Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Mary Welford

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 11.
Książkę Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu można najtaniej kupić w sklepie internetowym gandalf.com.pl za jedyne 39.04zł.
Średnia cena książki Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu wynosi 42.52zł.

Budowanie pewności siebie Mary Welford ! - Mary Welford Budowanie pewności siebie Mary Welford ! Mary Welford GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
gandalf.com.pl od 39.04PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Budowanie pewności siebie Mary Welford ! - Mary Welford

Budowanie pewności siebie Mary Welford ! za 39.04 zł

Cena: 39.04
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Budowanie pewności siebie Mary Welford ! za 39.04 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788374898782
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

!

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Mary Welford Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu Mary Welford GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
bonito.pl od 40.42PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Mary Welford

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 40.42 zł

Cena: 40.42
Sklep: bonito.pl
Kup teraz Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 40.42 zł w księgarni bonito.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Psychologia, motywacja
ISBN: 9788374898782
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2021

Żyjemy w świecie, który wzbudza w nas potrzebę rywalizacji, osądzania siebie i innych. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic dziwnego, że wielu z nas ma skłonność do budowania poczucia własnej wartości poprzez poprzez porównywanie się z innymi. A gdy nie udaje nam się zrealizować własnych celów i zamierzeń, odczuwamy przygnębienie, niepokój, złość, a nawet wstyd. Nasza pewność siebie rośnie, kiedy wszystko układa się po naszej myśli, i gwałtownie spada, kiedy napotykamy trudności. Uaktywnia się wewnętrzny krytyk, który osłabia wiarę w siebie i poczucie własnej wartości – a to z kolei utrudnia radzenie sobie z tym, co spotyka nas w życiu. Jak zatem zbudować pewność siebie, która pozostanie niezależna od zewnętrznych okoliczności? Mary Welford zachęca w swojej książce do rozwijania samowspółczucia, które stanie się fundamentem pewności siebie. Współczucie dla samego siebie nie ma nic wspólnego z litością, słabością czy pobłażaniem sobie. To wybór, którego dokonujemy. Zamiast bezwzględnej krytyki – wybieramy patrzenie na siebie z życzliwością, akceptacją i empatią. Zamiast karać się za błędy – dajemy sobie prawo do ich popełniania. Zamiast postrzegać sukcesy i porażki jako wyznaczniki naszej wartości – traktujemy je jako przemijające elementy życiowego doświadczenia. Współczucie dla samego siebie to także uważność i pełen akceptacji kontakt z samym sobą, umiejętność rozpoznawania swoich uczuć, potrzeb i problemów oraz praca nad tym, by rezygnować z tego, co nam nie służy. To w końcu troska o siebie – ze wszystkimi niedoskonałościami i błędami. Pewność siebie wymaga pracy. Jest czymś, co rozwijamy, a nie czymś, z czym po prostu przychodzimy na świat. Pewność siebie zbudowana na czułości i współczuciu jest trwała. Niezależnie od tego, co dzieje się dookoła, dzięki niej czujemy się silni i odporni. Wiemy, że skutecznie poradzimy sobie ze wszystkim, co przyniesie życie. Dzięki tej książce zrozumiesz funkcjonowanie systemu emocjonalnego człowieka, dowiesz się, czym jest współczucie dla samego siebie i dlaczego jest tak ważne, przestaniesz działać na własną niekorzyść i osłabiać siebie, uporasz się z wewnętrznym krytykiem, zbudujesz trwałą pewność siebie.

