W pułapce niepokoju - Carbonell David A.

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 14.
Książkę W pułapce niepokoju można najtaniej kupić w sklepie internetowym gandalf.com.pl za jedyne 34.87zł.
Średnia cena książki W pułapce niepokoju wynosi 38.24zł.

W pułapce niepokoju David A. Carbonell ! - David A. Carbonell W pułapce niepokoju David A. Carbonell ! David A. Carbonell WUJ
gandalf.com.pl od 34.87PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju David A. Carbonell ! - David A. Carbonell

W pułapce niepokoju David A. Carbonell ! za 34.87 zł

Cena: 34.87
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju David A. Carbonell ! za 34.87 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: WUJ
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788323342939
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

!

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David Carbonell W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać David Carbonell Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
taniaksiazka.pl od 34.97PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David Carbonell

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać za 34.97 zł

Cena: 34.97
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać za 34.97 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Kategoria: Podręczniki / Podręczniki akademickie / Medycyna / Psychologia i psychiatria
ISBN: 9788323342939
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2017

W pułapce niepokoju | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Carbonell David A. W pułapce niepokoju | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA Carbonell David A. UJ - Uniwersytet Jagielloński
nieprzeczytane.pl od 35.64PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Carbonell David A.

W pułapce niepokoju | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 35.64 zł

Cena: 35.64
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 35.64 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: UJ - Uniwersytet Jagielloński
Kategoria: Podręczniki. Ćwiczenia i zadania/Podręczniki akademickie. Skrypty
ISBN: 9788323342939
Waga: 0.3800 kg
Rok wydania: 2020

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... - David A. Carbonell W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... David A. Carbonell Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiello
madbooks.pl od 35.75PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... - David A. Carbonell

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... za 35.75 zł

Cena: 35.75
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... za 35.75 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiello
Kategoria: Podręczniki/Akademickie
ISBN: 9788323342939
Waga: 0.3800 kg
Rok wydania: 2019

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.
David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... - David A. Carbonell W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... David A. Carbonell Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
dadada.pl od 36.09PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... - David A. Carbonell

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... za 36.09 zł

Cena: 36.09
Sklep: dadada.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... za 36.09 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788323342939
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą. David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju. Książka Davida A. Carbonella będzie świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokojem związanym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, fobią społeczną czy zespołem uogólnionego lęku (GAD). To także idealna lektura dla tych, którzy zadręczają się troskami jedynie od czasu do czasu i nigdy nie poddawali się psychoterapii. Skorzystają z niej również profesjonaliści, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat terapii zaburzeń lękowych. "Wreszcie powstała książka na temat lęku, którą mogę polecać moim pacjentom, mając pewność, że dzięki niej lepiej zrozumieją naturę nękających ich uporczywych obaw i zyskają umiejętność radzenia sobie z nimi. Tak wielu moich podopiecznych zmaga się z przewlekłym lękiem i jak dotąd ich poszukiwania odpowiednich środków i technik okazywały się daremne – dopiero Dave Carbonell ofiarował im to, czego szukali: skarbiec porad i pomysłów na to, jak radzić sobie z niepokojem. To nadzwyczaj zajmująca lektura, którą z pewnością będę polecać wielu osobom zwracającym się do mnie o pomoc." Dr Robert W. McLellarn, założyciel i kierownik ośrodka Anxiety and Panic Treatment Center w Portland

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - brak W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać brak brak danych
matras.pl od 36.87PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - brak

