Trening mistrzów -

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 12.
Książkę Trening mistrzów można najtaniej kupić w sklepie internetowym nieprzeczytane.pl za jedyne 23.44zł.
Średnia cena książki Trening mistrzów wynosi 29.25zł.

Trening mistrzów | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Jelonek Jakub Trening mistrzów | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA Jelonek Jakub Precjoza
nieprzeczytane.pl od 23.44PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Trening mistrzów | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Jelonek Jakub

Trening mistrzów | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 23.44 zł

Cena: 23.44
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Trening mistrzów | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 23.44 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Sport/Bieganie
ISBN: 9788365965097
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: 2020

Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek -polski lekkoatleta, olimpijczyk specjalizujący się w chodzie sportowym. Startuje w chodzie na 20 kilometrów. Siódme miejsce podczas mistrzostw Europy w Barcelonie. Srebrny medalista pucharu Europy w chodzie sportowym z 2011 roku. Stawał na podium mistrzostw Polski seniorów w chodzie na 20 kilometrów (Warszawa 2011 – brąz, Kraków 2015 – srebro oraz Bydgoszcz 2016 – srebro). Medalista halowych mistrzostw Polski seniorów ma w dorobku dwa medale w chodzie na 5000 metrów: srebrny (Spała 2009) oraz brązowy (Spała 2008). Stawał na podium juniorskich mistrzostw Polski.

Trening mistrzów Jakub Jelonek ! - Jakub Jelonek Trening mistrzów Jakub Jelonek ! Jakub Jelonek Precjoza
gandalf.com.pl od 23.92PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Trening mistrzów Jakub Jelonek ! - Jakub Jelonek

Trening mistrzów Jakub Jelonek ! za 23.92 zł

Cena: 23.92
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Trening mistrzów Jakub Jelonek ! za 23.92 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Książki, sport i rekreacja
ISBN: 9788365965097
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

!

Trening mistrzów - Jakub Jelonek Trening mistrzów Jakub Jelonek Precjoza
taniaksiazka.pl od 23.99PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Trening mistrzów - Jakub Jelonek

Trening mistrzów za 23.99 zł

Cena: 23.99
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 23.99 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Hobby / Sport / Pozostałe dyscypliny
ISBN: 9788365965097
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018

Trening mistrzów - Jelonek Jakub Trening mistrzów Jelonek Jakub brak danych
madbooks.pl od 24.25PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Trening mistrzów - Jelonek Jakub

Trening mistrzów za 24.25 zł

Cena: 24.25
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 24.25 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788365965097
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: 2018


"Trening Mistrzów" to książka, która zrewolucjonizuje podejście do treningu. Są to opowieści o życiu i sporcie, niezwykłe wspomnienia karier największych mistrzów polskich biegów długich, ich koncepcje treningowe i tajemnice sukcesu.

Niewiele mamy w Polsce dobrych książek o bieganiu. W ogóle książek biegowych jest u nas jest jak na lekarstwo, bo nawet tłumaczenia zagranicznych wydawnictw docierają tutaj późno albo nie wędrują nad Wisłę wcale. Dlatego też pojawiające się co jakiś czas kolejne pozycje wydawnicze stanowią szczególne wydarzenie na biegowym podwórku. I właśnie jedną z takich publikacji jest "Trening Mistrzów" – propozycja od Wydawnictwa Precjoza.

W pierwszej części "Treningu Mistrzów" (a wiemy już, że będzie kontynuacja) mamy następujące postacie polskiego biegania: Wandę Panfil, Jana Huruka, Wiesława Kiryka, Grzegorza Gajdusa, Leszka Bebło, Dariusza Kruczkowskiego i Adama Draczyńskiego. Każda z nich to niepowtarzalna osobowość polskiego biegania na długie dystanse, którą warto poznać. Pewnie nawet nie słyszeliście o niektórych z nich, dlatego tym bardziej „Trening Mistrzów” daje szansę przybliżyć kariery rekordzistów Polski, medalistki mistrzostw świata albo czołowych zawodników i trenerów naszego kraju.

