Kobiecy Punkt Widzenia - Wizualizacje - Witowska Ania

Kobiecy Punkt Widzenia - Wizualizacje za 37.99 zł

Cena: 37.99 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Kobiecy Punkt Widzenia - Wizualizacje za 37.99 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Publishing Self
Kategoria: Ebooki i Audiobooki / Literatura piękna / Powieść obyczajowa, romans
ISBN: f044446926895032fb3dc625469fb4f9
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Codziennie ok 50 tys. myśli przepływa przez nasz umysł. Ile z tych myśli jest dla Ciebie dobrych, wspierających, motywujących? Jaki procent tych myśli sprawia, że czujesz się dobrze, że myślisz o sobie i swoim życiu dobrze?

Wszyscy żyjemy w głowach. Wymyślamy historie, czarne scenariusze, prawdopodobne dialogi oraz konsekwencje. Zapętlamy się w tym myśleniu, nie potrafiąc się zatrzymać, przerwać, spojrzeć z innej perspektywy. Ta płyta oraz 3 bardzo osobiste medytacje z wizualizacjami Ani Witowskiej pozwala w praktyczny sposób wyłączyć wewnętrznego krytyka, zrelaksować się, zaufać, przebudować obraz własny i zacząć tworzyć inną jakość życia (szybsza relaksacja gdy odsłuchejemy przez słuchawki)

Wizualizacje Ani praktykowane regularnie przynoszą wymierne korzyści w codziennym życiu:

- zmniejszenie napięcia

- zrelaksowanie

- zmianę nawyków myślowych

- lepsze zrozumienie siebie

- większą wiarę w siebie

- umiejętność kreowania własnej rzeczywistości

To co i jak myślisz tworzy Twoje życie. Myśląc w kółko o negatywnych aspektach i niepowodzeniach-przyciągasz ich jeszcze więcej do swojego życia. Wyciszając je i otwierając się na wspierające i budujące Ciebie obrazy zmieniasz połączenia neuronowe w umyśle i twowrzysz nową, lepszą dla siebie rzeczywistość. Więc co wybierasz?

Spis treści

Medytacja poranna

Medytacja wdzięczności

Pewność siebie