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać za 36.87 zł

Cena: 36.87
Sklep: matras.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać za 36.87 zł w księgarni matras.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Książki / Literatura
ISBN: 9788323342939
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą. David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju. Książka Davida A. Carbonella będzie świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokojem związanym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, fobią społeczną czy zespołem uogólnionego lęku (GAD). To także idealna lektura dla tych, którzy zadręczają się troskami jedynie od czasu do czasu i nigdy nie poddawali się psychoterapii. Skorzystają z niej również profesjonaliści, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat terapii zaburzeń lękowych. "Wreszcie powstała książka na temat lęku, którą mogę polecać moim pacjentom, mając pewność, że dzięki niej lepiej zrozumieją naturę nękających ich uporczywych obaw i zyskają umiejętność radzenia sobie z nimi. Tak wielu moich podopiecznych zmaga się z przewlekłym lękiem i jak dotąd ich poszukiwania odpowiednich środków i technik okazywały się daremne – dopiero Dave Carbonell ofiarował im to, czego szukali: skarbiec porad i pomysłów na to, jak radzić sobie z niepokojem. To nadzwyczaj zajmująca lektura, którą z pewnością będę polecać wielu osobom zwracającym się do mnie o pomoc." Dr Robert W. McLellarn, założyciel i kierownik ośrodka Anxiety and Panic Treatment Center w Portland

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... - David A. Carbonell W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... David A. Carbonell Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
zdrowepodejscie.pl od 37.01PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... - David A. Carbonell

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... za 37.01 zł

Cena: 37.01
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... za 37.01 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Kategoria: Osobowość i samorealizacja
ISBN: 9788323342939
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą. David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju. Książka Davida A. Carbonella będzie świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokojem związanym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, fobią społeczną czy zespołem uogólnionego lęku (GAD). To także idealna lektura dla tych, którzy zadręczają się troskami jedynie od czasu do czasu i nigdy nie poddawali się psychoterapii. Skorzystają z niej również profesjonaliści, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat terapii zaburzeń lękowych. "Wreszcie powstała książka na temat lęku, którą mogę polecać moim pacjentom, mając pewność, że dzięki niej lepiej zrozumieją naturę nękających ich uporczywych obaw i zyskają umiejętność radzenia sobie z nimi. Tak wielu moich podopiecznych zmaga się z przewlekłym lękiem i jak dotąd ich poszukiwania odpowiednich środków i technik okazywały się daremne – dopiero Dave Carbonell ofiarował im to, czego szukali: skarbiec porad i pomysłów na to, jak radzić sobie z niepokojem. To nadzwyczaj zajmująca lektura, którą z pewnością będę polecać wielu osobom zwracającym się do mnie o pomoc." Dr Robert W. McLellarn, założyciel i kierownik ośrodka Anxiety and Panic Treatment Center w Portland

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... - David A. Carbonell W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... David A. Carbonell Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
sferaduszy.pl od 37.01PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... - David A. Carbonell

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... za 37.01 zł

Cena: 37.01
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... za 37.01 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Kategoria: Sukces i motywacja
ISBN: 9788323342939
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą. David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju. Książka Davida A. Carbonella będzie świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokojem związanym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, fobią społeczną czy zespołem uogólnionego lęku (GAD). To także idealna lektura dla tych, którzy zadręczają się troskami jedynie od czasu do czasu i nigdy nie poddawali się psychoterapii. Skorzystają z niej również profesjonaliści, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat terapii zaburzeń lękowych. "Wreszcie powstała książka na temat lęku, którą mogę polecać moim pacjentom, mając pewność, że dzięki niej lepiej zrozumieją naturę nękających ich uporczywych obaw i zyskają umiejętność radzenia sobie z nimi. Tak wielu moich podopiecznych zmaga się z przewlekłym lękiem i jak dotąd ich poszukiwania odpowiednich środków i technik okazywały się daremne – dopiero Dave Carbonell ofiarował im to, czego szukali: skarbiec porad i pomysłów na to, jak radzić sobie z niepokojem. To nadzwyczaj zajmująca lektura, którą z pewnością będę polecać wielu osobom zwracającym się do mnie o pomoc." Dr Robert W. McLellarn, założyciel i kierownik ośrodka Anxiety and Panic Treatment Center w Portland

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać David A. Carbonell Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
aros.pl od 38.64PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać za 38.64 zł

