Jak správně jíst -

Jak správně jíst za 59.49 zł

Cena: 59.49 zł
Sklep: czeskieklimaty.pl
Kup teraz Jak správně jíst za 59.49 zł w księgarni czeskieklimaty.pl
Wydawca: Fontána
Kategoria: Książki/Pozostałe książki
ISBN: 9788073363666
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Živiny znamenají víc než se jen živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu R. Dahlke ve svém stěžejním díle popisuje tři pilíře zdravé výživy:
– vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů;
– plnohodnotnost, tedy v přirozeném stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků
– vyvážená rovnováha kyselin a zásad spolu s výživou podle typu, která odpovídá individuální bytosti a jejím specifickým potřebám.
Kniha dále obsahuje praktické tipy a odkazy s pestrou paletou receptů pro zdravý a vyvážený týdenní program....