Tajemnice indeksu glikemicznego - Michel Montignac

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 2.
Książkę Tajemnice indeksu glikemicznego można najtaniej kupić w sklepie internetowym lideria.pl za jedyne 10.40zł.
Średnia cena książki Tajemnice indeksu glikemicznego wynosi 14.33zł.

Tajemnice indeksu glikemicznego

Michel Montignac

Artvitae

lideria.pl

od 10.40PLN

KUP KSIĄŻKĘ

Tajemnice indeksu glikemicznego za 10.40 zł

Cena: 10.40 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Tajemnice indeksu glikemicznego za 10.40 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Artvitae
Kategoria: Ebooki i Audiobooki / Poradniki
ISBN: 9788388108327
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Ta książka wyjaśnia czym jest indeks glikemiczny (IG), na czym polega jego decydujący wpływ na to, czy ubytek wagi będzie trwały. Zawiera liczne, przydatne tabele z wartościami indeksów glikemicznych wybranych produktów spożywczych

Tajemnice Indeksu Glikemicznego

Michel Montignac

Artvitae

madbooks.pl

od 18.25PLN

KUP KSIĄŻKĘ

Tajemnice Indeksu Glikemicznego za 18.25 zł

Cena: 18.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Tajemnice Indeksu Glikemicznego za 18.25 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: Artvitae
Kategoria: Poradniki i przewodniki/Uroda i zdrowie
ISBN: 9788388108327
Waga: 0.2700 kg
Rok wydania: 2010

Michel Montignac - twórca podstaw dla nowej filozofii odżywiania, od ponad dwudziestu lat dowodzi, że wybory żywieniowe, jakich dokonujemy, są decydujące dla naszego zdrowia.
Niewielka zmiana zwyczajów żywieniowych może w istocie pozwolić nam nie tylko na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale też uchronić nas przed innymi chorobami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca czy dolegliwości serca i układu krążenia.
"Metoda Montignac" głosi, że czynnik energetyczny nie jest decydujący w przybieraniu na wadze i że najważniejsza w produkcie spożywczym jest jego jakość a nie kaloryczność.
Jeśli bowiem chcemy schudnąć, nie chodzi o to, by jeść mniej, ale by jeść lepiej, wybierając produkty pod kątem skutków metabolicznych, jakie mogą wywołać. Oznacza to, że kiedy wybieramy "dobre" węglowodany i "dobre" tłuszcze, nasza przemiana materii jest ukierunkowana na spalanie energii dostarczonej w posiłku, a nie na jej magazynowanie.
Ta książka wyjaśnia czym jest indeks klikemiczny (IG), na czym polega jego decydujący wpływ na to, czy ubytek wagi będzie trwały. Zawiera liczne, przydatne tabele z wartościami indeksów glikemicznych wybranych produktów spożywczych.