Cena: 38.64
Sklep: aros.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać za 38.64 zł w księgarni aros.pl
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Kategoria: Książki > Literatura naukowa > Psychologia
ISBN: 9788323342939
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2017

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zw

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać David A. Carbonell Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
bonito.pl od 38.64PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać za 38.64 zł

Cena: 38.64
Sklep: bonito.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać za 38.64 zł w księgarni bonito.pl
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788323342939
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2017

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju. Książka Davida A. Carbonella będzie świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokojem związanym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, fobią społeczną czy zespołem uogólnionego lęku (GAD). To także idealna lektura dla tych, którzy zadręczają się troskami jedynie od czasu do czasu i nigdy nie poddawali się psychoterapii. Skorzystają z niej również profesjonaliści, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat terapii zaburzeń lękowych. „Wreszcie powstała książka na temat lęku, którą mogę polecać moim pacjentom, mając pewność, że dzięki niej lepiej zrozumieją naturę nękających ich uporczywych obaw i zyskają umiejętność radzenia sobie z nimi. Tak wielu moich podopiecznych zmaga się z przewlekłym lękiem i jak dotąd ich poszukiwania odpowiednich środków i technik okazywały się daremne – dopiero Dave Carbonell ofiarował im to, czego szukali: skarbiec porad i pomysłów na to, jak radzić sobie z niepokojem. To nadzwyczaj zajmująca lektura, którą z pewnością będę polecać wielu osobom zwracającym się do mnie o pomoc” – dr Robert W. McLellarn – założyciel i kierownik ośrodka Anxiety and Panic Treatment Center w Portland. „Prezentowane przez Dave’a Carbonella teorie i techniki, w myśl których niepokój należy traktować jako proces, dogłębnie odmieniły moje podejście do pacjentów zmagających się z lękiem. Dowcipny, a zarazem mądry wywód stanowi źródło konkretnych rozwiązań, które my, terapeuci, możemy zastosować od ręki – bez gorączkowego rozglądania się za odpowiednią opcją, gdy przychodzi nam mierzyć się z określonymi rodzajami obaw dręczącymi naszych pacjentów” – Carl Robbins – pedagog, licencjonowany doradca kliniczny, kierownik nauczania w Anxiety and Stress Disorders Institute w Maryland. Dr David A. Carbonell, psycholog kliniczny specjalizujący się w leczeniu zaburzeń lękowych. Pracuje w Chicago. Udziela porad na stronie www. anxietycoach.com. Jest autorem książki Panic Attacks Workbook. Dr Sally M. Winston, psycholog, założycielka i szefowa programu terapii zaburzeń lękowych w The Sheppard and Enoch Pratt Hospital w Baltimore. Współautorka książki What Every Therapist Needs to Know About Anxiety Disorders.

W pułapce niepokoju - Carbonell David A. W pułapce niepokoju Carbonell David A. UJ - Uniwersytet Jagielloński
profit24.pl od 39.19PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju - Carbonell David A.

W pułapce niepokoju za 39.19 zł

Cena: 39.19
Sklep: profit24.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju za 39.19 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: UJ - Uniwersytet Jagielloński
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788323342939
Waga: 0.3800 kg
Rok wydania: 2020

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... - Carbonell David A. W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... Carbonell David A. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
dobre-ksiazki.com.pl od 40.20PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... - Carbonell David A.

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... za 40.20 zł

Cena: 40.20
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny... za 40.20 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Kategoria: Książki
ISBN: 9788323342939
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2017

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać bł...

W pułapce niepokoju - Carbonell David A. W pułapce niepokoju Carbonell David A. UJ - Uniwersytet Jagielloński
mestro.pl od 43.95PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju - Carbonell David A.

W pułapce niepokoju za 43.95 zł

Cena: 43.95
Sklep: mestro.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju za 43.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: UJ - Uniwersytet Jagielloński
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788323342939
Waga: 0.3800 kg
Rok wydania: 2020

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.