Dzięki książce "Trening Mistrzów – najwięksi trenerzy polskich biegów długich" przeniesiecie się momentami do głębokiego PRL-u. Do czasów, gdy do wyjazdu na każde zagraniczne zawody potrzebny był paszport i wiza, po które trzeba było zgłosić się do panów o smutnych twarzach w specjalnym urzędzie. Wrócicie myślami do czasów, gdy wyjazd na zawody za granicę był wielką nobilitacją, a nagroda wygrana w nich wystarczała na kilka miesięcy życia. Niestety zauważali to też działacze sportowi, którzy wykorzystując swoją pozycję potrafili szantażować zawodników i utrudniać im starty.

W książce znajdziecie też opisy wielu okoliczności związanych z treningiem biegów długich w Polsce. Przeczytacie o zapleczu sportu wyczynowego, okolicznościach wyjazdów na zawody, poznacie rozwój karier poszczególnych sportowców. Oprócz treningu wpływ na wyniki ma odżywianie, odnowa biologiczna, czy polityka startowa, więc o tym również możecie wiele się dowiedzieć.

Jeśli chodzi o styl książki, to nie jest to podręcznik ani typowa biografia (w tym wypadku kilku osób). Każdy rozdział jest w formie opowieści danego biegacza (lub trenera) o biegowej karierze, a także trenerskich doświadczeniach (jeżeli takowe są). To bardzo różne osoby, o różnych charakterach, podejściu do biegania i metodach pracy. Każda z nich ma coś do powiedzenia na szeroko pojęte tematy treningowe, dzięki czemu dostajemy mnóstwo wartościowych informacji. Czasem nawet widzimy te osoby na zawodach, ale nie wiemy kim są, jakie wyniki uzyskiwali i co teraz robią. Dzięki tej książce w końcu możemy się tego dowiedzieć.

Są też w "Treningu Mistrzów" fragmenty, o których wiele się dyskutuje, ale trudno znaleźć gdziekolwiek rzetelne informacje na ten temat. Tak jest na przykład ze sportowymi grupami wojskowymi, o których opowiada Grzegorz Gajdus. Wreszcie dowiecie się, jak się do nich dostać, jakie warunki tam panują i jakie obowiązki mają trenujący w nich żołnierze.Takich informacji nie ma nigdzie indziej!

Książka powinna spodobać się nie tylko tym, którzy mają wysokie cele sportowe, ale też stanowić obowiązkową lekturę dla tych, którzy chcą po prostu dowiedzieć się czegoś więcej o gwiazdach polskiego biegania na przełomie ostatnich lat. W niektórych przypadkach minęło już trochę czasu od momentu, kiedy byli na szczycie, więc warto do tych chwil wrócić i przeżyć je na nowo. Te wszystkie informacje zebrane razem dają wielką mądrość dla współczesnych biegaczy. Można się dzięki temu dowiedzieć, jak lepiej biegać, trenować i osiągać lepsze wyniki. Dla trenerów, zawodników, kibiców, ale i ludzi lubiących po prostu sport i lekką atletykę, ta książka to olbrzymie bogactwo wiedzy.

Bardzo dużym plusem książki są też plany treningowe biegaczy. Nie są to teoretyczne rozpiski, ale rzeczywiste wycinki z dzienniczków treningowych biegaczy (z prawdziwymi komentarzami!) z przygotowań do konkretnych startów. Są tam wyniki pomiarów kwasu mlekowego, międzyczasy odcinków, miejsca danego treningu itd. Po prostu wszystko! Na pewno niełatwo było skłonić tak znakomitych biegaczy do zdradzenia tajemnic swojego treningu, ale jest to wyjątkowo ciekawe dla osób interesujących się bieganiem i treningiem maratońskim.

Jeśli chcesz dowiedzieć się:
kto stosował dietę 50 godzin o samej wodzie w przygotowaniu do maratonu?
kto myślał, że zawodnicy robią malowanie, jak zobaczył odżywki w wielkich puszkach?
co w garażu ma Dariusz Kruczkowski?
kto twierdzi, że po starcie musi być piwo, impreza i odstresowanie się?
kto opierał trening na filozofii starożytnych Greków?
kto stosował ciepłą herbatę z miodem podczas maratonu w zimnych warunkach?
kto biegał z cegłówkami w rękach, żeby poprawić technikę biegania?

