Podsumowanie ofert Liczba ofert: 15. |
 | Jak przestać się bać Dla introwertyków nieśmiałych i tych którzy odczuwają lęk społeczny | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA | Hendriksen Ellen | Feeria |
| nieprzeczytane.pl | od 24.38PLN | ||
 Jak przestać się bać Dla introwertyków nieśmiałych i tych którzy odczuwają lęk społeczny | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 24.38 zł Cena: 24.38 zł • Czy masz wrażenie, że wszyscy cię osądzają? • Denerwujesz się, gdy musisz przeprowadzić rozmowę z kimś dla ciebie ważnym? • Patrzenie w oczy swojemu rozmówcy to dla ciebie męka? • Czujesz obezwładniające napięcie, gdy musisz mówić o sobie lub swoich uczuciach? • Obawiasz, że wypadniesz idiotycznie, zabierając głos na forum grupy, więc siedzisz cicho? • Martwisz się, że nie będziesz wiedzieć, jak się zachować w sytuacjach towarzyskich? • Nie lubisz być w centrum uwagi? Nie jesteś z tym sam! Aż 40% ludzi postrzega się jako nieśmiałych. Pokonaj swojego wewnętrznego krytyka, obal mity związane z lękiem społecznym i uwolnij się ze szponów perfekcjonizmu, a poczucie odizolowania i paraliżujące obawy znikną. Fascynujące historie przedstawione w tej książce są niezbitym dowodem na to, że każdy z nas jest wyposażony w narzędzia, które pozwalają odzyskać pewność siebie. Wystarczy się nimi umiejętnie posłużyć. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi! Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! | |||
 | Jak przestać się bać - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł | brak | brak danych |
| swiatksiazki.pl | od 24.39PLN | ||
 Jak przestać się bać - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 24.39 zł Cena: 24.39 zł
Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany - do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem - zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. | |||
 | Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny | Hendriksen Ellen | Feeria |
| dadada.pl | od 24.41PLN | ||
 Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny za 24.41 zł Cena: 24.41 zł Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni. | |||
 | Jak przestać się bać | Ellen Hendriksen | Feeria |
| taniaksiazka.pl | od 24.99PLN | ||
 Jak przestać się bać za 24.99 zł Cena: 24.99 zł
| |||
 | Jak przestać się bać Ellen Hendriksen ! | Ellen Hendriksen | Feeria |
| gandalf.com.pl | od 25.32PLN | ||
 Jak przestać się bać Ellen Hendriksen ! za 25.32 zł Cena: 25.32 zł ! | |||
 | Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny | Hendriksen Ellen | Feeria |
| sferaduszy.pl | od 25.74PLN | ||
 Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny za 25.74 zł Cena: 25.74 zł Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni. | |||
 | Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny | Hendriksen Ellen | Feeria |
| zdrowepodejscie.pl | od 25.74PLN | ||
 Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny za 25.74 zł Cena: 25.74 zł Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni. | |||
 | Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny | Hendriksen Ellen | brak danych |
| madbooks.pl | od 25.75PLN | ||
 Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny za 25.75 zł Cena: 25.75 zł | |||
 | Jak przestać się bać Dla introwertyków nieśmiałych i tych którzy odczuwają lęk społeczny | Hendriksen Ellen | Feeria |
| profit24.pl | od 26.57PLN | ||
