Podsumowanie ofert Liczba ofert: 2. |
 | Pokonaj stres w 10 minut | Erica Brealey | Pascal |
| lideria.pl | od 28.49PLN | ||
 Pokonaj stres w 10 minut za 28.49 zł Cena: 28.49 zł „Pora relaksu jest wtedy, gdy się nie ma na to czasu” (Sydney Harris) | |||
 | Pokonaj stres w 10 minut | Brealey Erica | brak danych |
| madbooks.pl | od 30.50PLN | ||
 Pokonaj stres w 10 minut za 30.50 zł Cena: 30.50 zł „Pora relaksu jest wtedy, gdy się nie ma na to czasu” (Sydney Harris)Kiedy stres sięga zenitu – z powodu kryzysowych sytuacji w pracy, niemożności wywiązania się z terminów, kłopotów z dziećmi lub walących się w gruzy związków – znalezienie czasu na relaks może rozładować napięcie. Tak naprawdę wygospodarowanie dziesięciu dodatkowych minut dla siebie nie jest wcale takie trudne, a im człowiek żyje bardziej intensywnie, tym większa pojawia się potrzeba wyłączenia się, odpoczynku i energetycznej regeneracji.”W sytuacji gdy czas staje się sprawą kluczową, sztuka radzenia sobie ze stresem polega na wykorzystaniu szybkich i skutecznych technik relaksacyjnych, które naprawdę działają, pozwalając się wyłączyć ze stresujących sytuacji w dowolnym momencie. „Pokonaj stres w 10 minut” opisuje sprawdzone metody i strategie stworzone z myślą o osiągnięciu maksymalnej relaksacji przy minimalnym nakładzie czasu. Wszystkie przedstawione w książce ćwiczenia można wykonać w ciągu dziesięciu minut.Za sprawą tego poradnika odkryjesz sprawdzone i wyjątkowo skuteczne techniki relaksacji. Zrozumiesz, jak dzięki krótkiej medytacji uspokoić myśli, zregenerować ciało, pozbyć się napięcia i zaprowadzić w swoim życiu równowagę. To idealne ćwiczenia, uwzględniające realia życia osób aktywnych zawodowo, nawet tych najbardziej zabieganych. | |||