Trening mistrzów - Jelonek Jakub Trening mistrzów Jelonek Jakub Precjoza
profit24.pl od 25.55PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Trening mistrzów - Jelonek Jakub

Trening mistrzów za 25.55 zł

Cena: 25.55
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 25.55 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Sport/Bieganie
ISBN: 9788365965097
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: 2020

Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek -polski lekkoatleta, olimpijczyk specjalizujący się w chodzie sportowym. Startuje w chodzie na 20 kilometrów. Siódme miejsce podczas mistrzostw Europy w Barcelonie. Srebrny medalista pucharu Europy w chodzie sportowym z 2011 roku. Stawał na podium mistrzostw Polski seniorów w chodzie na 20 kilometrów (Warszawa 2011 – brąz, Kraków 2015 – srebro oraz Bydgoszcz 2016 – srebro). Medalista halowych mistrzostw Polski seniorów ma w dorobku dwa medale w chodzie na 5000 metrów: srebrny (Spała 2009) oraz brązowy (Spała 2008). Stawał na podium juniorskich mistrzostw Polski.

Trening mistrzów - brak Trening mistrzów brak brak danych
matras.pl od 25.75PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Trening mistrzów - brak

Trening mistrzów za 25.75 zł

Cena: 25.75
Sklep: matras.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 25.75 zł w księgarni matras.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Książki / Literatura
ISBN: 9788365965097
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Trening Mistrzów to książka, która zrewolucjonizuje podejście do treningu. Są to opowieści o życiu i sporcie, niezwykłe wspomnienia karier największych mistrzów polskich biegów długich, ich koncepcje treningowe i tajemnice sukcesu. Niewiele mamy w Polsce dobrych książek o bieganiu. W ogóle książek biegowych jest u nas jest jak na lekarstwo, bo nawet tłumaczenia zagranicznych wydawnictw docierają tutaj późno albo nie wędrują nad Wisłę wcale. Dlatego też pojawiające się co jakiś czas kolejne pozycje wydawnicze stanowią szczególne wydarzenie na biegowym podwórku. I właśnie jedną z takich publikacji jest „Trening Mistrzów” – propozycja od Wydawnictwa Precjoza. W pierwszej części „Treningu Mistrzów” (a wiemy już, że będzie kontynuacja) mamy następujące postacie polskiego biegania: Wandę Panfil, Jana Huruka, Wiesława Kiryka, Grzegorza Gajdusa, Leszka Bebło, Dariusza Kruczkowskiego i Adama Draczyńskiego. Każda z nich to niepowtarzalna osobowość polskiego biegania na długie dystanse, którą warto poznać. Pewnie nawet nie słyszeliście o niektórych z nich, dlatego tym bardziej „Trening Mistrzów” daje szansę przybliżyć kariery rekordzistów Polski, medalistki mistrzostw świata albo czołowych zawodników i trenerów naszego kraju. Dzięki książce „Trening Mistrzów – najwięksi trenerzy polskich biegów długich”przeniesiecie się momentami do głębokiego PRL-u. Do czasów, gdy do wyjazdu na każde zagraniczne zawody potrzebny był paszport i wiza, po które trzeba było zgłosić się do panów o smutnych twarzach w specjalnym urzędzie. Wrócicie myślami do czasów, gdy wyjazd na zawody za granicę był wielką nobilitacją, a nagroda wygrana w nich wystarczała na kilka miesięcy życia. Niestety zauważali to też działacze sportowi, którzy wykorzystując swoją pozycję potrafili szantażować zawodników i utrudniać im starty. W książce znajdziecie też opisy wielu okoliczności związanych z treningiem biegów długich w Polsce. Przeczytacie o zapleczu sportu wyczynowego, okolicznościach wyjazdów na zawody, poznacie rozwój karier poszczególnych sportowców. Oprócz treningu wpływ na wyniki ma odżywianie, odnowa biologiczna, czy polityka startowa, więc o tym również możecie wiele się dowiedzieć. Jeśli chodzi o styl książki, to nie jest to podręcznik