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Mary Welford Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu Mary Welford GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
aros.pl od 40.42PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Mary Welford

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 40.42 zł

Cena: 40.42
Sklep: aros.pl
Kup teraz Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 40.42 zł w księgarni aros.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Książki > Poradniki > Psychologia, motywacja
ISBN: 9788374898782
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2021

Żyjemy w świecie, który wzbudza w nas potrzebę rywalizacji, osądzania siebie i innych. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic

Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Welford Mary Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA Welford Mary GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
nieprzeczytane.pl od 40.92PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Welford Mary

Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 40.92 zł

Cena: 40.92
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu | ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA za 40.92 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788374898782
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Żyjemy w świecie, który nieustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic więc dziwnego, że wielu z nas ma skłonność do mierzenia własnej wartości poprzez porównania z innymi. A gdy nie udaje nam się zrealizować własnych celów i zamierzeń, odczuwamy przygnębienie, niepokój, złość, a nawet wstyd. Nasza pewność siebie rośnie, kiedy wszystko układa się po naszej myśli, i gwałtownie spada, kiedy napotykamy trudności. Uaktywnia się wewnętrzny krytyk, który osłabia wiarę w siebie i poczucie własnej wartości - a to z kolei utrudnia radzenie sobie z tym, co spotyka nas w życiu. Jak zatem zbudować pewność siebie, która pozostanie niezależna od zewnętrznych okoliczności?Mary Welford zachęca w swojej książce do rozwijania samowspółczucia, które stanie się fundamentem pewności siebie. Współczucie dla samego siebie nie ma nic wspólnego z litością, słabością czy pobłażaniem sobie. To wybór, którego dokonujemy. Zamiast bezwzględnej krytyki - wybieramy patrzenie na siebie z życzliwością, akceptacją i empatią. Zamiast karać się za błędy - dajemy sobie prawo do ich popełniania. Zamiast postrzegać sukcesy i porażki jako wyznaczniki naszej wartości - traktujemy je jako przemijające elementy życiowego doświadczenia.Współczucie dla samego siebie to także uważność i pełen akceptacji kontakt z samym sobą, umiejętność rozpoznawania swoich uczuć, potrzeb i problemów oraz praca nad tym, by rezygnować z tego, co nam nie służy. To w końcu troska o siebie - ze wszystkimi niedoskonałościami i błędami.Pewność siebie wymaga pracy. Jest czymś, co rozwijamy, a nie czymś, z czym po prostu przychodzimy na świat. Pewność siebie zbudowana na samowspółczuciu jest trwała. Niezależnie od tego, co dzieje się dookoła, dzięki niej czujemy się silni i odporni. Wiemy, że skutecznie poradzimy sobie ze wszystkim, co przyniesie życie.Dzięki tej książce: zrozumiesz funkcjonowanie systemu emocjonalnego człowieka, dowiesz się, czym jest samowspółczucie i dlaczego jest tak ważne, przestaniesz działać na własną niekorzyść i osłabiać siebie, uporasz się z wewnętrznym krytykiem,zbudujesz trwałą pewność siebie.

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Welford Mary Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu Welford Mary GWP
dadada.pl od 41.14PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Welford Mary

