Podsumowanie ofert Liczba ofert: 1. |
 | Samo Sedno - Diet coaching Poradnik dla wiecznie odchudzających się | Urszula Mijakoska | Edgard |
| lideria.pl | od 24.21PLN | ||
 Samo Sedno - Diet coaching Poradnik dla wiecznie odchudzających się za 24.21 zł Cena: 24.21 zł
Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywistość, wszyscy wiemy: albo brak efektów, albo utrata wagi i szybko następujący po niej efekt jo-jo. A w konsekwencji – kolejna dieta cud. Chcesz przerwać to błędne koło? Sięgnij po poradnik z unikalnym programem diet coachingu. Rozpocznij świadome odżywianie i zmień swoje życie już dziś! Unikalność metody diet coachingu polega na tym, że w odróżnieniu od tradycyjnych diet nie koncentruje się ona wyłącznie na utracie kilogramów. Kluczową sprawą jest poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych nawyków i błędów, a następnie stworzenie odpowiedniego planu żywienia, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Właśnie w tym procesie sprawdzają się techniki coachingu, wykorzystane w nowatorskim programie Urszuli Mijakoskiej. Diet coaching podniesie twój poziom motywacji i pewności siebie, dzięki czemu zaczniesz świadomie i samodzielnie decydować o sobie, o tym, co, w jakich ilościach i kiedy jesz. Nauczysz sięzarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które często są przyczyną objadania się. Zyska na tym nie tylko twoje ciało, lecz także psychika, ponieważ uwierzysz w siebie i własne możliwości, a dzięki temu znacząco poprawi się jakość twojego życia. Dlaczego diet coaching trafia w Samo Sedno? - pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe - radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb - motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań - uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem O autorce: Urszula Mijakoska – pierwszy diet coach w Polsce. Organizuje treningi twórczej motywacji, posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu, liczne certyfikaty z zakresu coachingu, jest także specjalistką w zakresie żywienia człowieka. W wyniku połączenia swoich pasji została inicjatorką i autorką programu diet coachingu. Współpracuje z Instytutem Psychoimmunologii. Jest ekspertem z zakresu żywienia na portalu zwierciadlo.pl, a także założycielką Instytutu Świadomego Rozwoju, w którym prowadzi sesje diet coachingu, udziela porad żywieniowych, organizuje warsztaty i kursy. | |||
![Tajemnice lata - Jane Green [KSIĄŻKA] - Jane Green](http://cdn.pozycjonowanie.cloud/4/4-tajemnice-lata-jane-green-ksiazka-jane-green.jpg)
