Przestań się przejadać jak zerwać z jedzeniem emocjonalnym w miesiąc - JANE MCCARTNEY

Podsumowanie ofert

Liczba ofert: 2.
Książkę Przestań się przejadać jak zerwać z jedzeniem emocjonalnym w miesiąc można najtaniej kupić w sklepie internetowym madbooks.pl za jedyne 21.75zł.
Średnia cena książki Przestań się przejadać jak zerwać z jedzeniem emocjonalnym w miesiąc wynosi 26.37zł.

Przestań się przejadać jak zerwać z jedzeniem emocjonalnym w miesiąc

JANE MCCARTNEY

Galaktyka

madbooks.pl

od 21.75PLN

KUP KSIĄŻKĘ

Przestań się przejadać jak zerwać z jedzeniem emocjonalnym w miesiąc za 21.75 zł

Cena: 21.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Przestań się przejadać jak zerwać z jedzeniem emocjonalnym w miesiąc za 21.75 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: Galaktyka
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788375794069
Waga: 0.2900 kg
Rok wydania: 2014

Wiele osób „zajada” kłopoty i boryka się z problemem tzw. jedzenia emocjonalnego. Na kompulsywne objadanie nie pomogą diety ani dobre chęci. Dr Jane McCartney wyjaśnia, że problem należy rozwiązać u jego podstaw, zaczynając od poprawy samopoczucia psychicznego.
Zdaniem autorki nadwaga wynika przede wszystkim ze stanu umysłu. McCartney proponuje czterotygodniową terapię złożoną z ćwiczeń pomocnych w prawidłowej identyfikacji emocji, związków z innymi osobami i jedzeniem oraz walce ze stresem. Pomaga rozpoznać nawyki, przekonania, zanalizować konsekwencje wyborów i poznać sabotażystów.
Przestań się przejadać to skuteczny poradnik jak zaakceptować samego siebie i odzyskać wysokie poczucie własnej wartości, a w efekcie definitywnie zerwać z kompulsywnym objadaniem.

Przestań się przejadać Jane McCartney - zakładka do książek gratis!!

Jane McCartney

Galaktyka

gandalf.com.pl

od 30.99PLN

KUP KSIĄŻKĘ

Przestań się przejadać Jane McCartney - zakładka do książek gratis!! za 30.99 zł

Cena: 30.99 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Przestań się przejadać Jane McCartney - zakładka do książek gratis!! za 30.99 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Galaktyka
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788375794069
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020