Trénink fascií -

Trénink fascií za 63.37 zł

Cena: 63.37 zł
Sklep: czeskieklimaty.pl
Kup teraz Trénink fascií za 63.37 zł w księgarni czeskieklimaty.pl
Wydawca: Anag
Kategoria: Książki/Literatura piękna i popularna/Literatura obcojęzyczna
ISBN: 9788075541802
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií.
Udělejte něco pro své tělo!

Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce. ...