Szybka i prosta joga - praca zbiorowa

Szybka i prosta joga za 16.75 zł

Cena: 16.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Szybka i prosta joga za 16.75 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: Muza
Kategoria: Poradniki i przewodniki/Hobby i odpoczynek
ISBN: 9788377581339
Waga: 0.2700 kg
Rok wydania: 2012

W książce przedstawiono kilkadziesiąt 5-minutowych ćwiczeń jogi, które bez wcześniejszych przygotowań można w każdej chwili i miejscu włączyć do codziennego życia, by ograniczyć stres, poprawić nastrój i dodać sobie energii.
· Proste, przedstawione krok po kroku ćwiczenia dla osób w każdym wieku, kondycji fizycznej i prowadzących różny tryb życia
· Asany, które można wykonać wszędzie - w parku, przy biurku, w samolocie lub w łóżku tuż przed zaśnięciem