Podsumowanie ofert Liczba ofert: 1. |
 | Siła dla ludu. Sekrety rosyjskiego treningu | Tsatsouline Pavel | brak danych |
| madbooks.pl | od 21.25PLN | ||
 Siła dla ludu. Sekrety rosyjskiego treningu za 21.25 zł Cena: 21.25 zł
Rosyjska rewolucja w fitnessie. Siła dostępna dla wszystkich - Jak zapewnić mięśniom efektywny tonus? Porady co do liczby serii i powtórzeń oraz optymalnych obciążeń. Zwiększ swój wynik w wyciskaniu na ławce o 5 kilogramów z dnia na dzień! Dlaczego wdech podczas opuszczania ciężaru, a wydech podczas podnoszenia sprzyjają kontuzjom? Dla zawodników innych dyscyplin - skuteczny i nieobciążający czasowo trening siłowy, który nie odbiera energii na uprawianie podstawowej dyscypliny. Metody rozwijania spektakularnej siły bez zwiększania masy mięśniowej - ważne np. dla zawodników, którzy chcą pozostać w swojej kategorii wagowej. | |||