ani typowa biografia (w tym wypadku kilku osób). Każdy rozdział jest w formie opowieści danego biegacza (lub trenera) o biegowej karierze, a także trenerskich doświadczeniach (jeżeli takowe są). To bardzo różne osoby, o różnych charakterach, podejściu do biegania i metodach pracy. Każda z nich ma coś do powiedzenia na szeroko pojęte tematy treningowe, dzięki czemu dostajemy mnóstwo wartościowych informacji. Czasem nawet widzimy te osoby na zawodach, ale nie wiemy kim są, jakie wyniki uzyskiwali i co teraz robią. Dzięki tej książce w końcu możemy się tego dowiedzieć. Są też w „Treningu Mistrzów” fragmenty, o których wiele się dyskutuje, ale trudno znaleźć gdziekolwiek rzetelne informacje na ten temat. Tak jest na przykład ze sportowymi grupami wojskowymi, o których opowiada Grzegorz Gajdus. Wreszcie dowiecie się, jak się do nich dostać, jakie warunki tam panują i jakie obowiązki mają trenujący w nich żołnierze.Takich informacji nie ma nigdzie indziej! Książka powinna spodobać się nie tylko tym, którzy mają wysokie cele sportowe, ale też stanowić obowiązkową lekturę dla tych, którzy chcą po prostu dowiedzieć się czegoś więcej o gwiazdach polskiego biegania na przełomie ostatnich lat. W niektórych przypadkach minęło już trochę czasu od momentu, kiedy byli na szczycie, więc warto do tych chwil wrócić i przeżyć je na nowo. Te wszystkie informacje zebrane razem dają wielką mądrość dla współczesnych biegaczy. Można się dzięki temu dowiedzieć, jak lepiej biegać, trenować i osiągać lepsze wyniki. Dla trenerów, zawodników, kibiców, ale i ludzi lubiących po prostu sport i lekką atletykę, ta książka to olbrzymie bogactwo wiedzy. Bardzo dużym plusem książki są też plany treningowe biegaczy. Nie są to teoretyczne rozpiski, ale rzeczywiste wycinki z dzienniczków treningowych biegaczy (z prawdziwymi komentarzami!) z przygotowań do konkretnych startów. Są tam wyniki pomiarów kwasu mlekowego, międzyczasy odcinków, miejsca danego treningu itd. Po prostu wszystko! Na pewno niełatwo było skłonić tak znakomitych biegaczy do zdradzenia tajemnic swojego treningu, ale jest to wyjątkowo ciekawe dla osób interesujących się bieganiem i treningiem maratońskim. Jeśli chcesz dowiedzieć się: – kto stosował dietę 50 godzin o samej wodzie w przygotowaniu do maratonu? – kto myślał, że zawodnicy robią malowanie, jak zobaczył odżywki w wielkich puszkach? – co w garażu ma Dariusz Kruczkowski? – kto twierdzi, że po starcie musi być piwo, impreza i odstresowanie się? – kto opierał trening na filozofii starożytnych Greków? – kto stosował ciepłą herbatę z miodem podczas maratonu w zimnych warunkach? – kto biegał z cegłówkami w rękach, żeby poprawić technikę biegania?

Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich. - Jelonek Jakub Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich. Jelonek Jakub Precjoza
dobre-ksiazki.com.pl od 27.84PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich. - Jelonek Jakub

Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich. za 27.84 zł

Cena: 27.84
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich. za 27.84 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Książki/Poradniki/Pozostałe poradniki
ISBN: 9788365965097
Waga: 0.4120 kg
Rok wydania: 2018

Trening Mistrzów to książka, która zrewolucjonizuje podejście do treningu. Są to opowieści o życiu i sporcie, niezwykłe wspomnienia karier największych mistrzów polskich biegów długich, ich koncepcje treningowe i tajemnice sukcesu. Niewiele mamy w Polsce dobrych książek o bieganiu. W ogóle książek biegowych jest u nas jest jak na lekarstwo, bo nawet tłumaczenia zagranicznych wydawnictw docierają tutaj późno albo nie wędrują nad Wisłę wcale. Dlatego też pojawiające się co jakiś czas kolejne poz...

