Niski indeks glikemiczny - Agata Lewandowska

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 1.
Książkę Niski indeks glikemiczny można najtaniej kupić w sklepie internetowym virtualo.pl za jedyne 39.99zł.
Średnia cena książki Niski indeks glikemiczny wynosi 39.99zł.

Niski indeks glikemiczny

Agata Lewandowska

brak danych

virtualo.pl

od 39.99PLN

KUP KSIĄŻKĘ

Niski indeks glikemiczny za 39.99 zł

Cena: 39.99 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Niski indeks glikemiczny za 39.99 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-poradniki
ISBN: 9788381510448
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.
Autorka poradnika w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Z książki dowiesz się między innymi:

Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów? Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków? Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG? Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki? Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG? Czy warto stosować słodziki?

W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania. Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie.

Agata Lewandowska - autorka książek: Detoks cukrowy, Dieta w chorobie Hashimoto, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków, Polska kuchnia bezglutenowa, Schudnij bez diety.