 Jak przestać się bać Dla introwertyków nieśmiałych i tych którzy odczuwają lęk społeczny za 26.57 zł Cena: 26.57 zł • Czy masz wrażenie, że wszyscy cię osądzają? • Denerwujesz się, gdy musisz przeprowadzić rozmowę z kimś dla ciebie ważnym? • Patrzenie w oczy swojemu rozmówcy to dla ciebie męka? • Czujesz obezwładniające napięcie, gdy musisz mówić o sobie lub swoich uczuciach? • Obawiasz, że wypadniesz idiotycznie, zabierając głos na forum grupy, więc siedzisz cicho? • Martwisz się, że nie będziesz wiedzieć, jak się zachować w sytuacjach towarzyskich? • Nie lubisz być w centrum uwagi? Nie jesteś z tym sam! Aż 40% ludzi postrzega się jako nieśmiałych. Pokonaj swojego wewnętrznego krytyka, obal mity związane z lękiem społecznym i uwolnij się ze szponów perfekcjonizmu, a poczucie odizolowania i paraliżujące obawy znikną. Fascynujące historie przedstawione w tej książce są niezbitym dowodem na to, że każdy z nas jest wyposażony w narzędzia, które pozwalają odzyskać pewność siebie. Wystarczy się nimi umiejętnie posłużyć. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi! Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! | |||
 | Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne. | Hendriksen Ellen | Wydawnictwo Feeria |
| dobre-ksiazki.com.pl | od 27.72PLN | ||
 Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne. za 27.72 zł Cena: 27.72 zł Lęk społeczny to nieśmiałość na sterydach. Obawiamy się, że powiemy coś niewłaściwego albo zachowamy się niezgrabnie, narażając się na totalną i w pełni zasłużoną krytykę.Czujesz niepokój, gdy masz zadzwonić lub napisać do kogoś, kogo dobrze nie znasz?Spinasz się, gdy musisz mówić o sobie i swoich uczuciach?Zastanawiasz się, czy powiedzieć dzień dobry sąsiadowi?Obawiasz się, że wypadniesz idiotycznie, zabierając głos w grupie, więc siedzisz cicho?Unikasz zwracania zakupi... | |||
 | Jak przestać się bać Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne | Ellen Hendriksen | Feeria |
| matras.pl | od 27.74PLN | ||
 Jak przestać się bać Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne za 27.74 zł Cena: 27.74 zł Lęk społeczny może pojawić się w najmniej oczekiwanym momencie. Towarzyszy każdemu z nas, w mniejszym lub większym stopniu. Obecny styl życia może go nasilać. Każdego dnia martwimy się o to, czy ktoś zauważy nasze wady lub słabości albo przynajmniej jakąś niezdarność. Boimy się, że zostaniemy negatywnie odebrani i ocenieni. Nawet niepozorne zdarzenia mogą wyzwolić w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których lęk może się zwiększyć. To z kolei doprowadza do tego, że czujemy się co raz słabsi i mniej pewni. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają się nam pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem. Lęk można opanować! Jego odczuwanie nie musi sprawiać, że staniemy się aspołecznymi odludkami. Życie może być piękne i pełne radości, jeśli tylko uświadomimy sobie z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawiać czoła sytuacjom, które dotychczas wywoływały w nas niepokój. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która zawodowo pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego wykorzystując najnowszą wiedzę i swoje doświadczenie. Przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nowej sytuacji społecznej. Może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Poznaj źródło swoich trudności i odzyskaj siebie! Ta książka to klucz do zmiany¬– do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, i tak by pokazał się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. To nie będą wielkie zmiany. Nie będziecie musieli tańczyć na stole, czy przebierać się w śmieszne stroje. Tutaj celem będą małe wyzwania na własnych warunkach. Jeśli zabierzesz lęk ze sobą to on z czasem, stopniowo zacznie odpływać. | |||
 | Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny. | Ellen Hendriksen | Feeria |
| aros.pl | od 31.75PLN | ||
 Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny. za 31.75 zł Cena: 31.75 zł Lęk społeczny to nieśmiałość na sterydach. Obawiamy się, że powiemy coś niewłaściwego albo zachowamy się niezgrabnie, narażając się na totalną i w pełni zasłużoną krytykę. • Czujesz niep | |||
 | Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny. | Ellen Hendriksen | Feeria |
| bonito.pl | od 31.75PLN | ||
 Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny. za 31.75 zł Cena: 31.75 zł Lęk społeczny to nieśmiałość na sterydach. Obawiamy się, że powiemy coś niewłaściwego albo zachowamy się niezgrabnie, narażając się na totalną i w pełni zasłużoną krytykę. • Czujesz niepokój, gdy masz zadzwonić lub napisać do kogoś, kogo dobrze nie znasz? • Spinasz się, gdy musisz mówić o sobie i swoich uczuciach? • Zastanawiasz się, czy powiedzieć dzień dobry sąsiadowi? • Obawiasz się, że wypadniesz idiotycznie, zabierając głos w grupie, więc siedzisz cicho? • Unikasz zwracania zakupionego towaru, nawet jeżeli coś jest z nim nie tak? • Masz opory, żeby powiedzieć fryzjerce, że nowa fryzura jest beznadziejna? • Nie potrafisz wykazać się asertywnością wobec akwizytora? • Trudno jest ci sprzeciwić się komuś, kto ma inny punkt widzenia niż ty? Nie jesteś z tym sam! Aż 40% ludzi postrzega się jako nieśmiałych. Pokonaj swojego wewnętrznego krytyka, obal mity związane z lękiem społecznym i uwolnij się ze szponów perfekcjonizmu, a poczucie odizolowania i paraliżujące obawy znikną. Historie przedstawione w tej książce są niezbitym dowodem na to, że każdy z nas jest wyposażony w narzędzia, które pozwalają odzyskać pewność siebie. Wystarczy się nimi umiejętnie posłużyć. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale... tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi! Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Ta książka może mieć szczególną moc terapeutyczną w czasach, gdy wszyscy mierzymy się z lękiem przed nową chorobą i niepewnym jutrem, a konieczność zachowywania dystansu pogłębia nasze trudności w relacjach społecznych. Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni. | |||
 | Jak przestać się bać Dla introwertyków nieśmiałych i tych którzy odczuwają lęk społeczny | Hendriksen Ellen | Feeria |
| mestro.pl | od 32.95PLN | ||
 Jak przestać się bać Dla introwertyków nieśmiałych i tych którzy odczuwają lęk społeczny za 32.95 zł Cena: 32.95 zł • Czy masz wrażenie, że wszyscy cię osądzają? • Denerwujesz się, gdy musisz przeprowadzić rozmowę z kimś dla ciebie ważnym? • Patrzenie w oczy swojemu rozmówcy to dla ciebie męka? • Czujesz obezwładniające napięcie, gdy musisz mówić o sobie lub swoich uczuciach? • Obawiasz, że wypadniesz idiotycznie, zabierając głos na forum grupy, więc siedzisz cicho? • Martwisz się, że nie będziesz wiedzieć, jak się zachować w sytuacjach towarzyskich? • Nie lubisz być w centrum uwagi? Nie jesteś z tym sam! Aż 40% ludzi postrzega się jako nieśmiałych. Pokonaj swojego wewnętrznego krytyka, obal mity związane z lękiem społecznym i uwolnij się ze szponów perfekcjonizmu, a poczucie odizolowania i paraliżujące obawy znikną. Fascynujące historie przedstawione w tej książce są niezbitym dowodem na to, że każdy z nas jest wyposażony w narzędzia, które pozwalają odzyskać pewność siebie. Wystarczy się nimi umiejętnie posłużyć. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi! Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! | |||
 | Jak przestać się bać | Hendriksen Ellen | Feeria |
| selkar.pl | od 33.97PLN | ||
 Jak przestać się bać za 33.97 zł Cena: 33.97 zł Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... | |||
![Sztambuch Michała Jagiełły - Rafał Monita [KSIĄŻKA] - Rafał Monita](http://cdn.pozycjonowanie.cloud/1/1-sztambuch-michala-jagielly-rafal-monita-ksiazka-rafal-monita.jpg)
![Kraków plan miasta skala 1:22 500 [KSIĄŻKA] - brak](http://cdn.pozycjonowanie.cloud/1/1-krakow-plan-miasta-skala-122-500-ksiazka.jpg)