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 41.14 zł

Cena: 41.14
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 41.14 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Motywacja, samorealizacja
ISBN: 9788374898782
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Żyjemy w świecie, który nieustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic więc dziwnego, że wielu z nas ma skłonność do mierzenia własnej wartości poprzez porównania z innymi. A gdy nie udaje nam się zrealizować własnych celów i zamierzeń, odczuwamy przygnębienie, niepokój, złość, a nawet wstyd. Nasza pewność siebie rośnie, kiedy wszystko układa się po naszej myśli, i gwałtownie spada, kiedy napotykamy trudności. Uaktywnia się wewnętrzny krytyk, który osłabia wiarę w siebie i poczucie własnej wartości – a to z kolei utrudnia radzenie sobie z tym, co spotyka nas w życiu. Jak zatem zbudować pewność siebie, która pozostanie niezależna od zewnętrznych okoliczności? Mary Welford zachęca w swojej książce do rozwijania samowspółczucia, które stanie się fundamentem pewności siebie. Współczucie dla samego siebie nie ma nic wspólnego z litością, słabością czy pobłażaniem sobie. To wybór, którego dokonujemy. Zamiast bezwzględnej krytyki – wybieramy patrzenie na siebie z życzliwością, akceptacją i empatią. Zamiast karać się za błędy – dajemy sobie prawo do ich popełniania. Zamiast postrzegać sukcesy i porażki jako wyznaczniki naszej wartości – traktujemy je jako przemijające elementy życiowego doświadczenia. Współczucie dla samego siebie to także uważność i pełen akceptacji kontakt z samym sobą, umiejętność rozpoznawania swoich uczuć, potrzeb i problemów oraz praca nad tym, by rezygnować z tego, co nam nie służy. To w końcu troska o siebie – ze wszystkimi niedoskonałościami i błędami. Pewność siebie wymaga pracy. Jest czymś, co rozwijamy, a nie czymś, z czym po prostu przychodzimy na świat. Pewność siebie zbudowana na samowspółczuciu jest trwała. Niezależnie od tego, co dzieje się dookoła, dzięki niej czujemy się silni i odporni. Wiemy, że skutecznie poradzimy sobie ze wszystkim, co przyniesie życie. Dzięki tej książce: zrozumiesz funkcjonowanie systemu emocjonalnego człowieka, dowiesz się, czym jest samowspółczucie i dlaczego jest tak ważne, przestaniesz działać na własną niekorzyść i osłabiać siebie, uporasz się z wewnętrznym krytykiem, zbudujesz trwałą pewność siebie.

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Welford Mary Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu Welford Mary GWP
zdrowepodejscie.pl od 42.14PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Welford Mary

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 42.14 zł

Cena: 42.14
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 42.14 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Osobowość i samorealizacja
ISBN: 9788374898782
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Żyjemy w świecie, który nieustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic więc dziwnego, że wielu z nas ma skłonność do mierzenia własnej wartości poprzez porównania z innymi. A gdy nie udaje nam się zrealizować własnych celów i zamierzeń, odczuwamy przygnębienie, niepokój, złość, a nawet wstyd. Nasza pewność siebie rośnie, kiedy wszystko układa się po naszej myśli, i gwałtownie spada, kiedy napotykamy trudności. Uaktywnia się wewnętrzny krytyk, który osłabia wiarę w siebie i poczucie własnej wartości – a to z kolei utrudnia radzenie sobie z tym, co spotyka nas w życiu. Jak zatem zbudować pewność siebie, która pozostanie niezależna od zewnętrznych okoliczności? Mary Welford zachęca w swojej książce do rozwijania samowspółczucia, które stanie się fundamentem pewności siebie. Współczucie dla samego siebie nie ma nic wspólnego z litością, słabością czy pobłażaniem sobie. To wybór, którego dokonujemy. Zamiast bezwzględnej krytyki – wybieramy patrzenie na siebie z życzliwością, akceptacją i empatią. Zamiast karać się za błędy – dajemy sobie prawo do ich popełniania. Zamiast postrzegać sukcesy i porażki jako wyznaczniki naszej wartości – traktujemy je jako przemijające elementy życiowego doświadczenia. Współczucie dla samego siebie to także uważność i pełen akceptacji kontakt z samym sobą, umiejętność rozpoznawania swoich uczuć, potrzeb i problemów oraz praca nad tym, by rezygnować z tego, co nam nie służy. To w końcu troska o siebie – ze wszystkimi niedoskonałościami i błędami. Pewność siebie wymaga pracy. Jest czymś, co rozwijamy, a nie czymś, z czym po prostu przychodzimy na świat. Pewność siebie zbudowana na samowspółczuciu jest trwała. Niezależnie od tego, co dzieje się dookoła, dzięki niej czujemy się silni i odporni. Wiemy, że skutecznie poradzimy sobie ze wszystkim, co przyniesie życie. Dzięki tej książce: zrozumiesz funkcjonowanie systemu emocjonalnego człowieka, dowiesz się, czym jest samowspółczucie i dlaczego jest tak ważne, przestaniesz działać na własną niekorzyść i osłabiać siebie, uporasz się z wewnętrznym krytykiem, zbudujesz trwałą pewność siebie.

