jedyne 24.99zł. Średnia cena książki Trening siłowy do triathlonu wynosi 24.99zł.
Cena: 24.99 zł Sklep: madbooks.pl Kup teraz Trening siłowy do triathlonu za 24.99 zł w księgarni madbooks.pl Wydawca: brak danych Kategoria: Podręczniki ISBN: 9788364131301 Waga: 0.3300 kg Rok wydania: 2018
Książka "Trening siłowy do triathlonu" to kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników – amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na rowerze, czy pokonać zmęczenie w trakcie biegu – znajdzie w niej zestaw ćwiczeń i porad, które pomogą właściwie ukierunkować trening. Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny – pływanie, rower oraz bieg oraz podzielono w zależności od ćwiczonych partii ciała – górny lub dolny odcinek. Wiele z nich zostało odpowiednio zmodyfikowane, by naśladować specyfikę ruchów zawodnika – oddzielnie dla każdej z dyscyplin. Dodatkowo, zaprezentowano szeroki zestaw ćwiczeń wzmacniających korpus.