Trening mistrzów - Jelonek Jakub Trening mistrzów Jelonek Jakub Precjoza
mestro.pl od 30.95PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Trening mistrzów - Jelonek Jakub

Trening mistrzów za 30.95 zł

Cena: 30.95
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 30.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Sport/Bieganie
ISBN: 9788365965097
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: 2020

Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek -polski lekkoatleta, olimpijczyk specjalizujący się w chodzie sportowym. Startuje w chodzie na 20 kilometrów. Siódme miejsce podczas mistrzostw Europy w Barcelonie. Srebrny medalista pucharu Europy w chodzie sportowym z 2011 roku. Stawał na podium mistrzostw Polski seniorów w chodzie na 20 kilometrów (Warszawa 2011 – brąz, Kraków 2015 – srebro oraz Bydgoszcz 2016 – srebro). Medalista halowych mistrzostw Polski seniorów ma w dorobku dwa medale w chodzie na 5000 metrów: srebrny (Spała 2009) oraz brązowy (Spała 2008). Stawał na podium juniorskich mistrzostw Polski.

Trening mistrzów - Jelonek Jakub Trening mistrzów Jelonek Jakub Precjoza
selkar.pl od 31.47PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Trening mistrzów - Jelonek Jakub

Trening mistrzów za 31.47 zł

Cena: 31.47
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 31.47 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Książki/Poradniki
ISBN: 9788365965097
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: 2018