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Welford Mary Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu Welford Mary GWP
sferaduszy.pl od 42.14PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Welford Mary

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 42.14 zł

Cena: 42.14
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 42.14 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Sukces i motywacja
ISBN: 9788374898782
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Żyjemy w świecie, który nieustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic więc dziwnego, że wielu z nas ma skłonność do mierzenia własnej wartości poprzez porównania z innymi. A gdy nie udaje nam się zrealizować własnych celów i zamierzeń, odczuwamy przygnębienie, niepokój, złość, a nawet wstyd. Nasza pewność siebie rośnie, kiedy wszystko układa się po naszej myśli, i gwałtownie spada, kiedy napotykamy trudności. Uaktywnia się wewnętrzny krytyk, który osłabia wiarę w siebie i poczucie własnej wartości – a to z kolei utrudnia radzenie sobie z tym, co spotyka nas w życiu. Jak zatem zbudować pewność siebie, która pozostanie niezależna od zewnętrznych okoliczności? Mary Welford zachęca w swojej książce do rozwijania samowspółczucia, które stanie się fundamentem pewności siebie. Współczucie dla samego siebie nie ma nic wspólnego z litością, słabością czy pobłażaniem sobie. To wybór, którego dokonujemy. Zamiast bezwzględnej krytyki – wybieramy patrzenie na siebie z życzliwością, akceptacją i empatią. Zamiast karać się za błędy – dajemy sobie prawo do ich popełniania. Zamiast postrzegać sukcesy i porażki jako wyznaczniki naszej wartości – traktujemy je jako przemijające elementy życiowego doświadczenia. Współczucie dla samego siebie to także uważność i pełen akceptacji kontakt z samym sobą, umiejętność rozpoznawania swoich uczuć, potrzeb i problemów oraz praca nad tym, by rezygnować z tego, co nam nie służy. To w końcu troska o siebie – ze wszystkimi niedoskonałościami i błędami. Pewność siebie wymaga pracy. Jest czymś, co rozwijamy, a nie czymś, z czym po prostu przychodzimy na świat. Pewność siebie zbudowana na samowspółczuciu jest trwała. Niezależnie od tego, co dzieje się dookoła, dzięki niej czujemy się silni i odporni. Wiemy, że skutecznie poradzimy sobie ze wszystkim, co przyniesie życie. Dzięki tej książce: zrozumiesz funkcjonowanie systemu emocjonalnego człowieka, dowiesz się, czym jest samowspółczucie i dlaczego jest tak ważne, przestaniesz działać na własną niekorzyść i osłabiać siebie, uporasz się z wewnętrznym krytykiem, zbudujesz trwałą pewność siebie.

Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Welford Mary Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu Welford Mary GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
mestro.pl od 42.41PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Welford Mary

Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 42.41 zł

Cena: 42.41
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 42.41 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788374898782
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Żyjemy w świecie, który nieustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic więc dziwnego, że wielu z nas ma skłonność do mierzenia własnej wartości poprzez porównania z innymi. A gdy nie udaje nam się zrealizować własnych celów i zamierzeń, odczuwamy przygnębienie, niepokój, złość, a nawet wstyd. Nasza pewność siebie rośnie, kiedy wszystko układa się po naszej myśli, i gwałtownie spada, kiedy napotykamy trudności. Uaktywnia się wewnętrzny krytyk, który osłabia wiarę w siebie i poczucie własnej wartości - a to z kolei utrudnia radzenie sobie z tym, co spotyka nas w życiu. Jak zatem zbudować pewność siebie, która pozostanie niezależna od zewnętrznych okoliczności?Mary Welford zachęca w swojej książce do rozwijania samowspółczucia, które stanie się fundamentem pewności siebie. Współczucie dla samego siebie nie ma nic wspólnego z litością, słabością czy pobłażaniem sobie. To wybór, którego dokonujemy. Zamiast bezwzględnej krytyki - wybieramy patrzenie na siebie z życzliwością, akceptacją i empatią. Zamiast karać się za błędy - dajemy sobie prawo do ich popełniania. Zamiast postrzegać sukcesy i porażki jako wyznaczniki naszej wartości - traktujemy je jako przemijające elementy życiowego doświadczenia.Współczucie dla samego siebie to także uważność i pełen akceptacji kontakt z samym sobą, umiejętność rozpoznawania swoich uczuć, potrzeb i problemów oraz praca nad tym, by rezygnować z tego, co nam nie służy. To w końcu troska o siebie - ze wszystkimi niedoskonałościami i błędami.Pewność siebie wymaga pracy. Jest czymś, co rozwijamy, a nie czymś, z czym po prostu przychodzimy na świat. Pewność siebie zbudowana na samowspółczuciu jest trwała. Niezależnie od tego, co dzieje się dookoła, dzięki niej czujemy się silni i odporni. Wiemy, że skutecznie poradzimy sobie ze wszystkim, co przyniesie życie.Dzięki tej książce: zrozumiesz funkcjonowanie systemu emocjonalnego człowieka, dowiesz się, czym jest samowspółczucie i dlaczego jest tak ważne, przestaniesz działać na własną niekorzyść i osłabiać siebie, uporasz się z wewnętrznym krytykiem,zbudujesz trwałą pewność siebie.

Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Welford Mary Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu Welford Mary GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
profit24.pl od 43.91PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Welford Mary

Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 43.91 zł

Cena: 43.91
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Budowanie Pewności Siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 43.91 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788374898782
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Żyjemy w świecie, który nieustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic więc dziwnego, że wielu z nas ma skłonność do mierzenia własnej wartości poprzez porównania z innymi. A gdy nie udaje nam się zrealizować własnych celów i zamierzeń, odczuwamy przygnębienie, niepokój, złość, a nawet wstyd. Nasza pewność siebie rośnie, kiedy wszystko układa się po naszej myśli, i gwałtownie spada, kiedy napotykamy trudności. Uaktywnia się wewnętrzny krytyk, który osłabia wiarę w siebie i poczucie własnej wartości - a to z kolei utrudnia radzenie sobie z tym, co spotyka nas w życiu. Jak zatem zbudować pewność siebie, która pozostanie niezależna od zewnętrznych okoliczności? Mary Welford zachęca w swojej książce do rozwijania samowspółczucia, które stanie się fundamentem pewności siebie. Współczucie dla samego siebie nie ma nic wspólnego z litością, słabością czy pobłażaniem sobie. To wybór, którego dokonujemy. Zamiast bezwzględnej krytyki - wybieramy patrzenie na siebie z życzliwością, akceptacją i empatią. Zamiast karać się za błędy - dajemy sobie prawo do ich popełniania. Zamiast postrzegać sukcesy i porażki jako wyznaczniki naszej wartości - traktujemy je jako przemijające elementy życiowego doświadczenia. Współczucie dla samego siebie to także uważność i pełen akceptacji kontakt z samym sobą, umiejętność rozpoznawania swoich uczuć, potrzeb i problemów oraz praca nad tym, by rezygnować z tego, co nam nie służy. To w końcu troska o siebie - ze wszystkimi niedoskonałościami i błędami. Pewność siebie wymaga pracy. Jest czymś, co rozwijamy, a nie czymś, z czym po prostu przychodzimy na świat. Pewność siebie zbudowana na samowspółczuciu jest trwała. Niezależnie od tego, co dzieje się dookoła, dzięki niej czujemy się silni i odporni. Wiemy, że skutecznie poradzimy sobie ze wszystkim, co przyniesie życie. Dzięki tej książce: zrozumiesz funkcjonowanie systemu emocjonalnego człowieka, dowiesz się, czym jest samowspółczucie i dlaczego jest tak ważne, przestaniesz działać na własną niekorzyść i osłabiać siebie, uporasz się z wewnętrznym krytykiem, zbudujesz trwałą pewność siebie.