W pułapce niepokoju - Carbonell David A. W pułapce niepokoju Carbonell David A. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
selkar.pl od 46.47PLN
KUP KSIĄŻKĘ
W pułapce niepokoju - Carbonell David A.

W pułapce niepokoju za 46.47 zł

Cena: 46.47
Sklep: selkar.pl
Kup teraz W pułapce niepokoju za 46.47 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Kategoria: Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Psychologia. Psychoterapia/Uczucia. Emocje. Zmysły/Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
ISBN: 9788323342939
Waga: 0.3800 kg
Rok wydania: 2020

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.

David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych - terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.

Książka Davida A. Carbonella będzie świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokojem związanym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, fobią społeczną czy zespołem uogólnionego lęku (GAD). To także idealna lektura dla tych, którzy zadręczają się troskami jedynie od czasu do czasu i nigdy nie poddawali się psychoterapii. Skorzystają z niej również profesjonaliści,
którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat terapii zaburzeń lękowych.

"Wreszcie powstała książka na temat lęku, którą mogę polecać moim pacjentom, mając pewność, że dzięki niej lepiej zrozumieją naturę nękających ich uporczywych obaw i zyskają umiejętność radzenia sobie z nimi. Tak wielu moich podopiecznych zmaga się z przewlekłym lękiem i jak dotąd ich poszukiwania odpowiednich środków i technik okazywały się daremne - dopiero Dave Carbonell ofiarował im to, czego szukali: skarbiec porad i pomysłów na to, jak radzić sobie z niepokojem. To nadzwyczaj zajmująca lektura, którą z pewnością będę polecać wielu osobom zwracającym się do mnie o pomoc."
Dr Robert W. McLellarn,
założyciel i kierownik ośrodka Anxiety and Panic Treatment Center w Portland

Książki/Książki / Literatura
Złap robala - brak
33.74PLN
Książki / Nauki humanistyczne / Psychologia, socjologia
Przeszłość demograficzna Polski - brak
22.10PLN
Książki/Pozostałe książki
Rus - brak
52.29PLN
Książki/Literatura piękna i popularna/Literatura obcojęzyczna
Co patří k sobě? - brak
59.86PLN
Książki/Książki dla dzieci
Absolutnie fantastyczne labirynty - Wilson Becky
25.95PLN
Beletrystyka/Dla dzieci
Dzwoneczek i tajemnica piratów - brak
12.99PLN
Literatura i beletrystyka/Fantastyka
Konparuya Gomez - powrót do Edo - Saij? Naka
30.95PLN
Książki/Sensacja. Thriller. Kryminał/Kryminał. Literatura detektywistyczna
Skowyt nocy - Zajas Krzysztof A.
36.47PLN
Podręczniki/Podręczniki do edukacji przedszkolnej. Książeczki edukacyjne/Elementarze, nauka czytania, pisania, liczenia dla dzieci
Kura Adela Jak kura zgubiła pióra - Krzyżanek Joanna
5.47PLN
Książki/Książki / Literatura
Heretyk - brak
21.77PLN
Książki, nauki przyrodnicze
Nieoperacyjny lifting Murad Alam ! - Murad Alam
65.25PLN
Książki > Dla dzieci i młodzieży > Dla dzieci > Kolorowanki
Psi patrol. Na tropie zagadki. Zabawy z kredkami - praca zbiorowa
14.00PLN
Książki > Dla dzieci i młodzieży > Dla dzieci > Mądra Mysz
Mądra mysz. Maksowi wypada ząb - Christian Tielmann, Sabine Kraushaar
6.41PLN
E-booki/E-Beletrystyka
Serce kobiety - Jack London
4.31PLN
Książki / kultura i sztuka / malarstwo, grafika, rzeźba
Historia obrazów - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak
84.71PLN
Gry planszowe > Familijne i dla dzieci
Pełny kurnik - brak
19.35PLN