Trening Mistrzów to książka, która zrewolucjonizuje podejście do treningu. Są to opowieści o życiu i sporcie, niezwykłe wspomnienia karier największych mistrzów polskich biegów długich, ich koncepcje treningowe i tajemnice sukcesu.
Niewiele mamy w Polsce dobrych książek o bieganiu. W ogóle książek biegowych jest u nas jest jak na lekarstwo, bo nawet tłumaczenia zagranicznych wydawnictw docierają tutaj późno albo nie wędrują nad Wisłę wcale. Dlatego też pojawiające się co jakiś czas kolejne pozycje wydawnicze stanowią szczególne wydarzenie na biegowym podwórku. I właśnie jedną z takich publikacji jest "Trening Mistrzów" - propozycja od Wydawnictwa Precjoza.
W pierwszej części "Treningu Mistrzów" (a wiemy już, że będzie kontynuacja) mamy następujące postacie polskiego biegania: Wandę Panfil, Jana Huruka, Wiesława Kiryka, Grzegorza Gajdusa, Leszka Bebło, Dariusza Kruczkowskiego i Adama Draczyńskiego. Każda z nich to niepowtarzalna osobowość polskiego biegania na długie dystanse, którą warto poznać. Pewnie nawet nie słyszeliście o niektórych z nich, dlatego tym bardziej "Trening Mistrzów" daje szansę przybliżyć kariery rekordzistów Polski, medalistki mistrzostw świata albo czołowych zawodników i trenerów naszego kraju.
Dzięki książce "Trening Mistrzów - najwięksi trenerzy polskich biegów długich"przeniesiecie się momentami do głębokiego PRL-u. Do czasów, gdy do wyjazdu na każde zagraniczne zawody potrzebny był paszport i wiza, po które trzeba było zgłosić się do panów o smutnych twarzach w specjalnym urzędzie. Wrócicie myślami do czasów, gdy wyjazd na zawody za granicę był wielką nobilitacją, a nagroda wygrana w nich wystarczała na kilka miesięcy życia. Niestety zauważali to też działacze sportowi, którzy wykorzystując swoją pozycję potrafili szantażować zawodników i utrudniać im starty.
W książce znajdziecie też opisy wielu okoliczności związanych z treningiem biegów długich w Polsce. Przeczytacie o zapleczu sportu wyczynowego, okolicznościach wyjazdów na zawody, poznacie rozwój karier poszczególnych sportowców. Oprócz treningu wpływ na wyniki ma odżywianie, odnowa biologiczna, czy polityka startowa, więc o tym również możecie wiele się dowiedzieć.
Jeśli chodzi o styl książki, to nie jest to podręcznik ani typowa biografia (w tym wypadku kilku osób). Każdy rozdział jest w formie opowieści danego biegacza (lub trenera) o biegowej karierze, a także trenerskich doświadczeniach (jeżeli takowe są). To bardzo różne osoby, o różnych charakterach, podejściu do biegania i metodach pracy. Każda z nich ma coś do powiedzenia na szeroko pojęte tematy treningowe, dzięki czemu dostajemy mnóstwo wartościowych informacji. Czasem nawet widzimy te osoby na zawodach, ale nie wiemy kim są, jakie wyniki uzyskiwali i co teraz robią. Dzięki tej książce w końcu możemy się tego dowiedzieć.
Są też w "Treningu Mistrzów" fragmenty, o których wiele się dyskutuje, ale trudno znaleźć gdziekolwiek rzetelne informacje na ten temat. Tak jest na przykład ze sportowymi grupami wojskowymi, o których opowiada Grzegorz Gajdus. Wreszcie dowiecie się, jak się do nich dostać, jakie warunki tam panują i jakie obowiązki mają trenujący w nich żołnierze.Takich informacji nie ma nigdzie indziej!
Książka powinna spodobać się nie tylko tym, którzy mają wysokie cele sportowe, ale też stanowić obowiązkową lekturę dla tych, którzy chcą po prostu dowiedzieć się czegoś więcej o gwiazdach polskiego biegania na przełomie ostatnich lat. W niektórych przypadkach minęło już trochę czasu od momentu, kiedy byli na szczycie, więc warto do tych chwil wrócić i przeżyć je na nowo. Te wszystkie informacje zebrane razem dają wielką mądrość dla współczesnych biegaczy. Można się dzięki temu dowiedzieć, jak lepiej biegać, trenować i osiągać lepsze wyniki. Dla trenerów, zawodników, kibiców, ale i ludzi lubiących po prostu sport i lekką atletykę, ta książka to olbrzymie bogactwo wiedzy.
Bardzo dużym plusem książki są też plany treningowe biegaczy. Nie są to teoretyczne rozpiski, ale rzeczywiste wycinki z dzienniczków treningowych biegaczy (z prawdziwymi komentarzami!) z przygotowań do konkretnych startów. Są tam wyniki pomiarów kwasu mlekowego, międzyczasy odcinków, miejsca danego treningu itd. Po prostu wszystko! Na pewno niełatwo było skłonić tak znakomitych biegaczy do zdradzenia tajemnic swojego treningu, ale jest to wyjątkowo ciekawe dla osób interesujących się bieganiem i treningiem maratońskim.
Jeśli chcesz dowiedzieć się:
- kto stosował dietę 50 godzin o samej wodzie w przygotowaniu do maratonu?
- kto myślał, że zawodnicy robią malowanie, jak zobaczył odżywki w wielkich puszkach?
- co w garażu ma Dariusz Kruczkowski?
- kto twierdzi, że po starcie musi być piwo, impreza i odstresowanie się?
- kto opierał trening na filozofii starożytnych Greków?
- kto stosował ciepłą herbatę z miodem podczas maratonu w zimnych warunkach?
- kto biegał z cegłówkami w rękach, żeby poprawić technikę biegania?

Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich - Jakub Jelonek Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich Jakub Jelonek PRECJOZA
aros.pl od 36.68PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich - Jakub Jelonek

Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich za 36.68 zł

Cena: 36.68
Sklep: aros.pl
Kup teraz Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich za 36.68 zł w księgarni aros.pl
Wydawca: PRECJOZA
Kategoria: Książki > Literatura piękna > Biografie > Sportowcy
ISBN: 9788365965097
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018

Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka
Jakub Jelonek – polski lekkoatleta, olimpijczyk

Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich - Jakub Jelonek Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich Jakub Jelonek PRECJOZA
bonito.pl od 36.68PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich - Jakub Jelonek

Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich za 36.68 zł

Cena: 36.68
Sklep: bonito.pl
Kup teraz Trening mistrzów. Najwięksi trenerzy polskich biegów długich za 36.68 zł w księgarni bonito.pl
Wydawca: PRECJOZA
Kategoria: Sportowcy
ISBN: 9788365965097
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018

Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka
Jakub Jelonek – polski lekkoatleta, olimpijczyk specjalizujący się w chodzie sportowym. Startuje w chodzie na 20 kilometrów. Siódme miejsce podczas mistrzostw Europy w Barcelonie. Srebrny medalista pucharu Europy w chodzie sportowym z 2011 roku. Stawał na podium mistrzostw Polski seniorów w chodzie na 20 kilometrów (Warszawa 2011 – brąz, Kraków 2015 – srebro oraz Bydgoszcz 2016 – srebro). Medalista halowych mistrzostw Polski seniorów ma w dorobku dwa medale w chodzie na 5000 metrów: srebrny (Spała 2009) oraz brązowy (Spała 2008). Stawał na podium juniorskich mistrzostw Polski.

Trening mistrzów - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak Trening mistrzów - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł brak brak danych
swiatksiazki.pl od 40.50PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Trening mistrzów - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł - brak

Trening mistrzów - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 40.50 zł

Cena: 40.50
Sklep: swiatksiazki.pl
Kup teraz Trening mistrzów - Wysyłka 4,99 zł | BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 69,99 zł za 40.50 zł w księgarni swiatksiazki.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki / sport
ISBN: 9788365965097
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Jakub Jelonek -polski lekkoatleta, olimpijczyk specjalizujący się w chodzie sportowym. Startuje w chodzie na 20 kilometrów. Siódme miejsce podczas mistrzostw Europy w Barcelonie. Srebrny medalista pucharu Europy w chodzie sportowym z 2011 roku. Stawał na podium mistrzostw Polski seniorów w chodzie na 20 kilometrów (Warszawa 2011 – brąz, Kraków 2015 – srebro oraz Bydgoszcz 2016 – srebro). Medalista halowych mistrzostw Polski seniorów ma w dorobku dwa medale w chodzie na 5000 metrów: srebrny (Spała 2009) oraz brązowy (Spała 2008). Stawał na podium juniorskich mistrzostw Polski.

Książki/Literatura dla dzieci i młodzieży/Wydawnictwa popularne dla dzieci i młodzieży
Wesołe lekcje Szyfry i inne zadania logiczne - brak
7.97PLN
Książki > Pozostałe
Nawlekanka z figurami - brak
89.00PLN
Podręczniki. Ćwiczenia i zadania/Podręczniki dla szkół średnich
DELF Scolaire & Junior B1 podręcznik +CD | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - brak
53.92PLN
Poradniki i przewodniki/Książki kucharskie i przepisy
Zakąski zimne i gorące - Ewa Aszkiewicz
6.99PLN
Podręczniki/Do edukacji przedszkolnej
Encyklopedia dla malucha. Gospodarstwo - Guidoux Valerie
15.50PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe/Dla dzieci i młodzieży
Na wsi - Ala Hanna Murgrabia, Anna Wi
14.25PLN
E-booki/E-literatura podróżnicza i przewodniki
Katowice i Górny Śląsk. Travelbook. Wydanie 1 - Mateusz Świstak
24.90PLN
Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Ekonomia/Gospodarka/Handel. Usługi
Zawód: copywriter. - Cichocki Marcin
32.97PLN
Beletrystyka/Literatura faktu
PRZEJRZYSTOŚĆ ZŁA - Baudrillard Jean
27.25PLN
Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda
Stop starzeniu! - Anna Boniszewska
24.41PLN
Beletrystyka/Dla dzieci
Bajeczki znad rzeczki - Woźniak Alina
10.75PLN
Powieść
Larwa - John Fowles
27.28PLN
E-booki/E-Beletrystyka
Komornik 3. Kant - Michał Gołkowski
29.93PLN
E-booki/E-Beletrystyka
Silentium sacrum - Anima Silea
10.10PLN
Literatura/Literatura religijna
Jak budować piękne życie - Kłoczowski Jan Andrzej
15.95PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe / Ekonomia i finanse / Historia ekonomii i gospodarki
Złoto, banki, ludzie - krótka historia pieniądza - Murray Rothbard
22.25PLN
Hobby/Akcesoria imprezowe/Kartki okolicznościowe i zaproszenia
Karnet kwadrat CL0215 Urodziny walizka - brak
9.02PLN