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Mary Welford Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu Mary Welford Wydawnictwo GWP
taniaksiazka.pl od 46.99PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Mary Welford

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 46.99 zł

Cena: 46.99
Sklep: taniaksiazka.pl
Kup teraz Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 46.99 zł w księgarni taniaksiazka.pl
Wydawca: Wydawnictwo GWP
Kategoria: Książki naukowe i popularnonaukowe / Nauki humanistyczne / Psychologia
ISBN: 9788374898782
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2021

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Welford Mary Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu Welford Mary GWP
dobre-ksiazki.com.pl od 48.15PLN
KUP KSIĄŻKĘ
Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu - Welford Mary

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 48.15 zł

Cena: 48.15
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu za 48.15 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Książki
ISBN: 9788374898782
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2021

Żyjemy w świecie, który nieustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic więc dziwnego, że wielu z nas ma skłonność do mierzenia własnej wartości poprzez porównania z innymi. A gdy nie udaje nam się zrealizować własnych celów i zamierzeń, odczuwamy przygnębienie, niepokój, złość, a nawet wstyd. Nasza pewność siebie rośnie, kiedy wszystko układa się po naszej myśli, i gwałto...

Zabawki > Figurki
Koza młoda - brak
18.87PLN
Zabawki > Masy plastyczne
PlastoCoolki błyszczące, mix wzorów - brak
3.78PLN
Beletrystyka/Literatura kobieca
The Discomfort of Evening - Rijneveld Marieke Lucas
52.24PLN
Książki/Pozostałe książki
Porcelánová panenka - brak
33.82PLN
Książki > Albumy > Krajoznawcze
Zamki i pałace - praca zbiorowa
15.72PLN
Książki naukowe i popularnonaukowe/Historia
TATARZY - LESZEK PODHORODECKI
18.75PLN
Nauki humanistyczne i społeczne/Literaturoznawstwo
Literatura i kultura lat 60 XIX wieku między polityką a prywatnością - brak
48.95PLN
Książki > Dla dzieci i młodzieży > Dla dzieci
Naklejanki. Piotruś Pan - J. Beaumont
7.03PLN
Książki > Dla dzieci i młodzieży > Dla dzieci
O Janku Wędrowniczku - Maria Konopnicka
10.29PLN
Książki > Historia > XVI-XIX
Wandalizm rewolucji - Francois Souchal
29.20PLN
Książki/Literatura popularnonaukowa
Siła kobiecości. Obrazy Resy Mashoodiego - Opracowanie Zbiorowe
35.01PLN
Poradniki i przewodniki/Atlasy, mapy i przewodniki
Polska. Miejsca które musisz zobaczyć - OPRACOWANIE ZBIOROWE
27.25PLN
Książki / Literatura piękna / Lektury szkolne
Księga dżungli - Rudyard Kipling
16.66PLN
Poradniki i przewodniki/Atlasy, mapy i przewodniki
Cmentarz i Krypta Zasłużonych w Poznaniu - Linette Renata, Matysiak Jarosław
4.50PLN
Książki/Nauka języków obcych/Język włoski
Szybki kurs włoskiego Czasy i czasowniki - Opracowanie Zbiorowe
26.21PLN
Książki tematyczne, czasopisma / Kultura i sztuka / Muzyka rozrywkowa
Znaczenie technik muzykoterapeutycznych... - Sara Knapik-Szweda
54.52PLN
Książki/Beletrystyka/Powieści i opowiadania
Pozerka - Harrow J.
38.54PLN
Dla dziecka/Zabawki
Lalka 14cm Sally - brak
9.78PLN
Dla dziecka/Zabawki
Grzechotka żaba BAM BAM - brak
11.33PLN